Os 9 beneficios da canela e o mel

¿Sabías que a canela e o mel teñen efectos beneficiosos para a saúde? De feito, por separado, os dous condimentos xa conseguen marabillas, pero cando se combinan, os seus beneficios parecen un milagre. E podo confirmalo porque xa probei esta asociación en numerosas ocasións e por diferentes motivos.

Mel e canela.Destas palabras respira calor, e mesmo se escoita o aroma picante dun prado de verán e especias orientais. Tanto o mel como a canela son coñecidos dende hai tempo, non só como dozura e especia, senón tamén como substancias que teñen un efecto positivo na saúde humana.

Para o uso de canela con mel, a canela de Ceilán é excelente, que podemos ofrecer na nosa tenda.

O mel de abella natural é unha auténtica panacea para numerosas enfermidades. O mel é bo para arrefriados e enfermidades inflamatorias, enfermidades das articulacións, pel e moitos outros problemas. Tamén se sabe que o mel pode usarse sen efectos secundarios para calquera tipo de enfermidade.

Canela é unha especia oriental que se pode usar en calquera prato: en sobremesas, e en salsas, salsas, carnes.

Non existe tal enfermidade que a canela non curase, como aseguraron os curandeiros non só en China, senón tamén na India, na antiga Grecia. Utilizouse no tratamento de enfermidades cardiovasculares, para o tratamento de enfermidades do tracto gastrointestinal, para aumentar o apetito, para tonificar. Tamén é bo para o fígado, os riles, o sistema circulatorio, mellora a memoria e axuda a prolongar a mocidade.

Non obstante, non só os científicos antigos, senón tamén modernos recoñecen o efecto curativo da canela, especialmente en combinación co mel. Así, na Universidade de Copenhague realizáronse estudos sobre como a canela con mel afecta a unha enfermidade tan desagradable como a artrite.

Só un mes de tomar esta mestura aliviou a condición da maioría dos pacientes, e o 37% dos pacientes sentiron que a dor desapareceu por completo. Os mesmos estudos descubriron que a mestura con canela ten un efecto sobre os niveis de colesterol, devolvéndoo á normalidade e fortalece o sistema inmunitario.

Sen dúbida, os científicos farán moitos máis descubrimentos interesantes sobre os efectos do mel de canela na saúde humana. Consideraremos receitas xa coñecidas e probadas que poden mellorar a condición en varias enfermidades.

Hoxe gustaríame compartir con vós esta agradable experiencia coa que vivín a combinación de canela de mel. Para iso, invítovos a descubrir a continuación 9 dos seus múltiples efectos positivos sobre a saúde.

1- Canela e mel, para aliviar a artrite

A combinación de mel e canela úsase principalmente para curar a artrite. Segundo algúns descubrimentos científicos, resultou que tomar unha culler de sopa de mel mesturado con media cucharadita de canela en po antes de comer pola mañá podería aliviar completamente a dor causada polo. artrite.

Entón, se tes artrite, toma dúas veces ao día, preferentemente pola mañá e pola noite, unha cunca de auga quente á que engades unha cucharadita de canela en po e dúas culleradas de mel. Se o consumes regularmente, descubrirás que incluso a artrite crónica pode desaparecer.

2- Un auténtico elixir de mocidade

Se tomas unha cunca de té con canela en po e mel regularmente, diminuiría os danos da vellez. De feito, parece que esta combinación constitúe un verdadeiro elixir de mocidade que promovería a esperanza de vida e aumentaría a vitalidade dos anciáns.

Aquí tes a receita deste elixir:

• Ferva aproximadamente medio litro de auga,
• Engade unha culler de canela en po,
• Non esquezas engadir catro culleres de mel,
• Beba un cuarto de cunca desta bebida de tres a catro veces ao día.

Tamén che axudará a manter a pel fresca e suave. E o envellecemento ralentíase sen dúbida.

3- Contra as enfermidades cardíacas

Moitos efectos atribúense á mestura de canela de mel e a loita contra as enfermidades cardíacas é un deles. Se no canto de poñer marmelada ou marmelada no pan para o almorzo, optas por unha pasta de canela e mel, axudarache a baixar o nivel de colesterol pero, sobre todo, protexerache do infarto.

Se xa foi propenso a un ataque cardíaco e escolle esta dieta diaria, aforrarase outro ataque. Ademais, a inxestión diaria desta pasta mellora os latidos do corazón e reduce a perda de aire. Finalmente, o mel e a canela axudan a revitalizar as veas e as arterias que se volven menos flexibles co paso dos anos.

4- Unha combinación gañadora para loitar contra o acne

Debido ás súas innumerables propiedades, o mel e a canela tamén se poden empregar para combater os brotes de acne. Invítoche a descubrir a continuación un método eficaz para superar o acne.

Primeiro, ten en conta que necesitas unha cucharadita e media de canela en po e unha culler de sopa de mel. En principio, esta mestura debería poder servir durante case dous meses.

A continuación, proceda do seguinte xeito:

• Lava a cara usando un limpador de pel.
• Despois déixeo secar.
• Estende unha fina capa da mestura na cara, coma se estiveses aplicando unha máscara facial.
• Déixeo durante aproximadamente un cuarto de hora e despois lávate a cara.

Se aplicas esta técnica tres veces por semana, verás que o acne desaparecerá gradualmente. A continuación, diminúa a aplicación da mestura dúas veces por semana e despois unha vez por semana (1).

5- Para fortalecer o sistema inmunitario

A inxestión diaria da combinación de mel e canela axuda a fortalecer o sistema inmunitario, a protexer o corpo e fortalecer os glóbulos brancos. Isto promove a loita contra as enfermidades virais e as bacterias. Isto débese principalmente ao feito de que o mel é rico en ferro e contén varios tipos de vitaminas.

6- Tratar de forma eficaz as dor de garganta

Debido ás súas propiedades antiinflamatorias e antibacterianas, o mel e a canela son remedios naturais eficaces para combater as afonias, a amigdalite, a farinxite e todas as dores de garganta dolorosas.

Para que o remedio funcione perfectamente, engade en auga morna unha culler de sopa de mel e unha cucharadita de canela en po. Toma a bebida lentamente ou úsaa como gárgaras.

7- Toma mel e canela para favorecer a perda de peso

Consumir mel e canela mesturados cunha cunca de auga quente todas as mañás axudará a evitar a acumulación de graxa (2). De aí o feito de que a mestura sexa de gran axuda como parte dunha dieta para adelgazar.

Así, tragarás a túa bebida todas as mañás, media hora antes de almorzar. Por suposto, esta non é en absoluto unha solución milagre que che permitirá adelgazar coma por arte de maxia. Deberá esforzarse e adoptar unha dieta sa e equilibrada.

8- Unha mestura eficaz contra a flatulencia

Isto demostrouse mediante investigacións, pero tamén podo testemuñar a eficacia da combinación de canela contra o gas. De feito, resultou que o mel, combinado con canela en po, alivia os gases do estómago.

9- Para tratar os arrefriados e a gripe

Tanto se se trata dun arrefriado común coma dun arrefriado grave, tomar un remedio canela e mel todos os días axudaralle a curala.

Así que toma unha culler de sopa de mel morno e mestúrao cun cuarto de culler de canela moída. Consumilo durante tres días. Esta mestura non só tratará o arrefriado común, senón que tamén pode tratar a gripe e a tose crónica (3).

As virtudes do mel e a canela son tan numerosas que combinadas, son aínda máis eficaces. Non obstante, debes ter en conta que se trata dun remedio preventivo que non debería substituír os medicamentos que prescribe un médico. Ademais, aínda que se demostran os seus beneficios, a inxestión excesiva da mestura pode causar certas alteracións.

Finalmente, cando tomes estes dous alimentos, preferiblemente opta pola canela de Ceilán. Ademais, non vaias máis de tres cuncas ao día.