Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
Valor calórico | 631 kCal | 1684 kCal | 37.5% | 5.9% | 267 g |
Proteínas | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
Fats | 70.2 g | 56 g | 125.4% | 19.9% | 80 g |
Carbohidratos | 3.4 g | 219 g | 1.6% | 0.3% | 6441 g |
Auga | 24.2 g | 2273 g | 1.1% | 0.2% | 9393 g |
gris | 1.8 g | ~ | |||
Vitaminas | |||||
Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.1% | 15000 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
Vitamina PP, NON | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 0.1% | 15385 g |
macronutrientes | |||||
Potasio, K | 24 mg | 2500 mg | 1% | 0.2% | 10417 g |
Calcio, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.1% | 16667 g |
Sodio, Na | 658 mg | 1300 mg | 50.6% | 8% | 198 g |
Xofre, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Fósforo, P | 3 mg | 800 mg | 0.4% | 0.1% | 26667 g |
Oligoelementos | |||||
Ferro, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
Selenio, Se | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 0.5% | 3438 g |
Ácidos graxos saturados | |||||
Ácidos graxos saturados | 18.2 g | máximo 18.7 г |
O valor enerxético é de 631 kcal.
- cunca = 220 g (1388.2 kCal)
- culler de sopa = 14 g (88.3 kCal)
tags: contido calórico 631 kcal, composición química, valor nutricional, vitaminas, minerais, o que é útil Aderezo para ensaladas, francés, con aceite de algodón caseiro, calorías, nutrientes, propiedades útiles Aderezo para ensaladas, francés, con aceite de algodón caseiro