A artrite non é unha broma. Ás veces, os seus síntomas traen unha dor insoportable que non se debe soportar, sobre todo porque hai formas naturais de axudar. A artrite ocorre cando unha ou máis articulacións se inflaman. Manifesta-se por dor e rixidez nas articulacións, tende a progresar coa idade. Non obstante, hai unha serie de cousas que se poden e deben facer para aliviar a dor asociada á artrite. Unha destas ferramentas é o zume natural de froitas e vexetais. O principal compoñente do zume, que o fai útil para a artrite, é a ananás. As piñas conteñen bromelina, unha enzima que dixestión de proteínas que é eficaz para combater a inflamación. A súa eficacia é equiparada a algunhas drogas antiinflamatorias. Lembra que a maior concentración de bromelina atópase no núcleo e, polo tanto, non se pode cortar ao facer este zume. Ingredientes: 1,5 cuncas de piña fresca (con núcleo) 7 cenorias 4 tallos de apio 1/2 limón Poñer todos os ingredientes nunha batidora ou espremedor, sen necesidade de cortar o limón finamente, só engade dúas metades. Beba unha bebida cando experimente dor nas articulacións.
2022-11-11