• Cartilaxe articular : un tipo de tecido conxuntivo perlado, liso e non vascularizado que cobre os extremos óseos de todas as articulacións móbiles.
• A cápsula articular : envoltura fibrosa e elástica que rodea e delimita as articulacións móbiles. As cápsulas articulares axudan, xunto cos ligamentos, a manter as estruturas articulares en contacto e garantir a estabilidade.
• A membrana sinovial : membrana que recubre a cara interna da cápsula das articulacións móbiles. A sinovial forma pregamentos e ten a función de nutrir e lubricar as superficies articulares producindo un fluído similar á clara de ovo, o líquido sinovial.

• Ligamentos articulares : tecido conxuntivo fibroso esbrancuxado, moi resistente e elástico. Os ligamentos unen os ósos.
• O menisco : pequena estrutura fibrocartilaxinosa con forma de media lúa (do grego menisco = media lúa), situada entre dúas superficies articulares móbiles (as máis importantes atópanse no xeonllo e na mandíbula). O menisco forma unha almofada na articulación, que permite o contacto íntimo entre as superficies e o deslizamento da articulación, así como a amortiguación dos impactos.
• Bolsas serosas : pequenos petos pechados feitos de tecido conxuntivo cheos de líquido sinovial. As bolsas están unidas aos ósos preto das articulacións e evitan o contacto directo entre un óso e un tendón, por exemplo. Así, facilitan o deslizamento das estruturas e permiten amortecer o movemento.
• Tendóns : tiras de tecido fibroso pouco inervados (ausencia ou case ausencia de nervios) e escasa ou nula vascularización (ausencia de vasos sanguíneos), que conectan os músculos cos ósos que deben mover.

Impacto dos movementos repetitivos

Aínda que un accidente puntual (esforzo excepcional para levantar un obxecto pesado, torsión extrema, etc.), enfermidades dexenerativas (artrite reumatoide, artrose, etc.) ou infección poden causar danos a calquera destes tecidos, a causa máis común de trastornos musculoesqueléticos segue sendo a práctica de movementos repetitivos. Estes movementos provocan traumas leves que, co paso do tempo, danan os tecidos que conectan os músculos co esqueleto.

A tendinite ou inflamación dun tendón é unha manifestación común deste tipo de problemas. Ao repetir os mesmos movementos, parte do óso roza un tendón e provoca lesións máis ou menos importantes.

Atrasar o tratamento adecuado para a tendinite pode provocar danos nos distintos tecidos e órganos que están preto. Así, a tendinite pode ser complicada:

• en bursite : inflamación dunha bolsa;
• gl sinovita : inflamación dunha membrana sinovial;
• en tenosinovita : inflamación do tendón e da membrana sinovial;
• na capsulite : danos en toda a cápsula articular, o que provoca o bloqueo da articulación.

Tamén pode ocorrer que o(s) tecido(s) afectado(s) comprimen e irriten determinados nervios, como é o caso de síndrome do túnel do carpo.

En definitiva, a tendinite non tratada pode provocar estiramentos, desgarros ou desgarros dun tendón, músculo ou ligamento (escordadura) e varios danos potencialmente irreversibles nos tecidos arredor das articulacións. Cando a tendinite se asenta de forma crónica, un fenómeno de adaptación corporal que provoca diversos desequilibrios estruturais pode causar problemas noutras partes do corpo.

Bibliografía

Centro Hospitalario Universitario de Rouen. [Consulta o 15 de marzo de 2004]. http://www.chu-rouen.fr

Garnier, Delamare. Diccionario de termos médicos, Éditions Maloine, Francia, 1998.

Fundación Mayo para a Educación e Investigación Médica (Ed). Enfermidades e condicións: lesións por uso excesivo asociadas con pasatempos, MayoClinic.com. [Consulté o 29 de xaneiro de 2004]. http://www.mayoclinic.com

Oficina da Lingua Francesa de Quebec. O gran dicionario terminolóxico. [Consulta o 15 de marzo de 2004]. http://w3.granddictionary.com