Por que un home perde o interese nunha muller e que facer para recuperalo

O distanciamento emocional é común nas relacións. Como regra xeral, desenvólvese lentamente, polo que é fácil perdelo ata que a distancia entre vós sexa considerable.

Hai moitos motivos para a retirada emocional, algúns dos cales poden estar relacionados coa túa parella e outros poden estar relacionados contigo. O psicólogo Guy Winch destaca algunhas razóns comúns polas que a túa parella pode estar emocionalmente retraída e diche que facer se un home perdeu o interese.

6 razóns polas que un home se afasta

1. Obxectivo conseguido

Cando se trata de intimidade física, non é raro que mulleres e homes se comporten de xeito oposto. As mulleres senten unha maior conexión emocional e atracción. Aínda que o amor dalgúns homes desaparece facilmente, especialmente despois da primeira intimidade. Isto leva a moitos a preguntarse: por que os homes perden o interese despois do sexo?

A resposta é bastante sinxela, di o psicólogo Mark Rosenfeld. "Independentemente de como se comporte un home antes do primeiro sexo, a verdadeira razón pola que perde o interese despois deste é que non sente suficiente atracción "non física" por ti", está seguro o experto.

De feito, hai un tipo de homes que só están dirixidos á intimidade cunha muller. Se un mozo non estaba inicialmente interesado en ti como persoa, entón non deberías preocuparte por el.

2. Desexo de estar só contigo mesmo

Moitas parellas, especialmente as que teñen fillos pequenos, teñen pouco ou nada de tempo para si mesmas. Algunhas persoas intentan illarse poñendo os auriculares ou apáganse mergullándose en programas de televisión ou nos seus teléfonos. Se este é o teu caso, o mellor é preguntarlle á túa parella se precisa de soidade e discutir como e cando podes pasar o tempo separados uns dos outros. É mellor se o acordo é mutuo e tamén tes tempo para ti. 

3. O estrés é a culpa 

As persoas adoitan responder a altos niveis de estrés e angustia emocional coa abstinencia. Como comportarse nun caso así? Se hai estresores obvios na vida profesional ou persoal da túa parella, Guy Winch aconsella preguntar como está a afrontar, se é o caso. Debería discutir as opcións para reducir ou afrontar o estrés. Se pensas que un home pode estar deprimido, suxíralle suavemente que vexa a un especialista.

4. Os sentimentos non son iguais

A túa parella non está a dedicar tempo e esforzo á relación como antes? Evitar a intimidade? Non entendes o que pasou? Non comeces unha pelexa, escolle un momento para falar. Non o fagas espontaneamente para que o home poida prepararse mentalmente para a discusión da relación.

Pregunta como se sente por ti e se hai cousas que lle gustaría cambiar para sentirse máis feliz. Antes de responder, asegúrate de comprender ben o seu punto de vista (isto é difícil, pero importante). Se non quere ou non pode discutir formas de reavivar a relación, pode querer ofrecer terapia de parella.

5. Ciclo de evitación

Un home pensa que dependes del, polo que dá un paso atrás, o que te fai sentir ansioso e con medo. Estas emocións dan lugar ao desexo de descubrir o que está mal de inmediato, o que obriga á parella a dar un paso atrás máis, que só continúa o ciclo.

Para determinar se estas dinámicas son as culpables dunha crise de relación, dá un paso atrás temporal e «necesita» un home un pouco menos, polo menos durante unha semana. Se a túa parella responde quentando e mostrándose máis interesada e accesible, agora xa sabes como romper este círculo vicioso.

6. O ciclo de crítica e suspensión

A distancia emocional dunha parella adoita causar unha gran dor. Podes reaccionar a ela con crítica ou resentimento, indicando constantemente o teu desgusto á túa parella.

Neste caso, o home pode retirarse aínda máis, porque terá medo de que calquera intento de interacción lle leve aínda máis críticas. Para romper este ciclo, asegúrate de que a túa comunicación co teu compañeiro siga a regra do 80-20: polo menos o 80 por cento da túa comunicación debe ser neutral ou positiva e só un 20 por cento negativa.

Pero o máis importante é falar! Non comeces pelexas, non bates os pratos, non te mergulles nos teus pensamentos. Mentres falas cos teus amigos tomando unha cunca de café sobre as mulleres polas que un home está a perder interese, podes converterte moi rapidamente nunha delas. Non teñas medo de falar dos teus sentimentos e experiencias coa túa parella, pero faino con moderación. E recorda, o motivo da perda de interese, a retirada ou a retirada emocional dun home pode ser calquera cousa, non só ti. Entón, intenta sempre entender o teu compañeiro antes de sacar conclusións.