Diagrama das medidas da circunferencia do peito

Ao medir, coloque a cinta métrica como se ve na imaxe en verde brillante.

Medición da circunferencia do peito

É importante no momento da medición non só evitar a flaccidez da cinta métrica, senón tamén non apertar demasiado (a capa de graxa permítelle).

A circunferencia do peito permítenos concluír sobre a constitución (físico) dunha persoa (principalmente debido a factores hereditarios e en menor medida a factores externos que actúan na infancia: estilo de vida, enfermidades pasadas, nivel de actividade social, etc.).

Determinación do tipo de corpo

Hai tres tipos de corpo:

• hiperstenésico,
• normosténico,
• asénico.

Existen varios métodos para avaliar os tipos de corpo (na calculadora para a selección de dietas para a perda de peso, tamén se considera a avaliación do tipo de corpo pola circunferencia do pulso da man principal, e ambos os métodos non só non se contradín. , senón, pola contra, complemento).

O criterio para os límites dos tipos de corpo son as características do peso e a altura, correlacionadas cun valor numérico en centímetros de circunferencia do peito.

Por primeira vez, estes criterios foron propostos polo académico MV Chernorutsky. (1925) segundo o esquema: altura (cm) - peso (kg) - circunferencia do peito (cm).

• Un resultado de menos de 10 é típico dun tipo de corpo hiperstenático.
• Un resultado no intervalo de 10 a 30 corresponde ao tipo normósteno.
• Un valor superior a 30 é típico para un tipo de corpo asénico.