Contidos
- 1. Adoptamos un inodoro "casullo".
- 2. Evita a auga demasiado quente
- 3. Esquecemos a auga micelar
- 4. Fuximos de calquera cousa que seque
- 5. Para durmir ben, baixa o lume
- 6. Dobra o teu tratamento facial!
- 7. Maquillamos!
- 8. Confiamos no "coidado nórdico"
- 9. Quentamos os nosos tratamentos
- 10. Préstase especial atención ás zonas fráxiles
1. Adoptamos un inodoro "casullo".
Escoller Limpadores ultraconfortables como os aceites de ducha ou as fórmulas para a pel con tendencia atópica, son os máis ricos e calmantes. non esquezas sécate ben frotando a pel, sen fregala.
2. Evita a auga demasiado quente
É este o que máis deshidrata e fai que o cabelo se eléctrico. Á temperatura corporal, é perfecto (xusto por riba da auga morna).
3. Esquecemos a auga micelar
Polas moitas friccións que provoca, non é apta para o inverno. Optar por un desmaquillante enriquecido (aceite ou bálsamo), ou para o dúo de leite + auga floral ecolóxica. As súas texturas cremosas eliminan perfectamente a maquillaxe respectando a película protectora natural da túa pel.
4. Fuximos de calquera cousa que seque
Auga dura, fibras sintéticas, exceso de calefacción ou aire acondicionado, choques térmicos, alcohol en cosmética...
>>> Para ler tamén: "Que como para ter unha pel bonita?" "
5. Para durmir ben, baixa o lume
O feito de diminuír a temperatura da habitaciónfavorece o sono e entón espertarás cos ollos menos hinchados. O ideal? 18 °C.
6. Dobra o teu tratamento facial!
Antes da túa crema, aplícala como desexes unha loción de coidado, soro ou aceite. Do mesmo xeito que para a roupa, deslizando esta fina capa baixo o teu coidado habitual, a túa pel estará moito mellor illada do frío que cunha soa capa grosa.
7. Maquillamos!
No inverno, viva a maquillaxe, porque canto máis multiplicas as capas, canto máis protexera o teu rostro do frío, choques térmicos, vento... Así que si á base + polvo + rubor...!
>>> Para ler tamén: "Pel saudable todos os días"
8. Confiamos no "coidado nórdico"
E convértese en Moderado, esta arte de vivir co equilibrio xusto que cultivamos en Suecia. De xeito máis xeral, os produtos que veñen de países cunha cultura do frío extremo son particularmente eficaz e proporciona un alivio inmediato. Un himno á natureza, fórmulas sinxelas e moi nutritivas, aliñadas ao ritmo das estacións, packaging minimalista. Adhirémonos!
9. Quentamos os nosos tratamentos
Antes de aplicalos no teu rostro, como no teu corpo, pásaos na palma da man para quentalos, en lugar de aplicalos fríos directamente na túa pel.
¿Estás embarazada no inverno?
Mima o teu corpo con aceite, é a textura máis natural (moitas veces sen conservantes) e envolvente. Tamén é a forma máis rápida de nutrir o corpo e preservar a elasticidade dos tecidos para evitar estrías. Escolle o máis rico (coco, aguacate, argán, etc.), por suposto sen o máis mínimo rastro de aceite esencial.
10. Préstase especial atención ás zonas fráxiles
Mans, pés e beizos merecen ser mimados porque sofren especialmente no inverno. Algunhas cremas de mans incluso difunden aromas aromáticos que axudan a relaxarse (Sanoflore). Para os pés, as cremas cunha alta porcentaxe de urea fan milagres nunha semana! Por caridade para as túas mans, asegúrate de elixir líquidos para lavar louza con baixas propiedades de decapado (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin, etc.).