Ás veces na vida todo vai mal. Un fallo vai seguido doutro, e parece que as "raias brancas" xa non valen a pena esperar. Se estás preparado para finalmente desistir, recomendámosche que leas esta lista primeiro.
1. Fíxate sempre en canto xa conseguiches, e non en canto queda por facer. Ao seguir avanzando, finalmente alcanzarás o teu obxectivo.
2. Non te detes no que a xente di ou pensa de ti. Confía só en amigos íntimos que te coñecen ben.
3. Non te compares cos demais e non penses que eres inferior. Outros teñen un camiño diferente. O seu éxito non significa que sexas un fracaso, senón só que estás destinado a un destino diferente.
4. Lembra: pasaches por momentos difíciles antes e só te fixo máis forte. Así será agora.
5. As bágoas non son sinal de debilidade. Só din que está a ser curado, desfacendo a rabia. Derramar bágoas axudarache a ver as cousas con máis sobriedade.
6. Non midas a túa valía e valía en función das opinións de quen non te quere ou non dá por feito o teu amor.
7. Os erros forman parte da vida. Non significan que esteas fallando, só que estás intentando. A través dos erros, atopas novas direccións.
8. Sempre hai alguén que está disposto a axudar. Amigos, familiares, adestradores, terapeutas ou mesmo veciños. Ás veces o único que necesitas é pedir apoio. Sorprenderás cantas persoas están listas para estar contigo.
9. Recoñece que o cambio é a única constante da vida. Nada será nunca seguro e previsible, só tes que seguir traballando na túa propia resistencia e manter a fe.
10. Ás veces gañamos por non conseguir o que queriamos. Ás veces, esta situación é un sinal de que hai que buscar algo mellor.
11. Ás veces o sufrimento forma as nosas mellores características: a bondade e a misericordia. A dor pode cambiarnos para mellor.
12. Calquera sentimento desagradable é temporal, é imposible quedarse atrapado nel para sempre. Superaralo e sentirase mellor.
13. Non estás só. Miles de libros, artigos, vídeos e películas falan do que estás pasando agora mesmo. Todo o que tes que facer é atopalos.
14. A transformación non é un proceso doado, moitas veces vai precedida de caos, sufrimento e dúbida de si mesmo, pero a súa ruptura acabará por converterse nun avance.
15. Pasas por isto para que algún día poidas axudar a alguén con consellos. Quizais no futuro incluso inspire a centos ou miles de persoas.
16. Non persigas a perfección en función do que ves ao teu redor. Persegue o teu propio obxectivo, aínda que para os demais lles pareza sen sentido.
17. Fai unha pausa e lembra todo o que estás agradecido ao destino. Tenta expresar o agradecemento polo maior número posible de eventos. Ás veces damos algo importante por feito. Non deixes que a dor apague o teu agradecemento.
18. Ás veces, cando se probaron todas as opcións, a mellor terapia para nós é axudar aos demais.
19. O medo pode impedirche probar cousas novas. Pero debes dar un paso adiante a pesar del, e retirarase.
20. Non importa o difícil que sexa para ti agora mesmo, non te des por vencido - isto só complicará a situación. Debes unirte, porque podes superar calquera dificultade. Este é o único xeito de volver ao xogo.