A medida que envellecemos, notamos cada vez máis que os nosos hábitos e círculos sociais están cambiando. Se antes facíamos novos coñecidos con facilidade e estabamos preparados para camiñar ata a mañá, agora, sendo máis pechados, necesitamos soidade. Isto é normal: coa idade, moitos fanse introvertidos. Comproba se cambiaches coa nosa lista de verificación.
Segundo os psicólogos, a introversión ou a extroversión son calidades innatas. Pero hai moi poucos tipos «puros» na vida real. Podemos ser considerados introvertidos e sacar recursos de dentro de nós mesmos, pero ao mesmo tempo ser amigables e capaces de establecer contactos cos demais. E podemos nacer extrovertidos, pero debido a varias circunstancias pechamos.
No que coinciden moitos investigadores é que moitos de nós nos facemos máis extrovertidos ao principio a medida que envellecemos. E hai razóns para iso. En primeiro lugar, a medida que envellecemos, maduramos internamente: acumulamos experiencia vital, coñecémonos mellor a nós mesmos e aos demais. Gañamos algo de autosuficiencia. Aprendemos leccións de vida, ás veces dolorosas. Aprendemos a confiar en nós mesmos.
En segundo lugar, o comportamento extrovertido na mocidade débese á nosa natureza. A esta idade, a tarefa dun representante da humanidade como especie biolóxica é atopar parella e dar a luz a descendencia. E dende hai tempo seguimos máis abertos á comunicación e aos coñecidos.
Pero despois, co paso dos anos, independentemente de como se desenvolva a vida persoal, a natureza "dirixe" a nosa enerxía do círculo exterior ao interior, á familia. Aínda que a nosa familia só sexamos nós mesmos e, digamos, un gato.
Para experimentar a emoción (non se trata do sexo, senón do aumento da enerxía vital) e da felicidade, xa non necesitamos estar nun concerto ruidoso ou nunha festa entre moita xente. Aprendemos a autorregulación e entendemos o valor dos momentos nos que nos deixamos libre. E irritantes como a música alta, o zumbido de voces, o xogo de luces e moita xente cansándonos rapidamente.
Sinais de "converter" nun introvertido
1. A casa na que pon orde e comodidade converteuse no teu “lugar de poder”. Aquí restauras a subministración de enerxía vital e non estás aburrido só contigo mesmo. Se vives cunha familia, necesitas tempo e espazo para a privacidade para poder comunicarte máis.
2. Estás no traballo e un amigo envíache un mensaje de texto, ofrecéndoche coñecer e conversar. O máis probable é que reprogramas a reunión e vaias á familia pola noite. Si, queres á túa moza, pero tes que sintonizar para coñecela e falar con ela. Polo tanto, prefire facer plans con antelación.
3. Pero tampouco sempre necesitas reunións planificadas previamente. Entón, pode rexeitar a oferta dos compañeiros para tomar unha copa o venres pola noite. Tes un equipo marabilloso, pero durante a semana de traballo cansas de comunicarte cos compañeiros, polo que elixes a compañía de amigos, familiares ou unha noite tranquila só.
4. A próxima aparición, nunha festa ou nunha gala, causache máis ansiedade que expectación gozosa. Sabes que axiña te cansarás dos sons e destes rostros e buscarás unha escusa para marchar de alí sen ofender a ninguén.
5. Polo mesmo motivo, a chegada de convidados non é o evento máis sinxelo para ti. E co paso dos anos, desenvólvese un "filtro" interno: as persoas que queres ver no teu territorio son cada vez menos.
6. Unha conversación seria cun amigo é moito máis importante para ti que unha charla superficial sobre calquera cousa. Canto maior sexas, menos interesante é comunicarte "de paso", moito máis valioso que os minutos dedicados a conversar profundamente con persoas importantes.
7. De vacacións, prefires ir en parella ou só, antes que nunha divertida compañía ruidosa, como antes.
8. É moito menos probable que acendes a televisión, a radio ou o reprodutor de música que necesitas silencio. Estás especialmente canso de todos estes programas, noticias coa súa angustia negativa e programas escandalosos.
9. Cada vez é máis difícil para ti comunicarte con persoas demasiado emotivas, especialmente se están impacientes "agora mesmo" para involucrarte nunha conversa tormentosa. E Deus non, se comezan a burlarse de ti de xeito amable con preguntas: "Ben, por que estás tan cocido?"
10. O flirteo e a necesidade de agradar ao sexo oposto son moito menores que antes. Isto non significa que os eloxios e a atención sexan desagradables para ti. É que estás moito máis centrado en ti mesmo que en como te perciben os demais.
11. Aínda tes amigos, pero é moito menos probable que compartas detalles da túa relación co teu ser querido ou os teus parentes con eles. E non porque non confíes no teu entorno, simplemente non sentes a necesidade de queixarte ou, pola contra, presumir e pedir consello. Para iso, o máis probable é que teñas un psicoterapeuta.
12. Unha vez nun lugar novo, xa non, como antes, pedirás indicacións aos transeúntes. E a razón non é só que usas un teléfono intelixente cun navegador. Acabas de acostumarte a confiar en ti mesmo, e o contacto con descoñecidos require unha enerxía que aprendiches a aforrar.
13. Nos últimos anos, o círculo da túa comunicación cambiou notablemente. As persoas tóxicas, envexosas, agresivas e os que se chaman «vampiros enerxéticos» van desaparecendo pouco a pouco. Falar con eles pode prexudicarte e, a medida que envelleces, valoras o teu propio tempo e a túa forza mental para perder con aqueles que te devastan.
14. Quizais haxa menos xente ao teu redor; con moitos que saíron contigo hai 10 ou 15 anos, hai tempo que perdes o contacto. Pero se a vida che dá xente interesante e simpática, agradeces un coñecido. E a capacidade de escoitarte axúdache a determinar se esta persoa é "teu" e se estás preparado para facer amigos gradualmente con el.