Os cidadáns raramente están entre os centenarios, a pesar de tomar vitaminas complexas, clases regulares no ximnasio e unhas vacacións anuais no mar. E todo porque a saúde comeza coa alimentación, co "combustible" que botamos aos nosos "tanques" todos os días. Pero podemos solucionar a situación se imos á casa de campo os fins de semana e comemos produtos naturais da nosa horta e horta.
A nutrición adecuada non é unha cuestión sinxela. Hai quen pensa que abonda con mercar verduras no supermercado, cociñalas e pensar que coidaches mellor a túa saúde. Non obstante, os mellores produtos naturais e saudables non están no estante da tenda. Despois de todo, os produtores están interesados non só en cultivar o máximo posible, senón tamén en conservalo o maior tempo posible. Polo tanto, úsanse constantemente pesticidas, herbicidas e outras substancias perigosas para protexer a colleita das pragas. As verduras e froitas son tratadas con substancias especiais para conservalas máis tempo.
Polo tanto, non atoparás na tenda produtos verdadeiramente naturais e saudables. Cultívanse no seu propio xardín e horta sen ningunha "química" prexudicial. E as preparacións caseiras axúdanche a comer ben durante todo o ano, independentemente da estación. En tales condicións, o xardín e a horta coas súas propias mans convértense non só nun pasatempo ou nun capricho. Esta é unha necesidade se realmente quere comer ben, alimentar alimentos saudables aos seus fillos e gozar da boa saúde e benestar da súa familia e amigos.
Por certo, os vexetais naturais en termos de utilidade pasaron por alto mesmo os bioprodutos colocados co prefixo "super". E isto é comprensible, porque na súa propia terra, a maioría da xente só se conforma con fertilizantes inofensivos e as receitas do avó para o control de pragas. Tamén temos en conta que dende que se recolle o produto da horta ata que se mete no prato pasan unhas horas ou mesmo minutos (se falamos de froitas, froitas ou ensalada). Todas as vitaminas, así, almacénanse e entran no noso corpo, e non se perden "no camiño".
É imposible non mencionar outras vantaxes da vida campestre en comparación coa cidade. Aire fresco afastado das autoestradas e fábricas, moito tempo na natureza, vivindo nunha casa de madeira, todo isto contribúe a mellorar a saúde, a acumulación de enerxía e a boa saúde.
Así é a casa de campo, a aldea, a casa fóra da cidade - esta é unha parte importante dun estilo de vida saudable. E organizando unha churrascada ou un picnic na dacha, celebrarás calquera celebración tan divertida e deliciosa que calquera restaurante de elite te envexará. Goza da vida campestre e mellora a túa saúde.