Contidos
Librarse da celulite é case imposible, pero reducir a súa visibilidade é unha tarefa real.
Á casca de laranxa non lle gustan as masaxes, os deportes e un estilo de vida saudable. Pero ela adora estes 8 produtos, aos que debes renunciar para ter unha pel suave e aveludada.
1. Azucre
O consumo de azucre branco en exceso non é, en xeral, útil para unha persoa. Pero unha cucharadita de "morte branca" está á espreita en case todos os pratos, especialmente a cocción e as sobremesas, o azucre branco, o líder en provocar celulite e acne e nalgúns casos de tordo.
2 Sal
O consumo excesivo de sal retén a auga no corpo e provoca inchazo e mal rendemento dos riles. Unha das causas da celulite - as toxinas, o tempo non se deriva do corpo. Por iso, tamén é importante o balance de auga - a inxestión e excreción de fluídos do corpo -.
3. Produtos semielaborados
Os produtos acabados, que inclúen moitos conservantes, potenciadores do sabor e graxas, perturban o sistema dixestivo e provocan trastornos nos órganos internos. Co paso do tempo, o corpo deixa de resistir as toxinas do exterior e comeza a acumularse con dificultade. Como consecuencia, a pel murcha e unha capa de graxa irregular debaixo.
4. Café instantáneo
O café, o azucre, o leite ou a nata, xa é bastante nutritivo e provoca a bebida de celulite. E o café instantáneo non ten beneficios e só empeora a retirada de fluído e o aspecto da súa pel. Menos é máis: non sexa preguiceiro preparar café recentemente moído pola mañá.
5. Adobos e salsas
As salsas e as marinadas xa preparadas conteñen grandes cantidades de azucre e sal; incluso en pequenas cantidades, poden aumentar os signos de casca de laranxa e facer o seu corpo feo. Substitúeas por salsas naturais: crema agria, aceite vexetal ou mostaza.
6. Bebidas doces
Ademais do azucre nocivo, os doces, as bebidas carbonatadas conteñen ácidos, que afectan negativamente á dixestión e á capacidade do corpo de absorber nutrientes. Ademais, a celulite, pode ter enfermidades gastrointestinais e molestias.
7. Alcohol
Os malos hábitos non pintan a ninguén. Beber alcol e fumar reduce o ton da pel, faino gris e provoca a aparición de engurras e celulite. Algunhas bebidas alcohólicas, ademais, teñen un alto contido calórico e conteñen moito azucre.
8. Graxas animais
As graxas saturadas adoitan acumularse no corpo. Axudan a "facer" protuberancias de celulite e sácano do corpo moi duro. Destacar as graxas vexetais e minimizar o consumo de nata, manteiga e queixo.