Por que un neno se autolesiona e como axudalo

Os adolescentes córtanse ou peitean a pel ata sangrar, golpean a cabeza contra a parede, cauterizan a pel. Todo isto faise co fin de aliviar o estrés, desfacerse de experiencias dolorosas ou demasiado fortes.

"Os estudos mostran que un número bastante significativo de adolescentes se autolesionan nun intento de facer fronte ás emocións dolorosas", explica a psicoterapeuta infantil Vena Wilson.

Non é raro que os pais entren en pánico ao saber que o seu fillo se está facendo dano. Escondendo obxectos perigosos, tratando de mantelo baixo supervisión constante ou pensando na hospitalización nun hospital psiquiátrico. Algúns, porén, simplemente ignoran o problema, coa esperanza de que pasará por si só.

Pero todo isto non axudará ao neno. Vienna Wilson ofrece catro pasos prácticos para os pais que descobren que o seu fillo se autolesiona.

1. Tranquilo

Moitos pais, ao saber o que está a suceder, séntense impotentes, vense vencidos pola culpa, a dor e a rabia. Pero antes de falar co neno, é importante pensar ben e calmarse.

"A autolesión non é un intento de suicidio", subliña Vienna Wilson. Polo tanto, en primeiro lugar, é importante acougarse, non entrar en pánico, tratar coas súas propias experiencias e só entón comezar unha conversación co neno.

2. Intenta comprender ao neno

Non podes comezar unha conversa con acusacións, é mellor demostrar que estás a comprender ao neno. Pregúntalle en detalle. Intenta descubrir como lle axuda a autolesión e con que propósito o fai. Teña coidado e tacto.

O máis probable é que o neno teña moito medo de que os pais descubran o seu segredo. Se queres obter respostas sinceras e francas, o mellor é que lle deixes claro que ves o medo que ten e non o vas castigar.

Pero aínda que o fas todo ben, o neno pode pecharse ou facer unha rabieta, comezar a berrar e chorar. Pode negarse a falar contigo porque ten medo ou vergoña, ou por outros motivos. Neste caso, é mellor non presionarlle, senón darlle tempo, polo que o adolescente máis ben decidirá contarche todo.

3. Busca axuda profesional

A autolesión é un problema grave. Se o neno aínda non traballa cun psicoterapeuta, intente buscar un especialista para este trastorno en particular. O terapeuta creará un espazo seguro para que o adolescente aprenda a tratar as emocións negativas doutras formas.

O teu fillo debe saber que facer nunha crise. Necesita aprender as habilidades de autorregulación emocional que serán necesarias na súa vida posterior. O terapeuta tamén pode axudarche a tratar as posibles causas de autolesión: problemas escolares, problemas de saúde mental e outras fontes de estrés.

En moitos casos, os pais tamén se beneficiarán de buscar axuda profesional. É moi importante non culpar nin avergoñar ao neno, pero tampouco debes culparte a ti mesmo.

4. Pon un exemplo de autorregulación saudable

Cando che resulte difícil ou malo, non teñas medo de demostralo diante do teu fillo (polo menos no nivel no que sexa capaz de entendelo). Expresa as emocións con palabras e amosa como logras tratalas con eficacia. Quizais nestes casos necesites estar só un tempo ou mesmo chorar. Os nenos ven e aprenden a lección.

Ao dar un exemplo de autorregulación emocional saudable, estás axudando activamente ao teu fillo a romper o perigoso hábito de autolesionarse.

A recuperación é un proceso lento e levará tempo e paciencia. Afortunadamente, a medida que un adolescente madura fisiolóxica e neurolóxicamente, o seu sistema nervioso madurará máis. As emocións xa non serán tan violentas e inestables, e será moito máis fácil tratalas.

"Os adolescentes con tendencia a autolesionarse poden desfacerse deste hábito pouco saudable, especialmente se os pais, despois de aprender sobre el, poden manter a calma, tratar ao neno con comprensión e coidado sinceros e atopar un bo psicoterapeuta para el", di Vena. Wilson.

Sobre o autor: Vena Wilson é unha psicoterapeuta infantil.