Mal consello para os pais: como criar un fillo ansioso

Como pais, temos moito poder sobre os nosos fillos. Podemos axudarlle ao teu fillo a aprender a afrontar os retos da vida. Mamá e papá ensinanlles aos nenos co exemplo como relacionarse cos demais e resolver problemas.

Ademais, o neno "absorbe" o ambiente familiar. Ao ver que o tratas a el e ás demais persoas con amor e respecto, aprenderá a apreciarse a si mesmo e aos demais. Se ten que observar e experimentar a actitude ruda e irrespetuosa dos seus pais, comezará a sentirse insignificante e impotente, a tristeza instalarase na súa alma. Se estás nervioso todo o tempo e actúas como se esperases un desastre en calquera momento, ensínalle ao teu fillo a estar ansioso.

As persoas ansiosas adoitan ser atormentadas por unha premonición irracional dun desastre inminente. Non deixan ansiedade. As raíces do problema adoitan estar nas experiencias da infancia. A ansiedade é ao mesmo tempo "aprendida" e "infectada" con ela. Observando as reaccións dos seus pais, os nenos aprenden a preocuparse. Están "infectados" de ansiedade porque non se senten seguros, non se senten apreciados e comprendidos.

Para ilustrar como isto ocorre, a psicoterapeuta Shari Stynes ​​ofrece uns malos consellos sobre a crianza.

1. Converte calquera dificultade nunha crise

Nunca resolva os problemas con calma. Se queres que o teu fillo estea constantemente nervioso, grita forte e mostra o teu descontento sempre que algo saia mal. Por exemplo, se vostede ou o seu fillo accidentalmente golpea, deixa caer ou derrama algo, convérteo nun gran problema. Esquece frases como "pasa calquera cousa, está ben" ou "está ben, arreglarémolo todo".

2. Ameazar constantemente ao neno

Se queres infundir ansiedade crónica no teu bebé ata ataques de pánico, ameazalo constantemente. Ameazar con graves consecuencias en caso de desobediencia. Fai isto con regularidade e o máis probable é que lle provoques atenuación das emocións, disociación e síntomas psicosomáticos.

3. Ameazar a outros diante dun neno

Isto non só amosará ao teu bebé que é mellor non facer nada contra ti, senón que tamén o fará preocupar pola persoa á que estás ameazando. Isto levará ao feito de que o bebé se sentirá inferior, culpable e profundamente responsable do que realmente está fóra do seu control durante toda a súa vida.

4. Cambia bruscamente e de súpeto o teu estado emocional

Deixa que o neno observe regularmente como se enfada por razóns inadecuadas, aínda que hai un segundo estabas completamente tranquilo. Esta é unha boa forma de crear o chamado "apego traumático" entre vós: o bebé tentará constantemente agradarche, "de puntillas" na túa presenza e intentará de calquera xeito evitar os teus arrebatos de ira. Non desenvolverá un sentido claro do seu propio "eu", senón que dependerá de ti e doutras persoas para descubrir como comportarse.

5. Nunca lle deas ao teu fillo consellos e explicacións claras.

Deixa que adiviñe como resolver os problemas da forma correcta e, para asustarlle aínda máis, enfada con el por cada erro. Os nenos séntense especialmente vulnerables cando teñen que coidar de si mesmos.

Non lle mostres co teu propio exemplo como se comporta un adulto, non lle ensines a afrontar as dificultades da vida. Estando constantemente en turbulencia, o neno comezará a sentirse inferior. Ademais, como non lle explicas nada, tamén se sentirá innecesario. Despois de todo, se o apreciases, probablemente estarías preparado para gastar tempo e esforzo para darlle importantes leccións de vida.

6. Pase o que pase, reacciona de forma inadecuada

Este método funciona perfectamente. Se lle mostras ao teu fillo todos os días que as túas reaccións ao que está a suceder son completamente imprevisibles, comeza a crer que a vida é como camiñar por un campo minado. Cando se converta nun adulto, esta crenza estará profundamente enraizada na súa psique.

7. Castigalo severamente por calquera falla.

É importante ensinarlle ao neno que o seu valor depende directamente do seu éxito. Polo tanto, por calquera descoido, mala avaliación, fracaso ou calquera outro fracaso, asegúrate de facer un escándalo e inspíralle que ocorreu un desastre. Condenádeo por calquera erro ou fracaso, aínda que non teña a culpa, e castígueo con máis frecuencia.

8. Berrarlle ao neno

Entón, definitivamente non perderá as túas palabras, especialmente se outros métodos non axudan ben. Ao berrarlle ao bebé, ensínalle unha actitude irrespetuosa cara aos demais e deixas claro que tes que botar a túa rabia e outras emocións fortes aos demais. O neno tamén aprenderá outras leccións importantes: por exemplo, que non é o suficientemente importante para ti, se non, tentarías non facerlle dano. Todo isto socava a autoestima do bebé e aumenta a súa ansiedade.

9. Illar o neno do mundo exterior

Así podes manter en segredo a túa situación familiar e o neno non verá outros exemplos de relacións entre as persoas. O illamento é unha excelente ferramenta para controlar o bebé. Se non ten onde conseguir apoio excepto na familia (con toda a súa atmosfera pouco saudable), crerá incondicionalmente todo o que dis e aprenderá a imitarte.

10. Ensínalle a esperar sempre problemas no futuro.

A mellor forma de infundir ansiedade nun neno é ensinarlle a esperar sempre o peor. Nunca trates de infundirlle esperanza e optimismo, non o asegures de que todo estará ben. Fala só de problemas e desastres futuros, crea un sentimento de desesperanza. Deixa que as nubes de tormenta xiren constantemente sobre a súa cabeza. Se te esforzas, nunca poderá desfacerse deles.

Sobre o autor: Shari Stynes ​​​​é unha psicoterapeuta especializada no tratamento dos trastornos da personalidade e os efectos do trauma psicolóxico.