Contidos
O rugby, un deporte de equipo
Varios coches chegan nun scooter e entran no vestiario cantando, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, xa alí, rindo mentres se poñían as súas roupas moradas. En definitiva, o bo humor dos Zébulons é un pracer velo. Por que este nome? “Porque ao principio, os máis pequenos adoitan saltar polos seus dous pés durante os tempos de espera, como Zébulon do carrusel máxico! », explica Véronique, directora de Zébulons du Puc, o club universitario de París. Noutras seccións de rugby, os sub-7 chámanse os Farfadets ou os Camarones...
Quecemento, imprescindible
Damien e Uriel, os dous adestradores, levan aos seus vinte principiantes ao medio do campo. Todos están obrigados a levar protectores bucais. Por outra banda, os cascos para protexer as orellas e a cabeza están ao criterio de cada un. Antes de comezar o adestramento de hora e media, Damien dá unha actualización do torneo que tivo lugar a pasada fin de semana: “Traballaremos nos puntos débiles que atopei nos partidos do sábado e do domingo. Hoxe adestramento de defensa con entradas! “. Para quentar, os máis pequenos comezan a correr, levantando os xeonllos e tocándose as nádegas cos talóns.. Subidas de xeonllos! Non cazado! Tacóns-nádegas! Volvémolo facer unha vez para quentar. Listo? Imos !
Sesión de adestramento: pases e tackles
Damien e Uriel propoñen entón o xogo do reloxo. As parcelas colócanse no céspede ao mediodía, ás 3:6 horas, ás 9:XNUMX horas e ás XNUMX:XNUMX horas. Hai que coller o balón, correr todo o día sen soltar o balón e poñelo de novo. Despois pasamos aos tackles. Hai dous equipos, atacantes e defensores. Damien lembra as regras: " Forma dúas columnas. En canto digo "xogar", tes dereito a atacar! Coidado, debes tocar as pernas para poñer a outra no chan! »O adestrador pasa o balón, Gabriel tómao e comeza a correr. Damien anímao: “Recorda manter o balón, non debe saír das túas mans! Gabriel acelerou a toda velocidade e conseguiu marcar o ensaio sen ser abordado. Lucien sae correndo pola súa banda e Côme tenta unha entrada. Damien estimula aos seus xogadores: " Lucien, manda adiante todo o teu corpo, non pares! Como, isto non é un tackle! Prohibido coller o atacante polos ombreiros! Deixa as pernas! Agustín, non teñas medo, súbete a el, non o esperes! Bravo Augustin, eres un bo tackle! Tristán, abraza os teus brazos á cintura de Héctor, si! »Héctor dá un leve golpe na fronte, frega a cabeza e, con valentía, ponse de novo a atacar. Martín e Nino marcan un ensaio. Damián conta os puntos : “6 intentos para o equipo de Martin, 1 intento para o equipo de Tristán. Perdeches todas as túas entradas, non vai! »Tristan coxeou un pouco, colleu un crampón. É atendido inmediatamente polo médico, sempre presente durante o adestramento. Un grolo de auga, unha masaxe, árnica e marchamos. Moi ben Tristán!
Un deporte de contacto e solidariedade
Ao contrario do que imaxinan algúns pais, no rugby só hai feridas leves, nunca graves. Todo o mundo o dá todo, e cando chove pasa igual, porque lles encanta rodar pola lama... Practica este deporte desde pequenos é un verdadeiro activo na vida. En primeiro lugar porque é un deporte de equipo que transmite valores positivos como a valentía e a solidariedade. A diferenza do fútbol, que é moi individualista, todos preocúpanse uns polos outros. Aínda que é un deporte de contacto, é un deporte de cabaleiro, nada violento. Non é probable que os aparellos invadan os parques infantís!
Aprendendo as regras
O rugby é un deporte moi físico,
os xogadores dan a man ao final de cada partido
Na práctica: como rexistralo?
A Federación Francesa de Rugby (FFR) dá na súa páxina oficial www.ffr.fr os enderezos de todos os clubs de rugby de Francia.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Practícase rugby, para nenas e nenos, a partir dos 5 anos. As probas selectivas ou sesións de proba teñen lugar antes das inscricións de setembro.