Hai un gran número de persoas ás que lles gusta xestionar os seus problemas internos, ser conscientes deles. A solicitude "Quero entenderme", "Quero entender por que me pasa isto na miña vida" é unha das solicitudes máis populares de asesoramento psicolóxico. Tamén é un dos máis pouco construtivos. Esta pregunta combina varios desexos típicos: o desexo de estar no centro de atención, o desexo de sentir pena por min mesmo, o desexo de atopar algo que explique os meus fracasos e, en definitiva, o desexo de resolver os meus problemas sen facer nada por iso.
É un erro crer que a conciencia dun problema leva automaticamente á súa eliminación. Non, non e. Este mito foi explotado pola psicanálise durante moitos anos, pero isto non está confirmado pola práctica. Se unha persoa razoable e de vontade forte, entendendo o problema, establece obxectivos e toma as accións necesarias, estas accións poden eliminar o problema. Por si só, a conciencia do problema raramente cambia nada.
Por outra banda, a toma de conciencia do problema é algo de excepcional importancia. Nas persoas intelixentes e fortes de vontade, a conciencia do problema leva á fixación dun obxectivo e despois a unha actividade racional que pode eliminar o problema.
Para que o problema comece a moverse e motivar, necesitas a súa conciencia, entendendo que algo non é só unha característica, non só unha circunstancia, das que hai moitas, senón un problema, é dicir, algo serio e ameazante. Necesitas polo menos un pouco, mesmo coa cabeza, pero ten medo. Isto está a xerar problemas, isto é problematización, pero isto ás veces está xustificado.
Se unha rapaza fuma e non o considera o seu problema, é en balde. É mellor chamalo problema.
A toma de conciencia do problema é o primeiro paso para traducir os problemas en tarefas.