As opinións dos médicos sobre os beneficios dos cítricos dividíronse. Algúns cren que o zume que se espreme da toranja ou da laranxa pode mellorar a saúde. Outros están convencidos do contrario. Comer estas froitas, din, dúas ou tres veces por semana, pode danar seriamente os ósos. As mulleres están especialmente ameazadas. Eses, din científicos deles, que están afeitos a beber zumes de cítricos recentemente elaborados, corren o risco de inflamar o tecido óseo un 41% máis que os que son indiferentes a laranxas e limóns.
Os expertos observaron a inxestión de zume de 22 mulleres e homes durante 78 anos antes de propoñer a teoría. E, como resultado, descubriron que beber non afecta ao sexo forte. Pero o uso de zume pode destruír o tecido óseo do fermoso sexo. Estas mulleres, din os expertos, ás que lles gusta beber zume de cítricos, poden sufrir destrución ósea. No contexto do uso de zumes, notaron un proceso inflamatorio que se produce no tecido óseo. E aféctalles un 000% máis a miúdo que as demais persoas que non son adictas aos zumes de pomelo ou laranxa. O zume de cítricos tamén é prexudicial para todos os que padecen alta acidez do estómago e diabetes. Deben consumir cítricos con precaución e despois de consultar cun médico.