PSICOLOXÍA

Traballo, estudo, fillos, casa: as mulleres modernas están afeitas a loitar en varias frontes todos os días, considerando que a fatiga é o prezo do éxito. Todo isto leva á síndrome de fatiga crónica, cuxas consecuencias (incluída a depresión e a apnéia do sono) foron experimentadas pola autora do libro, a doutora Holly Phillips.

Para facer fronte ao problema, levoulle varios anos e consultas de decenas de especialistas. Agora usa a súa experiencia para tratar pacientes. Por suposto, non hai receitas universais para desfacerse da fatiga. Basta con que alguén abandone un par de hábitos, mentres que outros necesitan cambiar o seu estilo de vida e coidar a súa saúde. En calquera caso, o consello do autor axudará a diagnosticar a causa da fatiga e a controlar a situación.

Editora Alpina, 322 p.

Deixe unha resposta