Contidos
Viches que os pés de galo aparecen lentamente na esquina do ollo? Entón, á volta dunha foto na que rías en voz alta, fíxose evidente. Tes engurras e vense cada vez máis.
Así foi como me decatei de que a miña pel xa non tiña vinte anos. Perdeu elastina (1) e coláxeno.
Agora tes que atopar o tratamento anti-envellecemento adecuado. Ademais, xa non hai cremas antiarrugas das principais marcas recheas de produtos químicos. Confiamos nos mellores antiarrugas naturais, para compoñerse ou para empregalo só.
1 - Aceite de argán
É o aceite vexetal natural máis recomendado para combater as engurras e hidratar a pel.
“Rico en antioxidantes, evita a aparición de engurras. Penetra rapidamente na epiderme. Rexenerará e calmará a pel seca. ” (2)
Este aceite vexetal foi usado durante miles de anos por mulleres orientais. O aceite de argán axuda a loitar contra o envellecemento da pel e a nutre en profundidade.
Aplícase mañá e á noite como calquera crema hidratante.
Combinado con arxila verde, tamén coñecida polas súas propiedades antiarrugas e purificadoras, e un pouco de auga quente, podes crear unha máscara anti-envellecemento eficaz.
2 - clara de ovo
Tamén se usará como máscara. Tes ovos e aceite de oliva no armario?
Perfecto!
É o axente antiarrugas máis sinxelo de obter e o máis rápido de transformar. Separa o branco da xema, bateo para crear unha escuma, engade unha cucharadita de aceite de oliva e aplícao directamente á cara durante uns vinte minutos.
As propiedades da clara de ovo axudan a ter unha pel tonificada e alisa a pel.
3 - O avogado
Unha vez máis, como a clara de ovo, esta froita é de fácil acceso e uso. Non só se recomenda como parte dunha dieta equilibrada, senón que tamén é moi bo para reducir as pequenas engurras, limpar unha boa cantidade de toxinas e aumentar a elasticidade da pel.
"Vitamina B, C, K, [...] calcio, magnesio, fósforo, potasio, etc., polifenol con efecto antioxidante" (3). O aguacate é excelente para combater o envellecemento da túa pel.
Esmagado para formar unha pasta homoxénea, abonda con estendela pola cara durante media hora, unha vez por semana.
4 - aceite de oliva e arxila
Saca sempre do armario da túa cociña e toma aceite de oliva, preferentemente virxe extra. Este aceite está cheo de virtudes para a saúde, o cabelo, as uñas e tamén é un antiarrugas natural.
Mesturada cunha xema ou un limón, nunha masaxe localizada ou como máscara, a túa pel sairá máis suave, firme e radiante.
Mesturado con arxila verde, ademais dos antioxidantes e hidratantes naturais do aceite de oliva, exfolias e purifica a túa pel.
A exfoliación axuda a estimular a circulación sanguínea e a librar a pel da pel morta. Así, as cremas hidratantes como o aceite de oliva penetran mellor na túa pel.
5 - Cenorias e patacas
Xa está listo un pequeno puré coma o bebé e a túa máscara antiarrugas natural sempre sacada do armario. Engade un lixeiro toque de bicarbonato de sodio e esta máscara traerache todos os beneficios antiarrugas: estimulación do coláxeno da túa pel e suavizado.
É a degradación do coláxeno (4) o que crea engurras, a vitamina A da cenoria axuda á túa pel a producir este elemento esencial e naturalmente presente na pel. A pataca grazas ao seu amidón axuda a normalizala.
Resultado, a túa pel está suavizada, engordada e quedas ben.
6 - aceite de coco
Como o aceite de argán, o aceite de coco é unha aposta segura para a pel anti-envellecemento. As vitaminas A e E contidas no aceite de coco actúan directamente sobre as liñas finas e as engurras axustando a pel.
Crea unha barreira que protexe a pel dos microbios e das agresións externas. Asegura así unha boa hidratación da pel. Aplicar á noite antes de deitarse para unha masaxe.
7 - Cariño
Tamén se usou desde os albores dos tempos como produto cosmético natural. Contra as engurras, para hidratación, antioxidante e protector contra os radicais libres, o mel combate os efectos do tempo na pel.
Non todos os meles son iguais. Entón, para asegurarte de que tes propiedades antioxidantes suficientes, "Prefiren as meles escuras: o seu contido en antioxidantes é superior ao das meles lixeiras". (5)
Úsase só fregando a pel ou mesturado con leite, limón, aceite de oliva, ovo ou avea, hidrata, suaviza e apreta os poros.
8 - Os diferentes aceites esenciais anti-envellecemento
Os aceites esenciais tamén teñen un importante papel na súa loita diaria por unha pel rexuvenecida e brillante.
Algunhas pingas mesturadas con algunhas pingas, engadidas a un pouco de arxila, a un aceite vexetal ou incluso a unha base de crema hidratante neutra, daban ou aplicas en masaxe.
Ti creas a túa pel diaria ou máscara semanal.
Os aceites esenciais son excelentes aliados naturais contra o envellecemento no teu armario do baño.
Aquí tes unha lista de aceites esenciais ideais para o teu tratamento anti-envellecemento:
- Cisto ladanífero (cistus ladaniferus): protexe, repara, loita contra a falta de elasticidade, borra as engurras.
- palmarosa : axuda a ter unha mellor elasticidade da pel, tamén rexenera as células e a súa fragrancia é moi agradable.
- Limón : Perfecto para borrar manchas de idade, estimular a circulación sanguínea superficial e ter unha tez radiante. Aviso: use só á noite e non se expoña ao sol despois da aplicación.
- Cenoria : anti-envellecemento, efecto brillo saudable e mestúrase moi ben con aceite esencial de ylang-ylang
- Ylang Ylang : A miúdo mesturado con aceite vexetal para hidratar, reparar e revitalizar a pel aburrida e seca.
9 - O mellor antiarrugas natural do mundo
Remato esta lista de antiarrugas naturais coa que máis me gusta. É o máis sinxelo e natural: a hixiene da vida.
Nunca repetiremos o suficiente, hai que beber! Moita auga para hidratarte e hidratar a túa pel, pero tamén té verde que é un excelente antioxidante e anti-envellecemento.
Coma froitas e verduras frescas, carnes brancas e peixe. Protexe a túa pel todos os días pero aínda máis do sol.
O sol é un dos primeiros factores do envellecemento da pel, polo que utiliza tratamentos de protección total e póñete á sombra baixo un parasol ou un sombreiro ademais do teu tratamento.
Evite os cigarros custe o que custe, destrúe as células e actúa como un acelerador do envellecemento da pel. O alcohol en grandes cantidades e con alta frecuencia dana a pel tanto.
Por fin, durme! O sono completo de noite axuda a que a túa pel se rexenere e manteña un novo pel.
O que debes recordar,
Os antiarrugas naturais adoitan ser útiles nos armarios da cociña ou no baño.
Aceites vexetais naturais como o aceite de argán, o de oliva ou o de coco foron empregados durante séculos por moitas mulleres de todo o mundo para manter e embelecer a súa pel.
Asociados con aceites esenciais, son formidables tratamentos naturais antiarrugas.
Non te prives del para coidarte sen romper o banco. Pero ningún tratamento será eficaz a non ser que teñas un estilo de vida saudable que axude á túa pel e ao teu corpo a soportar os efectos do tempo.