Propiedades útiles de bagas e requeixo

Groselha negra - unha das bagas máis útiles. O feito é que contén unha cantidade récord de vitamina C. Ademais, o consumo regular desta baga máxica prevén o cancro e a diabetes.

Efecto beneficioso Arandeira a visión está lonxe de ser un mito. Esta baga é realmente indispensable para problemas de visión e memoria.

Framboesadebido ao contido de vitamina C nela, é un axudante insubstituíble en caso de arrefriados. Ademais, a baga é baixa en calorías e é perfecta para unha mesa dietética.

cranberries - outra baga, rica en vitamina C, que ten un efecto diurético e está deseñada para aumentar a inmunidade humana.

A dieta das mulleres que planean o embarazo debe incluír amor... Esta baga contén ácido fólico, que é esencial para o bo desenvolvemento do feto. Ademais, as amoras son ricas en vitaminas C e E.

groselhas contén o ácido ascórbico que necesitamos, así como fósforo, cobre e vitamina B. Por certo, esta baga é útil para enfermidades do tracto gastrointestinal.

Cereixa - ideal para aumentar o apetito sen afectar o peso dunha persoa.

Lingonberry rico en moitos elementos vitais: vitamina C, potasio, calcio, ferro e fósforo. Esta baga, como os arandos, é un excelente diurético. Entre outras cousas, o arándano é capaz de tratar incluso a gastrite.