Que cociñar cando tes bananas?

O plátano é unha das poucas froitas durante todo o ano dispoñibles en latitudes frías, que é amada por case todos, vellos e mozos. É por iso que ofrecemos considerar unha serie de usos interesantes da banana como ingrediente en varios pratos. Sopa de bagas e plátano 4 culleres de sopa. froitas frescas ou conxeladas 4 bananas maduras en rodajas 1 colher de sopa. zume de laranxa recén espremido 1 colher de sopa. iogur simple baixo en calorías 2 culleres de sopa. xarope de agave 2 pementos jalapeños triturados Nunha batidora, engade 4 cuncas de froitas, plátanos, zume de laranxa, iogur e xarope. Bata ata que quede suave. Engade pementos jalapeños triturados. Coloque no frigorífico polo menos 1 hora. Servir a sopa en cuncas pequenas. Pódese servir con anacos de baga. Filloas de plátano 1º. fariña 1,5 culleres de sopa de fermento en po 34 culleres de sosa 1,5 culleres de sopa de azucre 14 culleradas de sal substituto equivalente a 1 ovo 1,5 culleres de sopa. leite de leite (leite de leite) 3 culleres de sopa de manteiga derretida 2 plátanos maduros en rodajas finas Nunha tigela, combine a fariña, o po de cocción, o bicarbonato de sodio, o azucre e o sal. Noutro recipiente, mestura o substituto de ovos, a manteiga e 3 culleradas de aceite. Engade esta mestura aos ingredientes secos do primeiro recipiente, mestura ben. Ás a masa nunha tixola antiadherente lixeiramente untada con aceite a lume medio. Engade 3-5 rodajas de plátano a cada filloa durante o proceso de cocción. Servir filloas con marmelada ou mel. Bolo de plátano con salsa de caramelo e coco 150 g de fariña 115 g de azucre glas Unha pitada de sal 3 plátanos 1 substituto do ovo 250 ml de leite 100 g de manteiga derretida 2 culleres de té. extracto de vainilla 140 g de azucre moreno un pouco de leite de coco Prequentar o forno a 180ºC. Engrasa lixeiramente unha tixola para forno. Mestura a fariña, o azucre en po e o sal nunha tigela grande. Puré unha banana, engade o substituto de ovos, o leite, a manteiga e o extracto de vainilla. Mestura os ingredientes secos e húmidos ata que estean suaves. Estender a masa resultante nunha placa de forno, decorar coas bananas restantes. Espolvoreo con azucre moreno, bota por riba 125 ml de auga. Ás no forno durante 25-30 minutos. Servir con leite de coco. Plátanos cocidos en mel con froitos secos 2 plátanos maduros 4 culleres de sopa. mel + para servir 2 culleradas de azucre moreno 1 cullerada de canela 200 g de iogur 4 culleradas de sopa. noz picada Prequentar o forno a 190ºC. Cortar os plátanos lonxitudinalmente e colocalos nunha tixola forrada con papel aluminio. Regar os plátanos cunha culler de mel, unha pitada de canela e azucre. Ás durante 10-15 minutos. Retirar do forno, espolvorear con noces. Servir con iogur. A lista de deliciosos pratos de plátano é infinita, é unha froita tan versátil. Cociña con amor, come con pracer!