CALOR LITTLE CAESARS, Pepperoni Pizza, sobre unha gran cortiza conxelada, 14 ". Composición química e valor nutricional.

Valor nutricional e composición química.

A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
NutrientecantidadeNorma **% da norma en 100 g% da norma en 100 kcal100% normal
Valor calórico265 kCal1684 kCal15.7%5.9%635 g
Proteínas12.93 g76 g17%6.4%588 g
Fats10.81 g56 g19.3%7.3%518 g
Carbohidratos27.53 g219 g12.6%4.8%795 g
Fibra alimentaria1.5 g20 g7.5%2.8%1333 g
Auga44.98 g2273 g2%0.8%5053 g
gris2.25 g~
Vitaminas
Vitamina A, RE65 μg900 μg7.2%2.7%1385 g
Retinol0.059 mg~
Vitamina B1, tiamina0.373 mg1.5 mg24.9%9.4%402 g
Vitamina B2, riboflavina0.28 mg1.8 mg15.6%5.9%643 g
Vitamina B5, pantoténica0.483 mg5 mg9.7%3.7%1035 g
Vitamina B12, cobalamina0.46 μg3 μg15.3%5.8%652 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE0.81 mg15 mg5.4%2%1852 g
beta tocoferol0.05 mg~
gamma Tocoferol1.13 mg~
tocoferol0.34 mg~
Vitamina K, filochinona7.1 μg120 μg5.9%2.2%1690 g
Vitamina PP, NON3.767 mg20 mg18.8%7.1%531 g
macronutrientes
Potasio, K173 mg2500 mg6.9%2.6%1445 g
Calcio, Ca201 mg1000 mg20.1%7.6%498 g
Magnesio, mg27 mg400 mg6.8%2.6%1481 g
Sodio, Na492 mg1300 mg37.8%14.3%264 g
Xofre, S129.3 mg1000 mg12.9%4.9%773 g
Fósforo, P215 mg800 mg26.9%10.2%372 g
Oligoelementos
Ferro, Fe2.3 mg18 mg12.8%4.8%783 g
Manganeso, Mn0.316 mg2 mg15.8%6%633 g
Cobre, Cu121 μg1000 μg12.1%4.6%826 g
Selenio, Se30.9 μg55 μg56.2%21.2%178 g
Cinco, Zn1.57 mg12 mg13.1%4.9%764 g
Hidratos de carbono dixeribles
Amidón e dextrinas22.3 g~
Mono e disacáridos (azucres)3.39 gmáximo 100 г
galactosa0.13 g~
Glicosa (dextrosa)0.86 g~
lactosa0.07 g~
Maltosa1.35 g~
frutosa0.97 g~
Aminoácidos esenciais
Arginina *0.52 g~
valina0.64 g~
Histidina *0.342 g~
isoleucina0.515 g~
leucina1.066 g~
lisina0.795 g~
metionina0.275 g~
treonina0.369 g~
triptófano0.11 g~
fenilalanina0.661 g~
Aminoácidos substituíbles
alanina0.403 g~
Ácido aspártico0.842 g~
glicina0.384 g~
Ácido glutámico3.689 g~
Prolina1.026 g~
serina0.751 g~
tirosina0.456 g~
cisteína0.463 g~
Esteroles
Colesterol26 mgmáx 300 mg
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados4.314 gmáximo 18.7 г
8: 0 Caprílico0.061 g~
10: 0 Caprico0.138 g~
12: 0 Laurico0.158 g~
14: 0 Mirístico0.56 g~
15: 0 Pentadecanoico0.056 g~
16: 0 Palmítico2.274 g~
17: 0 Margarina0.043 g~
18: 0 Estearina0.997 g~
20: 0 Araquínico0.019 g~
22: 00.009 g~
Ácidos graxos monoinsaturados3.151 gmin 16.8 г18.8%7.1%
14: 1 Miristoleico0.046 g~
16: 1 Palmitoleico0.148 g~
Oleína 18: 1 (omega-9)2.925 g~
20: 1 Gadoleico (omega-9)0.032 g~
Ácidos graxos poliinsaturados1.756 gde 11.2 a 20.615.7%5.9%
18: 2 Linoleico1.557 g~
18: 3 Linolénico0.177 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolénico0.177 g~
20: 2 Eicosadienoico, Omega-6, cis, cis0.008 g~
20: 4 Araquidónico0.014 g~
Ácidos graxos Omega-30.177 gde 0.9 a 3.719.7%7.4%
Ácidos graxos Omega-61.579 gde 4.7 a 16.833.6%12.7%
 

O valor enerxético é de 265 kcal.

  • porción = 104 g (275.6 kCal)
  • torta = 938 g (2485.7 kCal)
PEQUENO CAESARS, “Pepperoni Pizza”, cunha gran cortiza conxelada, 14 ” rico en vitaminas e minerais como: vitamina B1 - 24,9%, vitamina B2 - 15,6%, vitamina B12 - 15,3%, vitamina PP - 18,8%, calcio - 20,1%, fósforo - 26,9%, ferro - 12,8%, manganeso - 15,8%, cobre - 12,1%, selenio - 56,2%, cinc - 13,1%
  • Vitamina B1 forma parte dos encimas máis importantes do metabolismo dos hidratos de carbono e da enerxía, que proporcionan ao corpo substancias enerxéticas e plásticas, así como o metabolismo dos aminoácidos de cadea ramificada. A falta desta vitamina leva a trastornos graves do sistema nervioso, dixestivo e cardiovascular.
  • Vitamina B2 participa en reaccións redox, mellora a sensibilidade á cor do analizador visual e a adaptación escura. A inxestión insuficiente de vitamina B2 vai acompañada dunha violación do estado da pel, das membranas mucosas, da deterioración da luz e da visión crepuscular.
  • Vitamina B12 xoga un papel importante no metabolismo e na conversión de aminoácidos. O folato e a vitamina B12 son vitaminas interrelacionadas e están implicadas na formación de sangue. A falta de vitamina B12 leva ao desenvolvemento de deficiencia parcial ou secundaria de folato, así como a anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • Vitamina PP participa nas reaccións redox do metabolismo enerxético. A inxestión insuficiente de vitaminas vai acompañada da alteración do estado normal da pel, do tracto gastrointestinal e do sistema nervioso.
  • Calcio é o compoñente principal dos nosos ósos, actúa como regulador do sistema nervioso, participa na contracción muscular. A deficiencia de calcio leva á desmineralización da columna vertebral, ósos pélvicos e extremidades inferiores, aumenta o risco de osteoporose.
  • Fósforo participa en moitos procesos fisiolóxicos, incluído o metabolismo enerxético, regula o equilibrio ácido-base, é unha parte dos fosfolípidos, nucleótidos e ácidos nucleicos, é necesario para a mineralización de ósos e dentes. A deficiencia leva a anorexia, anemia, raquitismo.
  • Ferro é unha parte de proteínas de varias funcións, incluídos os encimas. Participa no transporte de electróns, osíxeno, asegura o curso das reaccións redox e a activación da peroxidación. O consumo insuficiente leva a anemia hipocrómica, atonía deficiente en mioglobina dos músculos esqueléticos, aumento da fatiga, miocardiopatía, gastrite atrófica.
  • Manganeso participa na formación de óso e tecido conxuntivo, forma parte dos encimas implicados no metabolismo de aminoácidos, hidratos de carbono, catecolaminas; esencial para a síntese de colesterol e nucleótidos. O consumo insuficiente vai acompañado dunha desaceleración do crecemento, trastornos do sistema reprodutivo, maior fraxilidade do tecido óseo, trastornos do metabolismo dos hidratos de carbono e dos lípidos.
  • Cobre é unha parte dos encimas con actividade redox e participa no metabolismo do ferro, estimula a absorción de proteínas e hidratos de carbono. Participa nos procesos de subministración de osíxeno aos tecidos do corpo humano. A deficiencia maniféstase por trastornos na formación do sistema cardiovascular e do esqueleto, o desenvolvemento da displasia do tecido conxuntivo.
  • Selenio - un elemento esencial do sistema de defensa antioxidante do corpo humano, ten un efecto inmunomodulador, participa na regulación da acción das hormonas tiroideas. A deficiencia leva á enfermidade de Kashin-Beck (artrose con múltiples deformidades das articulacións, columna vertebral e extremidades), enfermidade de Keshan (miocardiopatía endémica), trombastenia hereditaria.
  • cinco forma parte de máis de 300 encimas, participa nos procesos de síntese e descomposición de hidratos de carbono, proteínas, graxas, ácidos nucleicos e na regulación da expresión dunha serie de xenes. O consumo insuficiente leva a anemia, inmunodeficiencia secundaria, cirrose hepática, disfunción sexual e malformacións do feto. Estudos recentes revelaron a capacidade de altas doses de cinc para interromper a absorción de cobre e contribuír así ao desenvolvemento da anemia.
tags: contido calórico 265 kcal, composición química, valor nutricional, vitaminas, minerais, como é útil LITTLE CAESARS, Pepperoni Pizza, sobre unha codia grande conxelada, 14 polgadas, calorías, nutrientes, propiedades útiles de LITTLE CAESARS, Pepperoni Pizza ”, nunha gran codia conxelada, 14 polgadas

Deixe unha resposta