Fundamento científico
A primeira noticia alarmante que apuntaba ao dano dos teléfonos móbiles foi un informe da OMS (Organización Mundial da Saúde), publicado alá por maio de 2011. Os especialistas da OMS realizaron, xunto coa Axencia Internacional para a Investigación do Cancro, estudos nos que chegaron a conclusións decepcionantes. : a emisión de radio, que permite que as comunicacións celulares funcionen, é un dos posibles factores canceríxenos, é dicir, a causa do cancro. Non obstante, os resultados do traballo científico foron postos en dúbida máis tarde, xa que o grupo de traballo non avaliou os riscos cuantitativos e non realizou estudos sobre o uso a longo prazo dos teléfonos móbiles modernos.
En medios estranxeiros, houbo informes de estudos máis antigos de 2008-2009, realizados en varios países europeos. Neles, os científicos chegaron á conclusión de que a radiación electromagnética non ionizante emitida polos teléfonos móbiles axuda a aumentar os niveis de certas hormonas, o que pode provocar o seu desequilibrio, e tamén provoca o desenvolvemento e crecemento das células cancerosas xa existentes no organismo.
Non obstante, un estudo máis recente, realizado en Australia en 2016 e publicado na revista Cancer Epidemiology, ofrece datos completamente diferentes. Así, os científicos conseguiron recoller información sobre a saúde de 20 homes e 000 mulleres de diferentes idades que usan habitualmente teléfonos móbiles entre 15 e 000. Segundo as conclusións do grupo de traballo, o crecemento das células cancerosas durante este período observouse naqueles pacientes que foron diagnosticados con oncoloxía mesmo antes do momento de uso activo das comunicacións móbiles.
Por outra banda, os activistas da teoría do dano da emisión de radio durante varios anos atoparon evidencias de interferencia por parte das corporacións que fabrican dispositivos móbiles sen fíos na investigación científica. É dicir, puxéronse en dúbida os datos sobre a inocuidade da emisión de radio, así como non se atopou nin unha soa evidencia que confirmase o contrario. Non obstante, moitas persoas modernas rexeitan polo menos o uso dun altofalante durante unha conversa, é dicir, non se colocan o teléfono directamente na orella, senón que se conforman cun altofalante ou cun auricular con fíos ou sen fíos.
Sexa como for, dende VEGETARIAN decidimos buscar formas de reducir a exposición á radiación dun teléfono móbil, porque o aviso é o precoz, non?
Primeira persoa
Cal é o risco de radiación do teléfono?
Polo momento, pode confiar na información de fontes científicas estranxeiras de que algunhas persoas teñen a chamada síndrome EHS (hipersensibilidade electromagnética) - hipersensibilidade electromagnética. Ata agora, esta característica non se considera un diagnóstico e non se considera na investigación médica. Pero podes familiarizarte cunha lista aproximada de síntomas característicos de EHS:
dores de cabeza frecuentes e aumento da fatiga durante os días de longas conversas no teléfono móbil
Trastornos do sono e falta de alerta despois de espertar
A aparición de "zoar nos oídos" á noite
a aparición de espasmos musculares, tremores, dor nas articulacións en ausencia doutros factores que provoquen estes síntomas
Ata a data, non hai datos máis precisos sobre a síndrome EHS, pero agora podes tentar protexerte dos posibles efectos nocivos da emisión de radio.
Como usar un teléfono móbil con seguridade?
Tanto se estás experimentando síntomas de hipersensibilidade electromagnética como se non, hai varias formas de facer que o teu teléfono móbil sexa máis seguro para a túa saúde:
1. No caso de conversas de audio longas, é mellor converter a chamada en modo altofalante ou conectar un auricular con cable.
2. Para non sufrir articulacións fráxiles das mans, non escriba texto no seu teléfono intelixente durante máis de 20 minutos ao día: use a función de escritura de voz ou mensaxería de audio.
3. Para excluír a aparición de osteocondrose cervical, é mellor manter a pantalla do teléfono directamente diante dos seus ollos, a unha distancia de 15-20 cm deles, e non inclinar a cabeza cara abaixo.
4. Pola noite, apaga o teu smartphone ou polo menos mantelo afastado da almofada, non o coloques directamente ao lado da cama na que dormes.
5. Non manteñas o teu teléfono móbil moi preto do teu corpo: no peto do peito ou nos petos dos pantalóns.
6. É mellor excluír completamente o uso do teléfono durante o adestramento e outras actividades físicas. Se estás afeito a escoitar música cos auriculares neste momento, compra un reprodutor de mp3 por separado.
Centrándonos nestas sinxelas recomendacións, non podes preocuparte polo posible dano dun teléfono móbil ata que os científicos de todo o mundo cheguen a un consenso sobre esta cuestión.