Contidos
Un neno feliz ten todo o que quere
A felicidade non é absolutamente a satisfacción de todos os desexos, todos os filósofos están de acordo nisto! Non importa a idade que teñas, conseguir o que queres trae un alivio pasajero que parece felicidade, pero non é verdadeira felicidade. Do mesmo xeito que cando te rascas onde pica, experimentas un alivio positivo agradable, pero sentirte moi feliz é diferente. E unha vez pasada a satisfacción inmediata dun desexo, créanse ao instante outros novos, é inextinguible. O humano faise así, desexa o que non ten, pero en canto ten, recorre ao que aínda non ten. Para facer feliz o teu fillo, non lle deas todo o que quere, ensínalle a escoller as súas prioridades, a tolerar a frustración, a limitar os seus desexos. Explícalle que hai cousas que podemos ter e outras non, así é a vida! Dille que vós, os pais, estades sometidos á mesma lei, que debedes aceptar poñer límites aos vosos desexos. A choiva está mollada, non podemos ter todo o que queremos! Fronte a adultos claros e coherentes, os pequenos comprenden inmediatamente a lóxica do mundo.
Un neno feliz fai o que quere
Hai dúas familias de felicidade. A felicidade ligada ao pracer – por exemplo, balancearse, recibir abrazos, comer doces e cousas boas, experimentar sensacións agradables… E a felicidade asociada ao dominio de novas adquisicións, ao progreso que realizamos cada día nas nosas actividades, por exemplo entender como facer un quebracabezas, saber andar en bicicleta sen as rodas pequenas, facer unha torta, escribir o teu nome, construír unha torre Kapla, etc. É fundamental. para que os pais axuden ao seu pequeno a descubrir que dominar é divertido, que é un esforzo, que pode ser difícil, que hai que comezar de novo, pero que paga a pena porque, ao final, o a satisfacción é inmensa.
Un neno feliz é necesariamente feliz
Certamente, un neno feliz, equilibrado, que lle vai ben na cabeza, que confía na vida, sorrí e ri moito cos seus pais e cos seus amigos. Pero se es un adulto ou un neno, non podes ser feliz as 24 horas do día. Nun día, tamén estamos decepcionados, frustrados, tristes, preocupados, enfadados... de cando en vez. O importante é que os momentos positivos nos que o teu fillo está fresco, feliz, satisfeito superen en número aos negativos. A proporción ideal é tres emocións positivas por unha emoción negativa. As emocións negativas non son un sinal de fracaso educativo. Aceptar que un neno vive tristeza e é capaz de descubrir por si mesmo que a súa tristeza pode desaparecer e que non conduce a desastres é fundamental. Ten que facer a súa propia "inmunidade psicolóxica". Sabemos que se criamos a un neno cunha hixiene demasiado estrita, aumentamos o risco de alerxias porque non pode facer a súa inmunidade biolóxica. Se sobreprotexes ao teu fillo das emocións negativas, o seu sistema inmunitario psíquico non pode aprender a organizarse.
Un fillo querido sempre é feliz
O amor incondicional e ilimitado dos seus pais é necesario, pero non o suficiente para facer feliz a un neno. Para crecer ben, tamén necesita un marco. Saber dicir non cando é necesario é o mellor servizo que podemos darlle. O amor dos pais non ten que ser exclusivo. Deben evitarse crenzas como "Só nós sabemos entenderte, só nós sabemos o que é bo para ti". É fundamental que os pais acepten que outros adultos poidan intervir na súa educación dun xeito diferente á súa. Un neno necesita codearse cos demais, descubrir outros modos de relación, sentir frustración, sufrir ás veces. Hai que saber aceptalo, esa é a educación que che fai crecer.
Un neno feliz ten moitos amigos
Certamente, un neno que está ben en xeral está a gusto na sociedade e expresa facilmente o que está a sentir. Pero esta non é unha regra dura e rápida. Podes ter un estilo de personalidade diferente e ser bo contigo mesmo. Se os contactos sociais cansan máis o teu fillo que outros, se é cauto, un pouco reservado, o que sexa, ten a forza do discreto nel. O importante para que sexa feliz é que sinta que é aceptado como é, que ten zonas de liberdade. Un neno experto na tranquila felicidade que canta, salta, gústalle xogar só no seu cuarto, inventa mundos e ten algúns amigos, atopa na súa vida o que necesita e prospera tanto como o líder. máis "populares" da clase.
Un neno feliz nunca se aburre
Os pais teñen medo de que o seu fillo se aburre, vaia en círculos, permaneza desocupado. De súpeto, organízanlle horarios ministeriais, multiplican as actividades. Cando os nosos pensamentos vagan, cando non facemos nada, cando miramos a paisaxe a través dunha ventá de tren, por exemplo, actívanse áreas específicas do noso cerebro, que os científicos chaman a "rede predeterminada". Esta rede xoga un papel fundamental na memoria, na estabilidade emocional e na construción da identidade. Hoxe, esta rede funciona cada vez menos, a nosa atención está constantemente captada por pantallas, actividades vinculadas... Sabemos que o tempo de desenganche cerebral aumenta o nivel de benestar, mentres que o
a superpoblación provoca estrés e diminúe a sensación de felicidade. Non enche de actividades os mércores e fins de semana do teu fillo. Que elixa as que lle gustan moito, que o fan realmente feliz, e intercala con momentos nos que non hai nada previsto, pausas que o acouguen, o acouguen e o animen a usar a súa creatividade. Non te acostumes ás actividades de "jet continuo", xa non gozará delas e converterase nun adulto dependente da carreira por pracer. Que é, como vimos, o contrario da verdadeira felicidade.
Debe estar protexido de todo estrés
Os estudos demostran que nos nenos a sobreexposición ao estrés é problemática, así como a sobreprotección. É preferible que o neno sexa informado do que está a suceder na súa familia, coas palabras sinxelas e minúsculas dos seus pais, e tamén que entenda á que se enfrontan estes mesmos pais: a lección de que a adversidade existe e que é posible afrontala. será precioso para el. Por outra banda, é evidente que é inútil expor ao neno ao telexornal, salvo que sexa a súa petición, e neste caso, estar sempre ao seu carón para responder ás súas preguntas e axudarlle a descifrar as imaxes que poden resultar esmagadoras.
Tes que dicirlle "Quérote" todos os días
É importante dicirlle a miúdo e claramente que a queres, pero non necesariamente a diario. O noso amor debe ser sempre perceptible e dispoñible, pero non debe ser abrumador e omnipresente.
* Autor de “E non esquezas ser feliz. ABC da psicoloxía positiva”, ed. Odile Jacob.