Os impulsos creativos pódense planificar

Os meus lectores habituais xa adiviñan que agora selarei o meu patín favorito: insto incansablemente a todos a que planifiquen a súa vida. Na miña opinión, este enfoque xustifícase case sempre. Pero a espontaneidade, pola que algúns defenden tan apaixonadamente, está claramente sobrevalorada. Paréceme que é mellor evitar os que se esforzan por ser unha «persoa verdadeiramente espontánea». Obviamente destruirán todo o que planeastes conxuntamente.

Insisto nisto, aínda que na miña vida actual hai o máis virtuoso destrutor de plans: un bebé de seis meses. Despois de todo, o obxectivo do plan non é en absoluto aterse a el fanaticamente. É necesario para que, unha vez rematada unha cousa, non se perda no pensamento sobre o que debe facer a continuación.

Os beneficios da planificación son especialmente evidentes cando ocorren eventos imprevisibles e requiren a túa atención. Unha vez que a tormenta remite, probablemente estarás demasiado confuso para escoller sabiamente o teu próximo curso de acción. E aquí é onde o teu plan será útil. Lembras a pegadiza expresión latina carpe diem — «vivir o momento»? Reemplazaríao por carpe horarium - "en directo no horario".

O meu punto está demostrado por un estudo recente realizado na Columbia Business School. Pediuse a dous grupos de participantes que completasen dúas tarefas creativas nun tempo determinado. No primeiro grupo, os participantes podían cambiar dunha tarefa a outra cando quixesen, no segundo, a intervalos estritamente definidos. Como resultado, o segundo grupo foi mellor en todos os aspectos.

Como se pode explicar isto? Segundo os autores, aquí está a cousa. Pode ser difícil para todos captar o momento no que se produce a fixación cognitiva na nosa actividade mental, é dicir, perdemos a capacidade de pensar fóra da caixa e desviamos os camiños trillados. Normalmente non o notamos de inmediato.

"Os participantes que non se atendían ao calendario de cambio dunha tarefa a outra tiñan máis probabilidades de repetirse, as súas "novas" ideas eran moi similares ás que se lles ocorreu ao principio", sinalan os autores do estudo. Para levar: se non estás a tomar un descanso no traballo porque estás a sentirte desbordado, ten en conta que a sensación pode ser falsa.

Teña en conta que neste experimento, unha pausa non significaba parar o traballo, senón cambiar a outra tarefa. É dicir, un cambio de actividade parece ser tan efectivo como o descanso; o principal é que todo vaia na programación.

Que conclusións prácticas se poden extraer disto? Cando estás a traballar en tarefas que requiren creatividade, programar pausas de forma consciente axudarache a manter unha perspectiva nova. É mellor organizar pausas a intervalos regulares.

Para estar seguro, podes configurar un temporizador. Cando escoites o sinal, cambia inmediatamente a outra empresa: mira as túas contas, revisa a túa caixa de correo, limpa o teu escritorio. Despois volve ao traballo. E non saltes o xantar. Sen descansos regulares, comezará a esvarar. Comproba por ti mesmo: poderás crear algo cualitativamente novo neste modo?

O máis importante é desfacerse da culpa de interromper o traballo. Sobre todo cando te sentes atrapado e non podes avanzar. Facer un descanso é realmente o mellor que se pode facer nesta situación.

Estes estudos poden ser interpretados aínda máis amplamente. Estando dentro da situación, é difícil avaliar adecuadamente a súa condición e tomar decisións acertadas. Cando nos enfadamos por un problema menor, como alguén que intenta saltar a fila nalgún lugar, non nos damos conta de que a nosa reacción é desproporcionada co que pasou.

Cando nos sentimos sós, adoitamos retraernos aínda máis en nós mesmos cando deberíamos movernos na dirección oposta. Cando carecemos de motivación, non vemos que a mellor forma de conseguilo non é procrastinar, senón facer finalmente o que estamos evitando. Os exemplos seguen.

O segredo é non obedecer cegamente os teus pensamentos e sentimentos momentáneos, senón aprender a anticipalos. Aquí é onde entra a planificación: obríganos a facer o que debemos facer, queiramos agora ou non. E só por iso, cumprir un horario é unha boa idea.