Para organizar un movemento exitoso cara á meta, necesitamos un plan xeral e unha visión de pasos específicos que coincidan co teu estilo persoal.
Importante: calquera plan, sempre que estea só na túa imaxinación, é só un soño. Escribe os teus plans e converteranse nun obxectivo! ↑
Para acadar o teu obxectivo, podes ter varias direccións diferentes e en cada dirección, algúns pasos específicos. Un estilo de vida saudable descompoñerase, por exemplo, en direccións: alimentación saudable, deportes, endurecemento e cada dirección nunha cadea de pasos específicos, como "cear ata as 8 horas", "15 minutos de exercicios matinais", "duchas de contraste". .
Os que defenden a traslación do Problema na Tarefa, en ocasións frean neste punto, na necesidade de elaborar un plan. O plan nace realmente non sempre á vez. Non desacelere: pode omitir temporalmente o desenvolvemento dun plan ben pensado, pasar inmediatamente a casos específicos e perfeccionar o plan máis tarde, en paralelo co que xa comezou a facer.
Estilo persoal de avanzar cara á meta
O movemento cara á meta pode ir nun estilo persoal moi diferente, e este estilo pódese escoller para adaptarse ás túas características e ás características da situación. Ver →
Formas e estratexias de superación persoal
Para acadar obxectivos sinxelos, abonda cun plan sinxelo. Se miras a túa vida no seu conxunto, xa ten sentido pensar en formas e estratexias. Hai diferentes xeitos: atravesar con enerxía e determinación, espremer con destreza, dominar coa mente. Hai un achegamento a través de accións, hai a través dos sentimentos. Hai diferentes características individuais... Ver →