A achicoria ten os seguintes efectos sobre o corpo das mulleres embarazadas:
- Calma o sistema nervioso, axuda a adormecer;
- Normaliza os niveis de azucre no sangue, o que é importante para as mulleres que esperan un bebé, xa que ás veces se produce diabetes mellitus gestacional, é dicir, que xorde durante o embarazo;
- Aumenta a hemoglobina, isto reduce a probabilidade de fame de osíxeno no feto;
- Normaliza a actividade do tracto gastrointestinal, loita contra o estreñimiento;
- Mellora a circulación sanguínea.
A bebida ten un sabor rico, o que o fai similar ao café. Pero ao mesmo tempo, non excita o sistema nervioso e non afecta o nivel de presión arterial.
A achicoria pódese consumir en calquera fase do embarazo, tanto cedo como tarde. Podes mercar a raíz de achicoria na farmacia e preparar unha decocção ou mercar a raíz picada: elabórase do mesmo xeito que o café. A bebida pódese endulzar ao gusto, pódeselle engadir leite ou nata.
Por si soa, a bebida non leva ao aumento de peso, pero tende a estimular o apetito. Isto é algo que as mulleres con sobrepeso teñen que ter en conta. É especialmente importante para eles controlar o seu aumento de peso durante o embarazo.
A achicoria e o embarazo son perfectamente compatibles, pero tamén ten contraindicacións. En primeiro lugar, son alerxias e intolerancia individual á achicoria. Neste caso, incluso o té de herbas coa súa adición pode prexudicar.
Ademais, é mellor non usar a achicoria en presenza de enfermidades como:
- Flebeurismo;
- Hemorroides;
- Gastrite;
- Unha úlcera estomacal ou duodenal;
- Asma bronquial.
Se unha muller é alérxica a alimentos ricos en vitamina C, entón ten que ter coidado coa achicoria.
O embarazo non é un motivo para negarse a deliciosa comida ou o pracer de beber unha deliciosa bebida. Pero debes ter coidado coa túa saúde e a do teu futuro bebé e escoller só alimentos e bebidas saudables e naturais.