Contidos
Atraso nun adolescente: razóns para facer
O atraso nun adolescente non significa necesariamente o embarazo ou a enfermidade grave. Se o período non chega a tempo, cómpre identificar os motivos para atopar unha solución ao problema.
Causas de demora nos adolescentes
Os primeiros días críticos adoitan producirse en nenas aos 12-13 anos. Antes diso, un par de anos, o corpo da futura muller está a reordenarse hormonalmente. Durante este período son especialmente importantes o réxime diario correcto e a nutrición, a prevención de enfermidades e a regulación da actividade física.
O atraso nun adolescente pode deberse a angustia emocional
Unha causa común de irregularidades menstruais nos adolescentes é a desnutrición. O amor pola comida rápida e os doces leva á obesidade. E o desexo de parecer un modelo desde a portada, ata unha delgadeza e unha anorexia excesivas. Ambos estes extremos son perigosos para o sistema reprodutivo.
Que máis pode causar un atraso na menstruación a unha idade nova:
- actividade física grave, por exemplo, deportes profesionais;
- fallos hormonais;
- deficiencia de hemoglobina;
- enfermidades endócrinas e infecciosas, así como hipotermia regular;
- estrés por angustia emocional e forte carga de traballo nos estudos.
Nos primeiros 2 anos despois do inicio da menstruación, o ciclo aínda se está a establecer. É posible que se produzan interrupcións durante varios días, que se consideran a norma. Ademais, un atraso pode ser causado por un forte cambio climático, por exemplo, unha viaxe de vacacións.
Que facer se un adolescente atrasa a menstruación?
Se a moza nunca tivo días críticos antes dos 15 anos, este é un motivo para o exame dun xinecólogo. Tamén cómpre consultar a un médico con longas demoras constantes. Comprobará a deficiencia hormonal ou enfermidades concomitantes e prescribirá un curso terapéutico axeitado.
Se a irregularidade do ciclo é causada por unha dieta inadecuada, cámbiaa.
Debería renunciar á comida rápida e sosa, incluír máis verduras, peixe cocido, bagas e froitas no menú.
É mellor comer a miúdo, en pequenas porcións. Unha dieta inadecuada na adolescencia leva non só a problemas coa menstruación, senón tamén a un atraso no desenvolvemento intelectual.
Coa falta de hemoglobina, os preparados que conteñan ferro e ácido fólico, así como alimentos ricos nestes elementos, axudarán. Trátase de carne de pavo, peixe, marisco, fabas, remolacha, zume de tomate, noces, fígado.
Que máis pode axudar a restaurar o ciclo:
- Durmir axeitado: polo menos 8 horas.
- Actividades deportivas no marco da norma: exercicios matinais e clases de educación física.
- Roupa para a tempada: durante a estación fría, as pernas e o estómago deben estar quentes.
É importante a detección e tratamento oportunos de enfermidades, incluída a enfermidade do ovario poliquístico.
Con retrasos regulares e sensacións aínda máis dolorosas, non se debe medicar nin esperar a que pase todo. Precisa unha consulta cun xinecólogo competente.
- Débese dicir á menstruación con antelación para axudalos a aceptar sen dor os cambios no corpo. Explíquelle ao neno que está ben, que agora ten un ciclo propio. A natureza feminina está máis influenciada pola Lúa. E agora ela sempre, coñecendo o seu ciclo, pode sintonizalo sensiblemente. Do mesmo xeito que a natureza ten inverno, primavera, verán, outono, ten varios días de desaceleración. Se comparamos o bioritmo da psique coa estación, entón a menstruación é inverno. Neste momento, o corpo está limpo e a psique ralentiza e este período pode ir acompañado dun desexo de reducir a actividade, estar só e cancelar os eventos. Paga a pena preguntarlle a unha adolescente que lle gustaría facer agora. Quizais retírase e dedícate á creatividade, unha afección. Non paga a pena alegrarse violentamente e celebrar este evento, así como dicir "parabéns, converteuse nunha rapaza", porque non todos perciben facilmente a transición brusca de "era" a "converteuse". Pero aínda vale a pena contar os aspectos positivos do comezo dos ciclos mensuais, así como as regras do autocoidado neste momento. Observe os tempos do ciclo. Ata que se axuste, descarga a aplicación "Calendario de ciclo" no teu teléfono.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman