Os 20 modelos máis populares de equipos de exercicios elípticos

Un adestrador elíptico é un dos equipos de exercicios cardiovasculares máis populares na casa. Combina os beneficios dunha fita, unha bicicleta estacionaria e un paso a paso. O adestramento no adestrador elíptico simula camiñar sobre esquís, mentres que o adestramento implica non só os músculos das pernas senón tamén a parte superior do corpo.

Facer na máquina elíptica non só eficaz para a perda de peso e o fortalecemento muscular, senón tamén seguro dende o punto de vista do estrés nas articulacións.. É dicir, o adestramento no elipsoide móstrase funcionando como rehabilitación despois das lesións. Os pés non se separarán dos pedais, o que fai que a carga teña un baixo impacto. Así, o movemento dos pedais non é un círculo e unha traxectoria de elipse reduce o impacto nocivo nas articulacións.

Se aínda non decidiches que equipo de cardio-adestramento mercar para adestrar na casa, asegúrate de ler o artigo:

• Toda a información sobre a moto
• Toda a información sobre o adestrador elíptico

Como escoller un adestrador elíptico

Así que decidiches mercar unha elíptica. Que criterios debes ter en conta á hora de elixir un modelo? E que cómpre prestarlle atención aos que pensan mercar unha pera?

1. O tipo de resistencia

No mercado de máquinas elípticas como adestradores elípticos: magnéticos e electromagnéticos:

• Elipsoides con resistencia magnética. Estes simuladores funcionan debido ao impacto dos imáns no volante, funcionan sen problemas, son bastante cómodos e prácticos para o adestramento. Normalmente funcionan con baterías, porque a enerxía só é necesaria para a pantalla. Dos inconvenientes: é imposible configurar o seu propio programa, a regulación da carga realízase manualmente.
• Elipsoides con resistencia electromagnética. Tales simuladores funcionan por electrónica, e esta é a súa vantaxe. Os elipsoides electromagnéticos son equipos máis modernos e funcionais con programas de adestramento incorporados, unha excelente regulación da carga, unha gran cantidade de axustes. Tales elipsoides funcionan desde a rede e son máis caros (dende 25.000 rublos).

Se tes a capacidade financeira, é mellor mercar o elipsoide electromagnético. Se non está seguro de que o seu adestramento no adestrador elíptico se converta en habitual, pode mercar un adestrador magnético barato para a proba.

2. Lonxitude do paso

A lonxitude do paso é un dos axustes máis importantes aos que debes prestar atención ao elixir un adestrador elíptico. Para medir a lonxitude do paso necesario para plantar o pedal á distancia máxima e medir a lonxitude desde o comezo dun do pedal ata o comezo do pedal. Cal é a duración do paso a escoller?

Os adestradores baratos inclúen unha lonxitude de zancada de 30 a 35 cm. E se tes unha pequena altura (ata 165 cm), o axuste será bastante cómodo de estudar. Pero se a túa altura é de 170 cm e máis para adestrar no adestrador elíptico cunha lonxitude de zancada de 30-35 cm será incómodo e ineficaz. Neste caso é mellor prestar atención a un adestrador cunha lonxitude de zancada de 40-45 cm

Nalgúns modelos máis caros de elíptica ofrece unha lonxitude de zancada axustable. Na nosa colección, por exemplo, o modelo Proxima Veritas. Esta opción é especialmente conveniente se o adestrador planea contratar a varios membros da familia cun crecemento diferente.

3. Tracción traseira ou dianteira

Dependendo da situación do volante en relación aos pedais hai elipsoides coa tracción traseira e dianteira. Aparellos de exercicios no mercado, os modelos de tracción traseira máis frecuentes. Son máis baratos e a elección dos modelos a máis diversa. Os elipsoides RWD de deseño son moi convenientes para facer exercicios de esquí e correr cos corpos inclinados cara a adiante.

A parte frontal da elipicidade ten un deseño máis recente e mellorado. Debido á pouca distancia entre os pedais o seu corpo terá unha posición ergonómicamente correcta durante a clase. O adestramento no elipsoide con tracción dianteira considérase máis seguro para as articulacións. E para as persoas altas caben mellor estes modelos. Non obstante, o resto é igual , Os modelos de tracción dianteira son máis costosos elipsoides de tracción traseira.

4. O tamaño do volante

O volante é o elemento principal do simulador, a través do cal hai un movemento continuo dos pedais do elipsoide. Crese que o peso do volante é un dos criterios máis importantes á hora de elixir un adestrador elíptico. Crese que o maior peso do volante, máis suave e seguro será o esforzo nas articulacións. O volante lixeiro crea unha lixeira ralentización no punto superior do movemento, polo que terá que facer un esforzo adicional que pode ser prexudicial para as articulacións. Polo tanto, o peso mínimo recomendado de volante de motor de 7 kg.

Pero centrarse só no tamaño do volante non ten sentido, é un criterio demasiado nesgado. Para avaliar a súa funcionalidade só xunto coa dinámica xeral e todos os elementos do movemento do nó que para o usuario medio non son realistas.

5. Sensores de pulso

A presenza de sensores de frecuencia cardíaca tamén é unha característica moi importante que a xente debe prestar atención ao elixir o adestrador elíptico. Normalmente os sensores de frecuencia cardíaca están situados nas asas dun aparello de adestramento. Sostendo as asas do elipsoide durante o adestramento, saberá o tamaño do pulso e, así, poderá adestrarse na zona de adelgazamento. Non obstante, estes datos non serán perfectamente precisos e, en modelos baratos, o erro pode ser bastante grave.

Polo tanto, unha boa alternativa sería a presenza de funcións adicionais no simulador: a capacidade de conectarse sen fíos cardiopático. Neste caso, o sensor usado no corpo e os datos de frecuencia cardíaca amosaranse na pantalla do simulador. Este pulso será moito máis preciso e correcto. Nalgúns modelos o transmisor inclúe incluso un simulador (aínda que é moi barato e pódese mercar por separado).

En modelos baratos de sensor de elipsoides non hai pulso e non hai forma de conectar un cardiopático sen fíos. Neste caso, podes mercar un dispositivo separado: o monitor de frecuencia cardíaca no peito que rexistrará a frecuencia cardíaca e o consumo de calorías e enviará o valor a un teléfono intelixente ou a un reloxo de pulso. É útil non só durante as sesións do adestrador elíptico, senón tamén para calquera exercicio cardio.

6. Programas integrados

Case todos os simuladores electromagnéticos teñen programas incorporados que che axudarán a facer de xeito diverso e eficaz. O adestramento segundo un programa predefinido simplifica moito a vida do alumno. Pediráselle opcións listas (por tempo, por distancia, por nivel de esforzo), que debes seguir durante as clases. Ademais, a maioría dos simuladores ofrecen a oportunidade de manter algúns dos seus propios programas (programas de usuario), así poderás experimentar coa carga.

Diferentes modelos ofrecen diferentes cantidades de programas integrados. Moi útil se o simulador tamén está configurado programas de frecuencia cardíaca. Neste caso, o equipo axustarase á frecuencia cardíaca individual e fará que o seu adestramento sexa beneficioso para a queima de graxas e o fortalecemento do músculo cardíaco.

Na práctica, moitos prefiren adestrar sós, incluso empregando os simuladores integrados de programas. Non obstante, son funcións moi útiles e útiles que che axudarán a participar de xeito máis eficaz.

7. Mostrar

Outra opción que paga a pena prestar atención ao elixir un adestrador elíptico, mostra as lecturas na pantalla. Agora, incluso nos modelos de elipsoides máis sinxelos hai unha pantalla onde se mostra a información actual sobre o adestramento. Como regra xeral, os principais parámetros rexistraban a distancia percorrida, as calorías queimadas, a velocidade e o pulso.

Non é parámetro menos importante o intuitivo. A maioría das opcións e menús dispoñibles en inglés. Coas características obvias será fácil de entender sen coñecemento do idioma, pero á hora de configurar programas de formación pode ser difícil. Polo tanto, é importante que a interface de visualización fose intuitiva. Un dos beneficios adicionais dun modelo específico será a visualización en cor.

8. Dimensións

Debido a que o elipsoide se practica na casa, os parámetros importantes tamén inclúen as dimensións do simulador. En primeiro lugar é o peso do elipsoide. Por unha banda, se o equipo non é pesado (menos de 35 kg), será fácil reorganizar ou mover. Pero, por outra banda, pode ser suficientemente estable durante o traballo ou incluso inestable. Os equipos máis pesados ​​non son prácticos para o transporte, pero parecen ser máis fiables e duradeiros.

Asegúrese de considerar onde vai colocar na sala a máquina elíptica. No caso de adquisición de elipsoide electromagnético debe estar preto da toma. Se é necesario, mide a lonxitude e o ancho do espazo libre para que os novos equipos encaixen perfectamente co seu interior.

9. Peso máximo

Outro parámetro importante que debes buscar ao elixir un adestrador elíptico é o adestramento de peso máximo. Normalmente as características son un número comprendido entre 100 e 150 kg.

É mellor non mercar o "tope" do simulador co peso máximo permitido. Por exemplo, se o teu peso é de 110 kg, non é necesario mercar o simulador, onde nas especificacións hai un límite de ata 110 kg. Deixar unha marxe de polo menos 15-20 kg.

10. Funcións adicionais

Que funcións adicionais útiles do simulador debes prestar atención:

• conectividade sen fíos cardiopática
• un sinal de exceso de carga
• o cambio no ángulo de inclinación das plataformas
• os botóns de axuste nas asas
• soporte para botella
• soporte para libro ou tableta
• enchufe mp3
• rodas para facilitar o transporte
• xuntas de dilatación no chan
• a capacidade de dobrar o elipsoide

Selección de elipsoides magnéticos

Se está disposto a gastar máis de 25.000 rublos para a compra do elipsoide, pare a súa elección en máquinas con resistencia magnética. Entre eles hai modelos de moi alta calidade a prezos moi accesibles. Os elipsoides magnéticos tipo comodidade adicional son traballar desde baterías e non desde a rede.

Ofrecémosche unha selección dos mellores elipsoides magnéticos, que son populares entre os estudantes e teñen críticas positivas.

1. Adestrador elíptico Sport Elite SE-304

Unha das máquinas elípticas de maior calidade na súa gama de prezos. Para a súa casa, é bastante cómodo, aínda que non implica programas xa construídos. Na pantalla do elipsoide amosa toda a información necesaria: velocidade, distancia, calorías queimadas. Hai 8 niveis de carga. O adestrador é compacto e lixeiro, pero reduce a súa estabilidade. Tamén é importante ter en conta que esta é máis unha versión feminina do elipsoide debido á pequena lonxitude do paso.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do chanzo 30 cm
• volante 6 kg
• peso do usuario ata 110 kg
• LxAxA: 156x65x108 cm, peso 27.6 kg
• sen programas incorporados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca

2. Adestrador elíptico Body Sculpture BE-1720

Este modelo é elíptico, as características son moi similares ao anterior. Body Sculpture tamén é unha máquina moi compacta e lixeira. A pantalla mostra velocidade, calorías, distancia, pulso. Podes axustar o nivel de carga. Pola súa gama de prezos ten un funcionamento bastante suave e silencioso. As contras son as mesmas: debido ao lixeiro, non é moi estable e ten unha pequena lonxitude de chanzo.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do chanzo 30 cm
• o volante ten 4 kg
• peso do usuario ata 100 kg
• LxAxA: 97x61x158 cm, peso 26 kg
• sen programas incorporados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca

3. Adestrador elíptico Sport Elite SE-602

Excelente elipsoide magnético a un prezo baixo de Sport Elite (unha das marcas máis famosas para a produción de elípticas). Este adestrador adaptarase a quen busca unha alta calidade e un deseño robusto. Os compradores observan a fiabilidade sen pezas móbiles e montaxe de alta calidade. A pantalla mostra a distancia percorrida, o consumo de calorías, a velocidade actual. Dos inconvenientes de novo: a falta de programas integrados e a pequena lonxitude do paso.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do chanzo 31 cm
• o volante de 7 kg
• peso do usuario ata 100 kg
• LxAxA: 121x63x162 cm, peso 41 kg
• sen programas incorporados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca

4. Adestrador elíptico UnixFit SL 350

Outro modelo moi popular do elipsoide, para o que principalmente comentarios positivos. Os compradores observan un tamaño cómodo, compacto, cun peso máximo de 120 kg. implicados en considerar que os baixos prezos son bastante estables, con calidade de construción e pedais silenciosos. Este adestrador elíptico xa ten a lonxitude do paso máis grande en comparación cos modelos anteriores 35 ver Hai un práctico soporte para a botella. O adestrador ten 8 niveis de adestramento.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso de 35 cm
• volante 6 kg
• peso do usuario ata 120 kg
• LxAxA: 123x62x160 cm peso 29.8 kg
• sen programas incorporados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca

5. Adestrador elíptico Oxygen Tornado II EL

O osíxeno é unha das marcas máis fiables para a produción de elípticos. O modelo Tornado é popular debido á calidade do material e á excelente construción. O adestrador é lixeiro e compacto, é bastante estable, resistente e pouco tembloroso. Os clientes tamén observaron a tranquilidade, o deseño clásico e o deseño de fiabilidade. A pantalla mostra a distancia, o pulso, as calorías e a velocidade.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 34 cm
• o volante de 7 kg
• peso do usuario ata 120 kg
• LxAxA: 119x62x160 cm, peso 33 kg
• sen programas incorporados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca, sinal de exceso de carga

6. Adestrador elíptico Body Sculpture BE-6600HKG

Este é outro elipsoide, o fabricante Body Sculpture. A diferenza dos modelos máis baratos que mencionamos anteriormente, aumenta a lonxitude do paso para unha carga máis cómoda (35 cm) e engádense sensores cardio no manillar que permitirán calcular os indicadores individuais de frecuencia cardíaca e consumo de calorías. Os compradores observan o tamaño conveniente da máquina e a boa calidade de construción. Algúns usuarios quéixanse do renxer dos pedais durante o adestramento.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso de 35 cm
• o volante de 7 kg
• peso do usuario ata 120 kg
• LxAxA: 118x54x146 cm, peso 34 kg
• sen programas incorporados
• características: medición da frecuencia cardíaca

7. Adestrador elíptico Sport Elite SE-954D

Este adestrador transversal elíptico - tracción dianteira, o que supón unha vantaxe. Ademais, ten unha boa lonxitude de zancada: 41 cm. É un dos mellores modelos na súa gama de prezos. Ten un bo deseño, construción robusta e montaxe de alta calidade. Os compradores mencionaron a falta de ruído, o bo funcionamento e a facilidade de control das cargas. Hai cardiopatici no volante, que funcionan relativamente correctamente. Adestrador pesado, moi estable. Alí está o libro ou a tableta.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 41 cm
• o volante de 7 kg
• peso do usuario ata 130 kg
• LxAxA: 157x66x157 cm, peso 53 kg
• sen programas incorporados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca

8. Adestrador elíptico Alabama Oxygen

Outro modelo popular do elipsoide de Osíxeno. Os compradores observan materiais de calidade, aspecto moi bo, bo funcionamento e funcionamento silencioso dos pedais. Na roda hai cardiopatici. Resiste o peso de traballar ata 140 kg. Do modelo contras, unha pequena lonxitude de paso, ao prezo ofrecido podes mercar equipos con bonLisa a lonxitude do paso doutro fabricante. Hai 8 niveis de resistencia, pero o firmware non.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 33 cm
• peso do usuario ata 140 kg
• LxAxA: 122x67x166 cm, peso 44 kg
• sen programas incorporados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca

9. Adestrador elíptico Hasttings FS300 Aero

Emprégase o modelo elipsoide ao mesmo prezoonmaior lonxitude de paso - 39 ver Tamén neste modelo é posible cambiar o ángulo das plataformas que axuda a axustar o exercicio para axustalo á túa configuración. Tamén ten cardiopático no volante, 8 cargas diferentes. Os usuarios informaron de pedais antideslizantes, deseño sólido e fiable, a suavidade. Hai varios programas integrados, incluíndo probas de aptitude para determinar o nivel de aptitude. Tamén ten un mp3 integrado para escoitar música.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 39 cm
• o volante de 22 kg
• peso do usuario ata 125 kg
• LxAxA: 130x62x160 cm, peso 44.7 kg
• programas integrados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca, o cambio no ángulo de inclinación das plataformas

10. Adestrador elíptico UnixFit SL 400X

Outro adestrador cun deseño moi bonito e boa zancada. Boa relación calidade-prezo. Hai todas as funcións estándar, incluída a visualización de todos os datos importantes na pantalla, cardiopatici no volante e 8 niveis de carga. O modelo proporciona un soporte para libros ou soporte para tabletas para a botella. Os compradores din que a forza do deseño e o funcionamento silencioso.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 41 cm
• o volante de 10 kg
• peso do usuario ata 140 kg
• LxAxA: 152x67x165 cm, peso 42.3 kg
• sen programas incorporados
• funcionalidade: duración da batería, medición da frecuencia cardíaca

Elipsoides electromagnéticos

Os elipsoides electromagnéticos son certamente máis funcionais. Pode escoller un programa preparado entre os propostos (incluído o ritmo cardíaco) ou tente configurar o seu propio programa. Ten en conta que este tipo de elipsoides que se executan na rede.

Ofrecémosche unha selección das mellores máquinas elípticas electromagnéticas, que son populares entre os estudantes e teñen críticas positivas.

1. Adestrador elíptico Fitness Carbon E304

Este é un dos modelos máis populares de elipsoides electromagnéticos nos últimos anos, en gran parte polos seus prezos accesibles. Neste modelo, Carbon Fitness do fabricante ofrece 24 programas integrados, incluíndo tempo, distancia e programa unha frecuencia cardíaca constante. 8 niveis de carga axudaranche a escoller unha intensidade de adestramento óptima. O único aspecto negativo é unha pequena lonxitude de paso, pero o simulador é moi compacto e lixeiro. Hai cardiopáticos no volante. A pantalla mostra a distancia, as calorías queimadas, a velocidade e a velocidade.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do chanzo 31 cm
• volante 6 kg
• peso do usuario ata 130 kg
• LxAxA: 141x65x165 cm, peso 37 kg
• programas incorporados: 13
• características: medición da frecuencia cardíaca, o cambio de lonxitude do paso

2. Adestrador elíptico Body Sculpture BE-6790G

Unha máquina elíptica moi boa polo seu prezo, ten 21 programas incorporados: tempo, distancia, programas de frecuencia cardíaca, unha avaliación de condición física. Podes engadir o teu propio programa. A lonxitude do chanzo é moi pequena: 36 cm, polo que a carga pode non ser suficiente. A pantalla mostra as calorías queimadas, a velocidade actual e o pulso. Alí está o libro ou a tableta. O adestrador é bastante lixeiro e de tamaño compacto. A opinión xeral sobre a calidade da construción é positiva.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 36 cm
• o volante de 8.2 kg
• peso do usuario ata 120 kg
• LxAxA: 140x66x154 cm, peso 33 kg
• programas incorporados: 21
• características: medición da frecuencia cardíaca

3. Adestrador elíptico FAMILY VR40

Este adestrador elíptico tamén ten un pequeno chanzo de lonxitude de 36 cm, polo que as persoas altas poidan participar con el será incómodo. Pero cun peso medio, este modelo de elipsoide será bastante bo. Os usuarios informan de montaxe de alta calidade, deseño fiable, interface sinxela e intuitiva e tamaño compacto. No volante hai cardiopatici, 31 programas integrados, incluíndo 5 programas controlados pola frecuencia cardíaca.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 36 cm
• o volante de 18 kg
• peso do usuario ata 130 kg
• LxAxA: 130x67x159 cm, peso 42.8 kg
• programas incorporados: 31
• funcionalidade: o pulso, cambiando o ángulo das plataformas

4. Adestrador elíptico SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Un dos modelos de adestradores máis populares do mercado con bo rendemento e comentarios positivos. A un prezo moi accesible, ofrece unha construción robusta, un trazo suave suave e unha lonxitude de paso adecuada - Pantalla en cor de 42 cm, ofrece 21 programas listos, incluíndo a frecuencia cardíaca e personalizada. Non se pode chamar ao adestrador que está completamente en silencio, algúns usuarios tamén se queixan dun chirrido.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do chanzo 42 cm
• peso do usuario ata 130 kg
• LxAxA: 120x56x153 cm, peso 38 kg
• programas incorporados: 21
• características: medición da frecuencia cardíaca, un sinal de exceso de carga

5. Adestrador elíptico UnixFit MV 420E

Bo simulador electromagnético cunha categoría de prezo medio. Os usuarios notan a calidade, o bo funcionamento e o tamaño compacto. Entre as revisións do modelo non hai queixa sobre o ruído e vibracións chirriantes. Supón 24 niveis de carga e 24 programas de adestramento (incluíndo 2 frecuencia cardíaca), polo que a intensidade é axustable. Existe a posibilidade de programar os seus adestramentos. Contén ata 150 libras. Hai un soporte para libros ou unha tableta e un soporte para botellas.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do chanzo 43 cm
• o volante de 13 kg
• peso do usuario ata 150 kg
• LxAxA: 150x66x153 cm, peso 53 kg
• programas incorporados: 24
• características: medición da frecuencia cardíaca

6. Adestrador elíptico SPIRIT SE205

Esta elíptica de unidade frontal ten moitas críticas positivas. Os usuarios informan de pedais silenciosos e de boa marcha, montaxe fiable. Existe a posibilidade de cambiar o ángulo das plataformas baixo os seus parámetros. Inferior ao modelo anterior na lonxitude do paso e no peso máximo do usuario. Supón 24 niveis de carga e 23 programas de adestramento (4 dos cales controlan a frecuencia cardíaca), polo que a intensidade do exercicio é axustable. Hai entrada de audio e posibilidade de conectarse sen fíos cardiopático.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 41 cm
• peso do usuario ata 120 kg
• LxAxA: 135x50x160 cm, peso 47 kg
• programas incorporados: 23
• características: medición da frecuencia cardíaca, un sinal de exceso de carga, o cambio no ángulo de inclinación das plataformas

7. Unha máquina elíptica Fit Clear CrossPower CX 300

Adestrador con tracción dianteira con boa lonxitude de paso, polo que se adaptará tanto á xente alta como á baixa. Os compradores observan un funcionamento suave e silencioso, unha posición estable e a fiabilidade das revisións do deseño son xeralmente positivas. Máis de 40 programas, incluídos 5 programas controlados pola frecuencia cardíaca. É posible conectar un cardiopático sen fíos. Entre as deficiencias: unha estrutura bastante engorrosa e calor e pulso imprecisos.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 45 cm
• peso do usuario ata 135 kg
• LxAxA: 165x67x168 cm, peso 46 kg
• programas incorporados: 40
• características: medición da frecuencia cardíaca

8. Adestrador elíptico AMMITY Aero AE 401

Esta máquina é elogiada por un fermoso deseño, unha construción de calidade, un funcionamento silencioso e unha distancia cómoda entre os pedais. Ademais, o programa elipsoide 76 incorporado, incluíndo 5 programas controlados pola frecuencia cardíaca e 16 de usuario. Non obstante, a lonxitude do paso deste prezo podería facer moito máis. É posible conectar un cardiopático sen fíos e soportar libro ou tableta. O simulador é bastante pesado, pero constante e fiable.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 40 cm
• o volante de 9.2 kg
• peso do usuario ata 150 kg
• LxAxA: 164x64x184 cm, peso 59 kg
• programas incorporados: 76
• características: medición da frecuencia cardíaca

9. Adestrador elíptico Oxygen EX-35

Máquina elíptica de unidade frontal, un dos modelos máis populares do mercado. Os compradores observan un funcionamento suave e case silencioso dos pedais, materiais de alta calidade. Tamén neste modelo de elipsoide gozarás de 19 programas diferentes (incluídos 4 programas controlados pola frecuencia cardíaca), a pantalla intuitiva e a transferencia de cargas sen problemas. Dos inconvenientes cabe destacar a visualización incorrecta da frecuencia cardíaca e das calorías queimadas, así como a falta de instrucións claras cunha descrición dos programas. Algúns compradores quéixanse de estruturas renxentes durante o adestramento

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 40 cm
• o volante de 10 kg
• peso do usuario ata 150 kg
• LxAxA: 169x64x165 cm, peso 55 kg
• programas incorporados: 19
• características: medición da frecuencia cardíaca

10. Adestrador elíptico Sport Elite SE-E970G

Adestrador transversal de rodas dianteiras con lonxitude de zancada grande. Os usuarios informan dun bo paseo, calidade de construción e boa estabilidade do simulador. Este modelo de adestrador elíptico non ofrece un número tan grande de programas: 13, incluídos 3 programas controlados pola frecuencia cardíaca e 4 personalizados. Hai 16 niveis de resistencia. Deseño bonito e boa opción no parámetro prezo-calidade. Hai un soporte para libros.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso 51 cm
• o volante de 11 kg
• peso do usuario ata 150 kg
• LxAxA: 152x65x169 cm, peso 74 kg
• programas incorporados: 13
• características: medición da frecuencia cardíaca

11. Adestrador elíptico Proxima Veritas

Un dos mellores simuladores no seu rango de prezo. Os compradores observan unha carga uniforme sen sacudidas e un bo funcionamento, polo que este elipsoide é seguro para as articulacións e é adecuado para a súa rehabilitación. O adestrador é pesado e estable, sen atisbo de vacilación. Tamén cómpre salientar as teclas dos brazos e cubrir os pedais, o que permite non esvarar nin sequera durante os adestramentos de alta intensidade. A lonxitude do paso é axustable, o que significa que este adestrador elíptico será fácil de atraer a todos os membros da familia. Hai 12 programas de adestramento, a interface é intuitiva. Das desvantaxes os usuarios observaron que o elipsoide calcula incorrectamente os datos do pulso durante a clase. Hai un soporte para libros ou soporte para tabletas para a botella.

Características:

• carga do sistema magnético
• lonxitude do paso de 40 a 51 cm
• o volante ten 24 kg
• peso do usuario ata 135 kg
• LxAxA: 155x72x167 cm, peso 66 kg
• programas incorporados: 12
• características: medición da frecuencia cardíaca, un sinal de exceso de carga, o cambio de lonxitude do paso

¿Queres adestrar na casa de xeito eficiente e eficaz? Vexa a nosa selección de artigos coas versións rematadas dos exercicios:

• Adestramento para principiantes na casa para adelgazar
• Adestramento de forza para mulleres con pesas: plan + exercicios
• Exercicio cardio para principiantes e avanzados