Vacacións e vacacións: como manter o mundo para nenos e pais

Curiosamente, as vacacións poden ser un factor de estrés adicional para nenos e pais, especialmente se estes están divorciados. Numerosas viaxes, reunións familiares, problemas económicos, traballos escolares para as vacacións e tarefas domésticas poden enredarse e dar lugar a conflitos. A psicóloga clínica e especialista en nenos e familias Azmaira Maker explica o que hai que ter en conta para que a Noitevella sexa agradable tanto para os pais como para os fillos.

O primeiro luns despois das vacacións coñécese como "día do divorcio", mentres que xaneiro coñécese como "mes do divorcio" tanto nos Estados Unidos como no Reino Unido. Este mes está marcado por un récord de parellas que solicitan o divorcio. O estrés é o principal culpable disto, das propias vacacións e das decisións que tes que tomar todos os días. Os temas desencadenantes poden desequilibrar o sistema familiar, provocar graves conflitos e resentimentos, que á súa vez poden impulsar pensamentos de separación.

Por iso, é moi importante que os pais e nais desenvolvan un plan para previr e superar as dificultades e minimizar os conflitos ao máximo. Isto é importante para toda a familia e axudará ao neno a pasar as vacacións con pracer. O experto recomenda prestar especial atención aos nenos que pasan tempo alternadamente con mamá e pai, nas condicións de "competencia" dos pais en canto a agasallos e atención.

Azmaira Maker ofrece orientación que pode axudar aos adultos a centrarse nos aspectos positivos, nos compromisos e na resolución de conflitos saudable para os nenos.

• Tanto se os pais están divorciados como se casan, poden preguntarlles aos seus fillos que é o que máis lles importa durante as vacacións, e que a resposta sexa escrita e lida todos os días como un recordatorio importante do que os nenos esperan nestas vacacións.
• Os pais deben preguntarse uns aos outros que é importante para cada un deles nestes días. Tamén hai que escribir estas respostas e relelas todos os días.
• Se a nai e o pai non están de acordo en puntos de vista relixiosos, espirituais ou culturais, deben respectar as necesidades e desexos dos outros. Varias opcións de celebración ensinan aos nenos a tolerancia, o respecto e a aceptación da diversidade da vida.
• Se hai un conflito entre os pais sobre as finanzas, o experto recomenda discutir o orzamento antes das vacacións para evitar liortas no futuro.
• Se os pais están divorciados, non hai que obrigar ao fillo a escoller con quen quere pasar máis as vacacións. É importante crear un sistema de viaxes xusto, sinxelo e consistente durante as vacacións.

• Todos os pais deben aprender a ser un oínte compasivo e solidario para axudar a aliviar a tensión e reducir as posibilidades de conflito durante as vacacións. Un intento de comprender as necesidades e desexos dunha parella, incluso dun ex, permítelle atopar solucións que sexan máis favorables para os fillos e os dous pais.
• Os irmáns e irmás deben estar xuntos durante as vacacións. A conexión entre irmáns é moi importante: na idade adulta, un irmán ou unha irmá pode converterse nun apoio en situacións difíciles. As vacacións e as vacacións que pasan xuntos son unha importante contribución ao tesouro dos seus recordos comúns de infancia.
• Se algo sae mal, é importante non buscar alguén a quen culpar. Ás veces, os nenos convértense en testemuñas de pais que se culpan mutuamente por divorcios ou problemas familiares. Isto pon ao neno nunha vía sen saída e pode causar emocións negativas: rabia, culpa e confusión, facendo que as vacacións sexan días desagradables e duros.
• Os adultos adoitan pensar na mellor forma de pasar as vacacións. A discrepancia entre si respecto dos plans non debe converterse nun motivo para os próximos conflitos. "Se a proposta da parella non prexudica ao neno, senón que simplemente difire da túa, intenta non ofenderlo nin humillalo, busca compromisos", suxire o psicólogo familiar. "Os pais deben manter unha posición neutral e actuar conxuntamente e harmoniosamente con respecto aos fillos". Isto permitirá que os nenos sintan amor e cariño por ambos os pais mesmo despois dun divorcio.
• O matrimonio, o divorcio e a crianza dos pais son un territorio complicado, pero cantos máis compromisos e flexibilidade teñan os pais, máis probabilidades terán os fillos de crecer felices e gozar das vacacións.

Durante as vacacións e vacacións, os pais afrontan situacións difíciles. As vacacións poden ser especialmente difíciles e dolorosas se xorden loitas de poder e competencia entre os pais. Se os pais que viven xuntos ou separados poden aplicar consellos de expertos para minimizar os conflitos e evitar un tira e afloxa emocional, os nenos gozarán de verdade de días alegres e tranquilos.

Sobre o autor: Azmaira Maker é psicóloga clínica especializada en nenos e familias.