Contidos
Plátano: non se poden sobreestimar os beneficios para a saúde desta froita. Como afectan as bananas ao proceso de adelgazamento?
O plátano ten moitas propiedades beneficiosas para a saúde humana: esta froita ten un efecto beneficioso no traballo do sistema cardiovascular, mellora o estado da pel, normaliza a presión arterial e mellora o estado de ánimo. Pero o que é especialmente agradable: os amantes das bananas nunca se queixan da súa vida sexual, para o que hai unha explicación completamente científica.
Os nutricionistas respectan moito o plátano, cuxas propiedades beneficiosas débense á súa composición única. O plátano contén unha abundancia de potasio e magnesio: oligoelementos moi útiles que teñen un efecto positivo sobre o estado do sistema cardiovascular, nutren e osixen as células cerebrais e normalizan o equilibrio auga-sal. Ademais, estudos recentes realizados por científicos demostraron que unha dieta rica en potasio e magnesio pode axudar ás persoas que queren deixar de fumar a superar a chamada "barrera da adicción". Así, agora atribúeselles merecidamente aos plátanos unha propiedade útil e rara para librar o corpo dos desexos de fumar.
Ademais de potasio e magnesio, o plátano contén unha gran cantidade de vitaminas B útiles, polo que ata un plátano consumido pode aliviar a tensión nerviosa dunha persoa, aliviar a fatiga do estrés e suprimir un brote de agresión inxustificada. A propiedade beneficiosa dunha banana de influír positivamente no sistema nervioso humano explícase polo contido nela dun ácido aminopropiónico especial chamado "triptófano". Esta substancia, que entra no corpo humano, convértese en serotonina, coñecida popularmente como a "hormona da felicidade". E isto dá dereito a concluír que unha banana é unha froita extremadamente saudable para o estado de ánimo, que ten a capacidade de afastar a tristeza, a tristeza e os inicios da depresión.
Outros beneficios da banana inclúen:
debido ao seu alto contido en ferro, o plátano é útil para a formación de hemoglobina no sangue;
a fibra, que é rica en bananas, axuda a eliminar problemas no tracto gastrointestinal;
xa que as bananas conteñen todos os tipos posibles de azucre natural á vez - glicosa, frutosa e sacarosa - esta froita ten a propiedade beneficiosa de energizar instantaneamente un corpo canso ou esgotado (é por iso que as bananas son tan populares entre os atletas profesionais).
Os beneficios de beleza das bananas
Non obstante, as bananas son útiles non só para a saúde, tamén teñen valiosas propiedades para a beleza humana. Os plátanos adoitan empregarse como base para máscaras nutritivas. A opción de máscara express é especialmente popular entre as mulleres.
A polpa de 1-2 bananas mórase xunto con 1 colher de sopa. unha cullerada de nata espesa e 1 cucharadita de mel. Axiña que a mestura se fai homoxénea, aplícase inmediatamente á pel previamente limpada da cara e déixase durante 20-25 minutos. A continuación, lávanse con auga morna ou auga mineral non carbonatada. O efecto é inmediato: a pel tensa, adquire un ton máis suave e frescura.
O plátano tamén é útil para a pel que ten zonas inflamadas ou picaduras de insectos; esta froita ten a capacidade de aliviar rapidamente a coceira e a irritación. Basta fregar un pouco a zona da inflamación co lado interno da casca do plátano.
Beneficios das bananas ao servizo da sexualidade
E, finalmente, unha das propiedades máis sorprendentes e agradables dunha banana é a súa capacidade para aumentar significativamente o rendemento sexual dunha persoa. Trátase do xa mencionado triptófano. Cando se comen plátanos, este aminoácido non só mellora o estado de ánimo estimulando a produción de serotonina. Xunto a isto, entrando en complexos procesos químicos no corpo, este aminoácido ten a propiedade beneficiosa de aumentar a potencia nos homes e aumentar o desexo sexual nas mulleres. É por iso que os plátanos gañaron un lugar de honra na lista de alimentos afrodisíacos. Ben, ademais, as bananas contribúen á produción da chamada hormona do amor, a oxitocina. O que fai que a xente sinta profundamente cariño e intimidade sexual.
Entón, non importa o ámbito da saúde humana que tome, é evidente por todo que o plátano é un produto moi útil. E ademais - ¡e increíblemente delicioso! Non é sen razón que a dieta de bananas para adelgazar considérase unha das máis agradables e fáciles. Coma plátanos para a saúde e adelgace con pracer.