Varios fabricantes comercializan produtos que conteñen unha mestura de plantas medicinais: saw palmetto, pygeum, raíces de urtiga e sementes de cabaza. Algunhas destas mesturas foron estudadas. Consulta as nosas fichas na sección Produtos naturais para a saúde para saber máis.

 Bayas de palmetto (Serenoa repens). Desde 1998, 2 metaanálises e varias sínteses concluíron que palmetto reduciu significativamente os síntomas dehipertrofia benigna do próstata^8-14 . Ademais, en ensaios comparativos, o extracto estandarizado demostrou ser tan eficaz como certas drogas sintéticas (finasterida e tamsulosina, por exemplo), sen ter efectos adversos na función sexual. Non obstante, un ensaio clínico realizado en 2006 non deu resultados concluíntes, o que puxo en dúbida a eficacia do saw palmetto.¹⁵. Non obstante, a pesar da súa moi boa calidade metodolóxica, este estudo foi obxecto de varias críticas.

Saw palmetto é máis efectivo no caso de síntomas leves ou Moderado.

Dosificación

Consulte o noso ficheiro de palma anana.

Notas

Os extractos de Saw Palmetto poden tardar de 4 a 6 semanas en facerse efectivos.

 Pygeum (Pygeum africano ou ameixa africana). Desde finais dos anos setenta, o pygeum foi obxecto de numerosos ensaios clínicos. Unha síntese destes estudos concluíu que o pygeum mellora, pero dun xeito modesto, os síntomas da hipertrofia benigna de próstata.^{17, 32}. Non obstante, os autores observaron que a maioría dos estudos analizados eran pequenos e de curta duración (4 meses como máximo). Son necesarios outros ensaios en dobre cego^{17, 19}. Nótese que, segundo as metanálises, o saw palmetto só é máis eficaz que pygeum só no tratamento da hipertrofia benigna de próstata.

Dosificación

Tome un extracto normalizado (14% de triterpenos e 0,5% de n-docosanol) a un ritmo de 100 mg ao día en 1 ou 2 doses.

 Beta-sitosterol. A inxestión diaria de extractos de beta-sitosterol, un tipo de fitosterol, parece mellorar os síntomas dehiperplasia prostática benigna. O resumo do estudo atopa que o beta-sitosterol pode aliviar os síntomas desta condición, incluída a mellora do fluxo de ouriña²⁰. Os resultados dun estudo posterior indican que unha mestura de beta-sitosterol, cernitina (unha substancia obtida a partir do pole), as bagas de palmetto e a vitamina E aliviaron os síntomas da hipertrofia benigna de próstata.²¹.

Dosificación

Tomar de 60 a 130 mg de beta-sitosterol ao día, en 2 ou 3 doses, entre comidas.

 Raíces de ortiga (Urtica dioica) en combinación con bagas de palmetto (Pygeum africano). Esta mestura úsase a miúdo en Europa para aliviar os problemas urinarios asociados á hiperplasia prostática benigna leve ou moderada. Varios estudos levaron a resultados concluíntes^{27, 28}. En 320 ensaios controlados, un extracto estandarizado que proporciona 240 mg de serra palmetto e 160 mg de ortiga por día (Prostagutt Forte®, tamén chamado PRO 120 / 2®)^34,35 por un período de 1 ano.

A ortiga tamén se pode usar por si mesma, pero hai menos evidencias científicas que a apoien^22-26 . A Comisión E, OMS e ESCOP recoñecen o uso de ortiga para aliviar as dificultades de micción relacionadas coa hiperplasia prostática benigna leve ou moderada.

Dosificación

Tome un suplemento de extracto normalizado combinado que conteña 240 mg de extracto de ortiga e 320 mg de extracto de palmetto de serra por día. Tamén hai varios tipos de extractos de raíz de ortiga, normalizados ou non, presentados en forma líquida ou sólida. Siga as instrucións do fabricante.

 Polen de flor de centeo. Un extracto normalizado de pole de centeo, Cernilton®, pode axudar a tratar nicturia (produción significativa de ouriños durante a noite), segundo un resumo dos estudos realizados con este produto²⁹. Cernilton® non tivo un efecto positivo sobre os outros síntomas da hiperplasia benigna de próstata. Precísanse máis evidencias antes de que se poida suxerir unha dosificación terapéutica.

 As sementes de cabaza. Dise que as propiedades diuréticas das sementes de cabaza axudan a aliviar problemas de micción asociada a hiperplasia prostática benigna, sen reducir o tamaño da glándula. Este uso tamén é recoñecido pola Comisión E e a Organización Mundial da Saúde. A eficacia das sementes de cabaza sería comparable á do palmetto de serra³³. Aínda que os mecanismos de acción das sementes de cabaza non están dilucidados, identificáronse varios compostos potencialmente activos, como ácidos graxos insaturados, cinc e fitoesteroles.

Dosificación

Toma 10 g por día de sementes secas e sen casca. Esmágaos ou mastícaos groseramente.

 Cambios na dieta. O tipo dealimento Crese que xoga un papel importante na saúde da próstata, segundo D^r Andrew Weil¹⁸ e o naturópata americano JE Pizzorno³¹. Aquí tes as principais recomendacións que fan:

- evite o exceso de proteínas animais, varíe as fontes de proteínas (leguminosas, noces, peixe de auga fría, soia);

- limitar a inxestión de azucre;

- evitar os ácidos graxos saturados e os ácidos graxos trans; no seu lugar, use aceites que conteñan graxas insaturadas, como o aceite de oliva;

- evitar as froitas e verduras cultivadas con pesticidas.

 Farmacopea chinesa. Segundo a medicina tradicional chinesa, a hipertrofia benigna de próstata é causada por riles baleiros e bazo. O debilitamento da enerxía dos riles provoca trastornos de micción: a necesidade de orinar pola noite, caídas despois de ouriñar, dificultade para ouriñar. A preparación Kai Kit Wan (Jie Jie Wan), tomadas en comprimidos, disiparían a hinchazón ao tratar o baleiro dos riles.