Internet estĆ” chea de historias de difĆcil convivencia con persoas Ā«tĆ³xicasĀ» e preguntas sobre se se poden cambiar. Elena Sokolova, doutora en PsicoloxĆa, especialista en trastornos da personalidade, comparte a sĆŗa opiniĆ³n.
Antes de nada, permĆteme lembrarche: non diagnostiques a familiares. Isto sĆ³ o pode facer un mĆ©dico. A tarefa dun psicoterapeuta con formaciĆ³n clĆnica e psicoanalĆtica Ć© considerar individualmente cada caso concreto e tratar de comprender que tipo de persoa ten diante, como estĆ” disposta a sĆŗa personalidade. Ć dicir, facer un diagnĆ³stico persoal.
Unha cousa Ć© obvia: a escala dos posibles cambios depende en gran medida da estrutura da personalidade, da profundidade das violaciĆ³ns. Unha persoa madura, aĆnda que teƱa algĆŗns trazos neurĆ³ticos, e un paciente cunha organizaciĆ³n persoal lĆmite ou narcisista son persoas completamente diferentes. E a sĆŗa Ā«zona de desenvolvemento prĆ³ximoĀ» Ć© diferente. Na sĆŗa maior parte, somos capaces de notar defectos no noso comportamento, darnos conta de que algo estĆ” mal con nĆ³s, pedir axuda e, a continuaciĆ³n, responder facilmente a esta axuda.
Pero as persoas cunha organizaciĆ³n lĆmite e aĆnda mĆ”is narcisista, por regra xeral, non son conscientes dos seus problemas. Se teƱen algo estable, Ć© a inestabilidade. E aplĆcase a todas as esferas da vida.
En primeiro lugar, experimentan grandes dificultades para xestionar as emociĆ³ns (caracterĆzanse por afectos violentos, difĆciles de controlar). En segundo lugar, son extremadamente inestables nas relaciĆ³ns.
Por unha banda, teƱen unha ansia incrible de relaciĆ³ns prĆ³ximas (estĆ”n preparados para aferrarse a calquera), e por outra, experimentan un medo e desexo inexplicables de fuxir, de abandonar as relaciĆ³ns. EstĆ”n literalmente tecidos de polos e extremos. E a terceira caracterĆstica Ć© a incapacidade de formar unha idea xeralizada e estable de si mesmo. Ć fragmentario. Se lle pides a esa persoa que se defina, dirĆ” algo asĆ como: "A mamĆ” pensa que teƱo unha habilidade nas ciencias exactas".
Pero todas estas violaciĆ³ns non lles preocupan, xa que son case insensibles aos comentarios. Unha persoa madura Ć© capaz de corrixir o seu comportamento grazas Ć”s mensaxes do mundo exterior, na comunicaciĆ³n cotiĆ” e ao atoparse con diferentes circunstancias da vida. E nada lles serve de lecciĆ³n. Outros poden sinalalos: estĆ”s doendo, Ć© difĆcil estar ao teu redor, prexudicas non sĆ³ a ti mesmo, senĆ³n tamĆ©n aos teus seres queridos. Pero parĆ©celles que os problemas non estĆ”n con eles, senĆ³n con outros. De aĆ todas as dificultades.
DifĆcil pero posible
O traballo con estas persoas debe ser a longo prazo e profundo, iso implica non sĆ³ a madurez persoal do psicoterapeuta, senĆ³n tamĆ©n o seu bo coƱecemento da psicoloxĆa clĆnica e da psicanĆ”lise. Despois de todo, estamos a falar de trazos de carĆ”cter rĆxidos que xurdiron hai moito tempo, durante a primeira infancia. Algunhas violaciĆ³ns na relaciĆ³n entre o bebĆ© e a nai serven como un factor prexudicial. Nas condiciĆ³ns dun Ā«ambiente discapacitadoĀ» fĆ³rmase un carĆ”cter anĆ³malo. Estes trastornos do desenvolvemento temperĆ”n limitan a capacidade de cambio. Non esperes melloras rĆ”pidas.
Os pacientes con organizaciĆ³n narcisista lĆmite resisten calquera tipo de influencia, Ć© difĆcil que confĆen nun psicoterapeuta. Os mĆ©dicos din que teƱen un mal cumprimento (do inglĆ©s compliance do paciente), Ć© dicir, a adhesiĆ³n a un determinado tratamento, a capacidade de confiar nun mĆ©dico e seguir as sĆŗas recomendaciĆ³ns. Son moi vulnerables e incapaces de soportar a frustraciĆ³n. Perciben calquera nova experiencia como perigosa.
Que resultados aĆnda se poden conseguir neste traballo? Se o terapeuta ten paciencia e coƱecementos suficientes, e o paciente ve que realmente quere axudalo, pouco a pouco vanse amarrando algunhas illas de relaciĆ³n. ConvĆ©rtense na base dalgunhas melloras no sentimento, no comportamento. Non hai outra ferramenta na terapia. Non esperes grandes cambios. HaberĆ” que traballar pouco a pouco, paso a paso, demostrando ao paciente que con cada sesiĆ³n se estĆ”n a conseguir melloras, por pequenas que sexan.
Por exemplo, o paciente por primeira vez conseguiu facer fronte a algĆŗn tipo de impulso destrutivo ou, polo menos, acudir ao mĆ©dico, o que antes non era posible. E este Ć© o camiƱo para a curaciĆ³n.
O camiƱo cara ao cambio curativo
Que consellos lle darĆas aos familiares e amigos das persoas con trastornos da personalidade? Que pasa cos que non estĆ”n preparados para rematar coa relaciĆ³n e marchar?
Se valoras a tĆŗa relaciĆ³n, trata de non culpar ao outro por nada, senĆ³n de considerar coidadosamente a tĆŗa interacciĆ³n e, en primeiro lugar, recurre a ti mesmo, aos teus motivos e acciĆ³ns. Non se trata de culpar Ć” vĆtima. Ć importante lembrar un mecanismo de defensa psicolĆ³xica como a proxecciĆ³n: todos o teƱen. Este mecanismo fai que as caracterĆsticas incĆ³modas do propio comportamento (o egoĆsmo, a agresividade ou a necesidade de tutela) sexan proxectadas sobre un ser querido.
Polo tanto, cando acusamos a alguĆ©n de manipulaciĆ³n, paga a pena facernos a pregunta: como eu mesmo me comunico con outras persoas? TrĆ”toos como un consumidor? Quizais sĆ³ estou preparado para unha relaciĆ³n que aumente a miƱa autoestima ou o meu status social? Intento entender Ć” outra persoa cando me parece que chama a atenciĆ³n? Este cambio de posiciĆ³n, empatĆa e o rexeitamento paulatino do egocentrismo permĆtenos comprender mellor ao outro, tomar a sĆŗa posiciĆ³n e sentir o seu descontento e a dor que sen querer lle podemos inflixir. E respondeunos.
SĆ³ despois de tal traballo interno Ć© posible falar de entenderse, e non de culparse a si mesmo ou ao outro. A miƱa posiciĆ³n basĆ©ase non sĆ³ en moitos anos de prĆ”ctica, senĆ³n tamĆ©n nunha investigaciĆ³n teĆ³rica seria. Afirmar cambiar a outra persoa Ć© moi improdutivo. O camiƱo para curar o cambio nas relaciĆ³ns Ć© a travĆ©s do cambio propio.