Unha persoa nace cun gran potencial para vivir unha longa vida sen enfermidades e decrepitude. A natureza ten todo o necesario para manter unha boa saúde, encher o corpo de enerxía, forza, proporcionar vitaminas, oligoelementos, minerais e varias substancias útiles. Suxerimos aprender sobre as propiedades beneficiosas dalgunhas sementes, ás que ás veces non prestamos a suficiente atención.
As sementes de cabaza
Unha característica única das sementes de cabaza é que son capaces de crear un ambiente alcalino saudable no corpo. O seu importante contido en proteínas tamén é característico deles: ao consumir cen gramos por día deste produto, o corpo humano recibe proteínas case un 50%.
Ademais, as sementes de cabaza son ricas en vitaminas B, folatos, riboflavina, tiamina e ácido pantoténico. E xorde a pregunta, por que comprar vitaminas sintéticas na farmacia se hai un remedio natural máis eficaz para a deficiencia de vitaminas: as sementes de cabaza. Na medicina popular, as sementes de cabaza son coñecidas polas súas propiedades medicinais na loita contra os parasitos (cascos), como un "Viagra" natural para aumentar a potencia, para desfacerse de pedras nos riles (algúns tipos).
As sementes de cánabo
As sementes de cánabo conteñen 20 aminoácidos e nove deles son esenciais porque non son producidas polo corpo humano. As sementes de cáñamo son ricas en ácido linoleico, Omega-3 e Omega-6, que son tan importantes para o sistema cardiovascular e a inmunidade. As sementes de cáñamo son a fonte máis rica de fitonutrientes e ácidos graxos poliinsaturados facilmente dixeribles. A semente de Canali non é inferior nas súas propiedades nutricionais á das sementes de liño e é un medio eficaz para previr enfermidades asociadas á inmunodeficiencia.
sementes de sésamo
As sementes de sésamo son coñecidas pola xente como condimento nutritivo desde os tempos antigos. O aceite deles almacénase durante moito tempo e contén unha rica cantidade de ferro, calcio, magnesio e fósforo. As sementes de sésamo conteñen moita fibra dietética, cinc, tamén son ricas en vitaminas (A, B, E, C), conteñen fitoestróxenos vexetais (lignanos) sesamolina e sesamina, coñecidas polas súas poderosas propiedades antioxidantes. Comer sementes de sésamo pode reducir rapidamente os niveis de colesterol no sangue e normalizar a presión arterial.
Noces de albaricoque
En canto ao seu valor nutricional, os grans de albaricoque están en liña con varias sementes e froitos secos. A súa característica única no contido de vitamina B 17 (amigdalina) "mata" as células cancerosas, o que reduce significativamente o risco de desenvolver cancro. Xa se comprobou cientificamente que ao comer uns dez grans de albaricoque todos os días, unha persoa desenvolve unha forte "inmunidade" contra o cancro no seu corpo.
Semente de uva
Antes de comer a polpa das uvas e tirar a semente, pense que é nestes nucleolos onde hai un almacén de polifenois, ácido linoleico, flavonoides e vitamina E. Grazas ao extracto de pepitas de uva, tratan a hipertensión, diversas enfermidades cardíacas, e aliviar os procesos inflamatorios no corpo. Incluso hai evidencias do uso efectivo do extracto de sementes de uva na loita contra un novo virus chamado "gripe estomacal".