Os deportes acuáticos teñen a vantaxe de traballar todas as partes do corpo, especialmente as coxas.

Segundo os teus gustos, podes optar polo natación, con aletas é aínda mellor para traballar os músculos das coxas, pero tamén parabicicleta acuática,aeróbicoraquaioga se queres un deporte máis divertido.