As 25 mellores receitas para facer co extractor de zume

• ½ piña
• 1 puñado de perexil
• 1 dedo de xenxibre
• 1 limón
• 1 mazá verde
• 2 talos de apio

• Raspe a pel do xenxibre,
• Pelar a piña e poñela en anacos pequenos,
• Lavar ben as mazás, o apio e o perexil. Cortalos en anacos.
• Poña a comida en pequenas cantidades no extractor de zume. Cando se recolla o zume, engade o zume do limón espremido e remexe.

Tamén podes usar xenxibre moído en lugar de fresco. Engade o xenxibre moído cando o zume estea listo.

Para evitar a súa oxidación e a perda de certos nutrientes, consómelos inmediatamente ou aos 30 minutos da súa preparación.

O interesante do extractor de zume é a posibilidade de manter o zume fresco durante 2 días sen que se deteriore. Entón non necesitarás zume todos os días.

• 6 amorodos moi vermellos
• 1 mazá vermella
• 1 cunca de cereixa
• 1 remolacha

• Limpa os amorodos e córtelos en anacos se é necesario.
• Limpa a mazá e córtea en anacos pequenos.
• Limpa as cereixas e reserva.
• Limpa a remolacha e córtea en anacos pequenos.

Pase os ingredientes polo extractor en pequenas cantidades. O teu zume está listo.

Tamén podes engadir unha ½ cucharadita de canela ou vainilla para variar os gustos. Realmente delicioso e beneficioso para o corpo.

Vai ter:

• 4 cenorias
• Manga 1
• 1 pera

• Pela as cenorias e córtaas en anacos pequenos.
• Lava o mango, elimina a pel e o pozo. Cortar a carne en anacos pequenos.
• Lava a pera e córtea en anacos pequenos.
• Pasalos en pequenas cantidades pola máquina.

Vai ter:

• 1 limón
• 1 cunca de perexil
• ½ pepino
• 1 puñado de col
• ½ vaso de auga de rosas feito previamente (consulte o noso artigo sobre auga de rosas)

• Lava o pepino e córtao en rodajas. Se non é orgánico, elimínase da pel.
• Poña o perexil e as follas de kale cortadas previamente pola máquina, así como as rodajas de pepino. Engade a túa auga de rosas ao extractor de zume.
• Cando o zume estea listo, engade o zume de limón e remóvese ben.

Vai ter:

• ½ pepino
• 1 pera
• Un puñado de herba de trigo
• 1 apio
• 1 repolo verde
• 1 limón

Vai ter:

• 2 pomelos
• ¼ papaia
• 1 cunca de uvas

• Limpa, sementa e corta a toranja en anacos pequenos. Pela tamén a pel branca do pomelo para evitar un sabor amargo.
• Corte a porción de papaya en anacos despois de quitarlle a pel e as sementes.
• Lava as uvas. Pasa a comida polo extractor en pequenas cantidades.

Vai ter:

• 1 coliflor media
• 3 nabos
• ½ bombear a col
• ½ col de Bruxelas
• 2 limóns
• ½ vaso de auga de rosas

Necesitarás:

• 1 puñado de herba de trigo
• 2 kiwi
• 1 fiúncho
• ½ cucharadita de xenxibre (para un sabor lixeiramente picante).

Limpa a comida e córtea en anacos. Pasa os ingredientes polo extractor de zume. Cando se recolla o zume, engade o xenxibre moído. Tamén podes usar medio dedo de xenxibre fresco.

Xa está listo, sérvese e decórase cunha fina porción de laranxa no bordo do vaso.

Necesitarás:

• 2 mandarinas
• 2 peras
• 1 rama de apio

Retire a pel das mandarinas e córteas en rodajas. Cortar o apio e a pera en anacos pequenos. Poña todos os ingredientes na súa máquina en pequenas cantidades.

Podes consumilo de inmediato, engadir cubitos de xeo ou refrixeralo uns minutos antes de consumilo.

Necesitarás:

• 4 kiwi
• 2 granadas
• 5 cubos de xeo

Limpa os kiwis, quítalles a pel e córtaos en anacos pequenos

Cortar as granadas pola metade, recoller os grans e vertelos no extractor de zume cos anacos de kiwi. Cando o teu zume estea listo, engade os teus cubitos de xeo.

Necesitarás:

• 2 pomelos
• 2 mandarinas
• 1 cunca de espinacas

Necesitarás:

• 1 limón
• 1 puñado de herbas de trigo
• 1 mazá

Limpa as herbas de trigo e córtaas en anacos. Limpa a túa mazá e córtea en anacos. Colócaos no extractor.

Cando o seu zume sexa recollido, engádelle o zume de limón e a cucharadita de vainilla. Remexer e beber.

• Mazás 2
• Unha cunca de amorodos
• 1/2 culler de sopa de vainilla
• 1/2 cucharadita de noz moscada

• Limpa os amorodos e córtelos en anacos se é necesario.
• Limpa as mazás, córtaas en anacos coa pel posta se son orgánicas.
• Pasa a froita polo extractor de zume.
• A continuación, engade o po de vainilla e noz moscada. Remexemos ben
• Realmente delicioso este zume, ás miñas fillas encántalles.

• ½ sandía
• 1 cunca de arandos
• 1 folla de leituga
• Unhas follas de menta

• Retirar a carne da sandía, sementala (é segundo ti) e cortala en anacos
• Limpa os arandos.
• Lavar as follas de menta e a leituga.
• Mecanizar os ingredientes.
• A menta dá un sabor bastante refrescante.
• Podes engadir algúns cubitos de xeo segundo o teu gusto.

Vai ter:

• 3 ramas de perexil
• 2 follas de col
• 4 cenorias

Limpa as follas de repolo e as ramas de perexil. Cortalos en anacos.

Limpa as cenorias e córtaas en anacos pequenos. Pasalos polo extractor de zume.

Vai ter:

• 1/2 cunca de pasas
• 2 pementos vermellos
• 1 mazá vermella

• Limpa e retira as sementes da mazá. Cortar en anacos pequenos e reservar.
• Lava e pica os teus pementos. Lava as uvas.
• Poña os pequenos ingredientes no extractor de zume en pequenas cantidades.
• O teu zume está listo, podes consumilo con ou sen cubitos de xeo.

Para este zume necesitarás:

• 4 tomates agradables
• 2 laranxas
• 2 mandarinas

• Lava os tomates e córtaos en anacos.
• Retira as peles e as sementes das laranxas e das mandarinas e córtea en anacos pequenos.
• Pasa os ingredientes polo extractor de zume.

• Podes refrixeralo 1 hora antes de bebelo ou engadirlle cubitos de xeo.

Vai ter:

• 2 laranxas
• 1 remolacha
• 1 anaco de cúrcuma
• 1 rama de apio

• Limpar a cúrcuma da pel e cortala en dados.

• Retirar a pel da remolacha e cortala en anacos.

• En canto á laranxa, elimina a pel e as sementes

• Pasa os ingredientes pola máquina para obter un zume natural excelente.

• Podes usar cúrcuma en po. Neste caso, botar ½ cucharadita de cúrcuma no zume recollido.

Vai ter:

• 1 puñado de menta
• 2 granadas
• 1/2 cunca de framboise
• 1 pesca

Limpa os pexegos e córtaos en anacos.

Lava as follas de menta, amorodos e framboesas. Pasa todo polo extractor de zume en pequenas cantidades. O teu zume está listo. Podes engadir unhas pingas de ron.

Vai ter:

• 4 tomates agradables
• 1 puñado de follas de perexil
• ½ pepino
• ½ cucharadita de Caiena
• 1 pitada de sal

Vai ter:

• 500 gr de noces de améndoa
• 1 coco fresco (verde)
• 1/2 litro de auga mineral ou a túa auga de coco

Remolla as noces de améndoa o día anterior ou durante 12 horas. A continuación, elimina a pel fina das améndoas e reserva

Rompe o coco e recolle a súa fermosa polpa branca. Corte esta fermosa polpa en anacos.

Pásalos (améndoa e coco) en pequenas cantidades no extractor de zume.

Engade auga (menos ou máis) segundo queiras que o teu zume sexa máis pesado ou máis lixeiro. Que delicia !!!

Vai ter:

• ½ sandía
• 3 Tomate

Vai ter:

• Unha cunca de mirto
• ½ piña
• 1 nectarina
• ½ cucharadita de vainilla
• ½ cucharadita de canela

Vai ter:

• 2 kiwi
• 1 nectarina
• Manga 1
• 1 mazá
• ½ cucharadita de vainilla

Vai ter:

• 2 cucharaditas de espirulina

• 1 mango de follas de menta

• 2 cenorias

Limpa, pela as cenorias e córtaas en anacos pequenos. Lava as follas de menta. Pase os ingredientes en pequenas cantidades polo extractor de zume.

Despois de recoller o zume, engádelle as 2 cucharaditas de espirulina. Mestura ben e deixa repousar uns segundos, mentres a espirulina incorpórase aos outros nutrientes do zume de froita.

Vai ter:

• 1 cunca de arandos
• 2 mangos
• ½ cucharadita de canela