O alcohol é prexudicial. Entón, por que seguimos bebendo?

A motivación é esencial para o éxito en calquera actividade. E o alcol non é unha excepción. A motivación é a forza que nos fai avanzar cara a un obxectivo. O obxectivo que impulsa aos que toman alcol ou drogas fórmase como calquera outro. Se ven un valor real ou potencial en beber alcohol, tenderán a beber o máis frecuente posible. Cando tomamos a decisión de beber, en xeral esperamos recibir un valor en forma de bo humor, desfacernos da ansiedade e dos pensamentos negativos e gañar confianza en nós mesmos.

Se xa experimentamos unha intoxicación alcohólica antes e mantivemos pensamentos positivos sobre ela, seguir beber ten un valor real para nós. Se imos probar o alcohol por primeira vez, este valor é potencial: vimos como as persoas alegres e seguras de si mesmas se poñen baixo a influencia del.

O consumo de alcohol é estimulado por varios factores:

1. Experiencia pasada

As impresións positivas son o mellor motivador, mentres que as experiencias persoais negativas (reacción alérxica, resaca severa) reducen o valor do alcohol e reducen a motivación para beber. As persoas de orixe asiática teñen máis probabilidades de ter reaccións alérxicas ao alcohol que os europeos. Isto explica en parte o feito de que os países asiáticos beban menos.

2. Carácter impulsivo

As persoas impulsivas tenden a ter pracer canto antes. Debido ao seu temperamento, non están inclinados a pensar durante moito tempo nas consecuencias negativas dunha elección. Valoran o alcohol pola súa dispoñibilidade e efecto rápido. Entre as persoas que sofren de alcoholismo, máis impulsiva que tranquila. Ademais, prefiren bebidas máis fortes e beben alcohol con máis frecuencia.

3. Estrés

Aqueles que se atopan nunha situación psicolóxica difícil aprecian o alcol, xa que axuda a aliviar rapidamente a tensión e afrontar a ansiedade. Non obstante, este efecto é relativamente breve.

4. Norma social

Algúns países occidentais son coñecidos polas tradicións de longa data asociadas ao consumo de alcol en determinados momentos: os festivos, os venres pola noite, na cea do domingo. E os habitantes destes países, na súa maior parte, corresponden ás expectativas de comportamento da sociedade. Non queremos ser diferentes dos demais e por iso observamos as tradicións do noso país natal, cidade ou diáspora.

Nos países musulmáns, o alcol está prohibido pola relixión. Os nativos destes países raramente beben alcol, aínda que vivan en Occidente.

5. Hábitat

A frecuencia e a cantidade de consumo de alcohol dependen das condicións de vida e do medio:

• os estudantes que viven nun albergue beben con máis frecuencia que os que viven cos seus pais;
• os veciños das zonas pobres beben máis que os cidadáns ricos;
• Os fillos de alcohólicos son máis propensos a beber alcohol que as persoas de familias sen beber ou con pouco consumo.

Sexa cal sexan os factores motivadores, adoitamos beber alcohol só na medida en que sexa valioso para nós e satisfaga as nosas expectativas. Porén, ademais da motivación, o consumo de alcol está influenciado pola economía: cun aumento do 10% no prezo das bebidas alcohólicas, o consumo de alcol entre a poboación diminúe preto dun 7%.

COMO SABER QUE TEDES ADICIÓN

Moitos non se dan conta de como se fan adictos ao alcohol. Esta dependencia ten o seguinte aspecto:

• A túa vida social está intimamente ligada á túa bebida.
• Bebes un vaso ou dous antes de reunirte cos amigos para poñerte de humor.
• Subestimas a cantidade que bebes: o viño na cea non conta, especialmente se bebes coñac na cea.
• Preocúpache quedarte sen licor na casa e reabastecerche regularmente.
• Sorpréndese se se retira da mesa unha botella de viño sen rematar ou alguén deixa ron nun vaso.
• Moléstalle que os demais beban demasiado lentamente e isto impídelle beber máis.
• Tes moitas fotos cun vaso na man.
• Ao sacar o lixo, trata de levar as bolsas con coidado para que os veciños non escoiten o tintineo das botellas.
• Envexa aos que deixan de beber, a súa capacidade para gozar da vida sen beber alcohol.

Se atopas un ou máis signos de adicción en ti mesmo, deberías considerar visitar a un especialista.