A falta de apetito, ou a súa falta, pode provocar deficiencias de nutrientes e, como resultado, fatiga e irritabilidade. Se comeza esta condición, existe a posibilidade de debilitar o sistema inmunitario e mesmo deshidratarse. Aínda que hai moitas causas externas para a falta de apetito, a principal é un problema dixestivo. Considere os remedios naturais que estimulan o lume dixestivo e, en consecuencia, estimulan o apetito. contén un aceite esencial que ten a propiedade de mellorar a dixestión - isto é coñecido polo Ayurveda desde os tempos antigos. Tamén estimula a eliminación dos gases intestinais que se producen durante a dixestión dos alimentos. Recoméndase engadir xenxibre ás comidas diarias. Para un efecto rápido e eficaz, prepare té de xenxibre: nesta bebida, pode engadir unhas gotas de mel para a dozura. Outra forma de aumentar o apetito: mesturar xenxibre con cilantro, outro estimulante do apetito, tamén ten un efecto positivo. Sementes de cilantro en po e xenxibre seco. . Tamén se sabe que algunhas verduras estimulan a dixestión e o apetito. Por exemplo, o consumo regular de alimentos de sabor amargo, como mellora a secreción de ácido gástrico, o que axuda a aumentar o apetito. O tomate é un dos vexetais que aumenta o apetito. – todo isto dará ganas de comer ben. É importante engadir unha serie de especias á dieta que teñan un efecto carminativo (eliminación de gases dos intestinos), xa que os gases acumulados crean unha sensación de pesadez e interfiren coa dixestión sa. Estas especias inclúen. Engade estas especias aos pratos de verduras. A categoría de froitas estimulantes do apetito inclúe. Moitas veces un pouco apetito é o resultado dun estilo de vida pouco saudable. As persoas que levan un estilo de vida sedentario, así como os fumadores, teñen máis probabilidades de enfrontarse ao problema da falta de apetito. De calquera xeito, as recomendacións anteriores son unha forma natural e natural de axudar ao corpo a recuperar o poder dixestivo e mantelo á altura.
2022-11-11