Os nutricionistas aconsellan non beber bebidas xeadas. Ademais, non axudan no tempo caloroso, senón que agravan o problema. Debido ás excesivas bebidas frías, só pode sobrecalentarse máis. Lembra a física do ensino medio: a partir do frío constrúe o corpo. Do mesmo xeito, estreitará os vasos sanguíneos, provocando espasmos. Como resultado da alteración do equilibrio térmico: a gorxa e o esófago, pode estar fresco mentres o resto do corpo está demasiado frío para ser pechado.
Pero, ademais, resulta que bebendo mentres tomamos refrescos fríos, comemos máis graxa. Por certo, o mesmo efecto tamén provoca alimentos salgados.
Polo tanto, para non ter demasiadas calorías, se necesitas unha bebida mentres comes, é aconsellable tomar té ou café quentes.
Ser saudable!