Por que son perigosos os alimentos comúns?

Os camaróns son capaces de acumular metais pesados. Por iso é tan importante saber onde foron capturados. De todos os produtos do mar, os camaróns son os defensores do contido en colesterol (esta é unha substancia que forma parte das pedras que se forman nas vías biliares e na vesícula biliar). Se se comen con demasiada frecuencia, pode provocar un aumento do seu nivel no sangue. Recoméndase comer gambas con verduras para axudar ao corpo a desfacerse do colesterol e reducir outros riscos.

É prexudicial comer rebandas de queixo envasados ​​en plástico. Todas as follas de plástico están fabricadas cun gran número de aditivos químicos que lle dan a esta delicadeza a súa cor e sabor. É dicir, de feito, non comemos queixo, senón plástico. Polo tanto, recoméndase cortar a peza adxacente ao envase.

Tales tipos de queixos extravagantes como Roquefort, Dorblue, Camembert e Brie teñen varias propiedades útiles: melloran a absorción de calcio, reducen o efecto negativo dos raios ultravioleta, enriquecen o corpo con proteínas, evitan a disbiosis e melloran o estado hormonal e sistemas cardiovasculares. Un fungo especial da serie penicilina dilúe o sangue e mellora a súa circulación. Non obstante, recoméndase non consumir máis de 50 g deste queixo ao día. De non ser así, a mesma microflora estropearase a microflora do teu estómago e o teu corpo acostumarase aos antibióticos. Ademais, o molde contén encimas que causan alerxias, advirte Bright Side.

O arroz cultívase en campos inundados e está fortificado con arsénico inorgánico, que se lava do chan. Se come arroz regularmente, aumenta a probabilidade de desenvolver diabetes, retrasos no desenvolvemento, enfermidades do sistema nervioso e incluso cancro de pulmón e vexiga. Científicos da Universidade de Belfast experimentaron coa cocción do arroz e atoparon un xeito de facelo inofensivo. Se mollas o arroz con auga durante a noite, a concentración de arsénico diminuirá nun 80 por cento.

Os iogures dos supermercados conteñen conservantes, espesantes, sabores e outros ingredientes "saudables". Nin sequera semellan o iogur clásico feito con leite lactobacilo. Pero o seu principal perigo é o azucre e a graxa do leite. Recoméndase non comer máis de 6 cucharaditas de azucre ao día e 100 g deste produto poden conter 3 cucharaditas. Os posibles efectos secundarios inclúen obesidade, risco de diabetes e enfermidades pancreáticas. En media, os iogures son bastante graxos (a partir do 2,5%) e aumentan os niveis de colesterol, o que pode provocar infarto ou derrame cerebral. Pero o iogur natural é bo para a saúde e é fácil facelo vostede mesmo, usando só leite e fermento seco, engadindo froita e mel se o desexa.

Se as salchichas das tendas conteñen un 50% de carne, considérate afortunado. Normalmente conteñen só un 10-15% de carne e o resto está composto por ósos, tendóns, pel, vexetais, graxas animais, amidón, proteínas de soia e sal. Ao mesmo tempo, é imposible saber se é soia modificada xeneticamente ou non. Normalmente tamén están presentes colorantes, conservantes e potenciadores do sabor. Estes aditivos acumúlanse no noso corpo, destruíndo o sistema inmunitario, provocando alerxias e enfermidades graves como o cancro de páncreas e de mama. As salchichas e salchichas son prexudiciais para os nenos: o seu sistema dixestivo non é capaz de dixerir compostos químicos tan complexos.

7. Galletas recubertas de chocolate

Estas son as galletas máis populares e teñen un inconveniente: en vez de chocolate, están cubertas de graxa de repostería. Se comes regularmente estas galletas de "chocolate", poderás recuperalo moito. Estes alimentos están fortificados con graxas trans, que poden causar enfermidades cardíacas.

O primeiro que debería alertar é a data de caducidade. Os bolos e bolos pódense almacenar ata 5 meses sen estropearse. Non lles pasará nada, porque xigantescas doses de graxas e conservantes converteron esta sobremesa en veleno.

Científicos da Universidade de Xeorxia realizaron unha serie de experimentos e estableceron unha conexión entre emulsionantes populares na industria alimentaria e o cancro de recto. Cando os espesantes e emulsionantes (polisorbato 80 e carboximetilcelulosa) se usan xuntos, provocan cambios significativos na microflora do estómago, o que contribúe ao desenvolvemento da inflamación e do cancro. Engádese polisorbato 80 ao xeado para mellor textura e prevención do derretemento. A carboximetilcelulosa úsase como espesante e estabilizante. Ademais, aquí tamén se usa graxa do leite, o que converte o xeado nunha bomba de graxa para o noso corpo.