Propiedades útiles da Roma

A granada é unha das froitas máis saudables. Na véspera da tempada desta marabillosa froita, propoñemos considerar os seus principais beneficios para o organismo. Un vaso de granada (174 gramos) contén: 7 gramos 3 gramos 30 % do valor diario recomendado 36 % do valor diario recomendado 16 % do valor diario recomendado 12 % do valor diario recomendado As granadas conteñen dous compoñentes con poderosas propiedades medicinais Este é un antioxidante moi poderoso que se atopa no zume de granada e pelar. O extracto de Roma adoita facerse a partir da casca debido ao seu alto contido en antioxidantes e ao seu contido en punicalaxina. Tamén coñecido como aceite de semente de Roma, é o principal ácido graxo das granadas. É un tipo de ácido linoleico conxugado cun forte efecto biolóxico. A granada ten propiedades antiinflamatorias pronunciadas. A inflamación crónica é unha das condicións que leva a enfermidades mortais, incluíndo enfermidades cardíacas, cancro, diabetes tipo 250, enfermidade de Alzheimer e ata obesidade. Os estudos demostraron que a granada é capaz de reducir a actividade do proceso inflamatorio no tracto dixestivo, así como no cancro de mama e colon. Estudos realizados entre pacientes diabéticos descubriron que tomar 12 ml de zume de granada ao día durante 6 semanas reduciu a proteína reactiva do marcador de inflamación e a interleucina-32 nun 30% e XNUMX%, respectivamente.