Contidos
Desde a infancia, aprendemos a finxir ser alguén para unirnos ao equipo, para conseguir a aprobación. Ao adoptar certos patróns de comportamento, inconscientemente ou conscientemente, esforzámonos pola seguridade e a estabilidade. Pero escondidos do mundo baixo unha máscara, privámonos de relacións xenuínas e sentimentos reais. Que máscaras usamos para ocultar as nosas verdadeiras cores?
Cales son estas máscaras? En esencia, estas son estratexias de afrontamento, técnicas que usamos para afrontar situacións difíciles na comunicación cotiá. Protéxenos como unha armadura, pero poden interferir nas relacións cos máis próximos a nós. Ao tomar conciencia das proteccións que estamos afeitos a usar, podemos comezar a curar de feridas pasadas e gozar dunha intimidade real cos seres queridos.
Aínda que as estratexias de afrontamento son tan variadas como as nosas personalidades, aquí tes dez das máscaras máis comúns.
1. Fresco e imperturbable
Con todo o seu aspecto, esta persoa deixa claro que manterá a calma en calquera situación. Montando sobre a onda durante os conflitos ou no medio do caos, mírate coa compostura dun monxe tibetano.
Non obstante, ocorre unha de dúas cousas. As súas emocións embotelladas tarde ou cedo levan a unha crise nerviosa. Ou preme periodicamente a chave e solta vapor cando ninguén está mirando. Un xefe tranquilo e imperturbable pode explotar e berrarlle ao caixeiro dun supermercado ou enviar unha carta mordaz a un subordinado que cometeu un pequeno erro. Pero non te preocupes: aínda controla a situación neste caso e sabe quen pode ser elixido para o papel de interlocutor e quen non.
2. cómico
O humor é un mecanismo de defensa brillante. Se estás rindo, xa non choras. Aínda que ás veces aínda se parece moito. O humor pode evitar o achegamento, non deixará que te achegues demasiado e descubra o que pensas.
O cómico chancea para que a conversación non se faga demasiado profunda e real, para evitar discusións e intercambios de opinións. Incapaz de escoitar á súa parella ata o final, ponse a máscara de humorista e pecha o tema en broma. Así que abandona o conflito, pero non soluciona o problema. Afeito a rirse por calquera motivo, o humorista non deixa que ninguén se achegue demasiado e nalgúns aspectos queda só.
3. Eterno estudante excelente
Algunhas persoas convértense en estudantes de honra non polo amor polos cinco e os diplomas. Para eles, é un mecanismo de defensa. Se todo se fai correctamente, entón o seu mundo non se romperá en anacos. Por suposto, hai momentos agradables na vida dun estudante excelente.
Obtén o seu momento de gloria e eloxios, pero a ansiedade sempre segue sendo a súa compañeira, o reverso desta máscara.
Na vida e nas relacións posteriores, o eterno excelente estudante sempre ten medo ao erro. Nas asociacións, as súas calidades positivas e penetrantes (perseveranza, obsesión por unha idea) ás veces poden ir en contra del.
4. Mártir-salvador
Moitas persoas están familiarizadas con persoas que arden no traballo, salvan o mundo desinteresadamente e fan calquera sacrificio polo ben dos seus seres queridos. Por unha banda, son capaces de conectar ás familias coa súa compaixón, por outra banda, poden perder aos que os queren polas constantes historias sobre as súas vítimas. Fano ben, e inmediatamente fan un drama.
O mártir busca ocupar o seu lugar no mundo e cre que só pode facelo se desempeña o papel máis importante na vida de alguén. Pero isto fai que a xente se sinta incómoda ao seu redor e fai que a relación sexa incómoda.
5. Buller
Calquera equipo no que tivemos que traballar é, en esencia, o quinto de primaria dun instituto nun recreo. Patio da escola con todo tipo de bullers, de todos os tipos e tonalidades.
Os seus métodos de control poden ser moi sutís. Usan unha manipulación suave para facerche pensar coma eles, ou un ataque agresivo ata o punto de forza bruta. Buller aparece impenetrable, dando instrucións a todos e marcando as súas propias regras, pero detrás desta máscara atópase a inseguridade e unha apaixonada sede de recoñecemento.
Buller necesita tanto respecto e recoñecemento que está preparado para conseguilos a calquera prezo, rompendo calquera fronteira.
6. Amante de todo para controlar
Debe asegurarse de que todo está no seu sitio, de que todos os cadernos están ben envoltos en tapas e os lapis están afiados. Do mesmo xeito que unha galiña, non deixa que ninguén perda de vista e séntese responsable de todos os que o rodean, aínda que non queiran.
Ao controlar todo e todos, unha persoa así fai fronte ao seu principal medo ao descoñecido, a incerteza.
Queres descubrir quen na túa contorna leva unha máscara de control freak? Probarase a si mesmo en canto algo saia mal como planeou.
7. «Samoyedo»
Padecendo o caso máis crónico e avanzado de dúbida de si mesmo, inspira sen querelo a mesma actitude nos demais. Esta persoa ten présa por humillarse antes que outra persoa. Cre, quizais inconscientemente, que así se salvará de problemas e decepcións. Evita calquera risco e, ao mesmo tempo, calquera relación.
8. «Unha persoa moi agradable»
Está preparado para facer calquera cousa para conseguir a aprobación dos que o rodean. Se hai un compañeiro no teu entorno que constantemente pide consellos a amigos, expertos, adestradores, entón é unha "persoa moi agradable".
Os seus puntos de vista e valores adoitan imitarse durante o mesmo día, dependendo da situación. Isto débese a que a súa propia imaxe está totalmente composta polas opinións doutras persoas, e sen elas simplemente se perde.
9. Silencio
A persoa detrás desta máscara ten un medo terrible aos erros e ao rexeitamento. Prefire soportar a soidade antes que arriscarse e facer algo que a alguén non lle gusta. Cala ou di pouco porque ten medo de dicir algo mal.
Como o perfeccionista, o home detrás da máscara silenciosa cre que todo o que se di e se fai neste mundo debe ser perfecto. Aínda que todo o mundo que nos rodea con toda a súa aparencia demostra o contrario.
10. Eterno festeiro
Ten moitos coñecidos, o calendario está cheo de invitacións a eventos sociais. Quizais a súa vida careza de sentido, quizais enche os seus días a rebosar de festas e eventos para que non haxa tempo para pensalo. Ou todo é máis sinxelo e o seu único talento é falar pouco?
Fonte: psychcentral.com