É necesario ser eficaz, é prexudicial ser preguiceiro, é vergoñento non facer nada - escoitamos primeiro na familia, despois na escola e no traballo. O psicólogo Colin Long está seguro do contrario e anima a todas as persoas modernas a aprender a ser preguiceiro.
Os italianos chámanlle dolce far niente, que significa "o pracer de non facer nada". Aprendín sobre el coa película Eat Pray Love. Hai unha escena nunha barbería de Roma na que Giulia e a súa amiga están a gozar dunha sobremesa mentres un home da zona intenta ensinarlles italiano e fala das peculiaridades da mentalidade italiana.
Os estadounidenses traballan ata os ósos toda a semana para pasar a fin de semana en pixama diante da televisión cunha caixa de cervexa. E un italiano pode traballar dúas horas e volver a casa a durmir unha pequena sesta. Pero se polo camiño ve de súpeto un bonito café, alí irá a beber unha copa de viño. Se non chega nada interesante polo camiño, volverá a casa. Alí atopará á súa muller, que tamén se presentou por un pequeno descanso do traballo, e farán o amor.
Xiramos como esquíos nunha roda: espertamos cedo, preparamos o almorzo, levamos os nenos á escola, lavamos os dentes, dirixímonos ao traballo, recollemos os nenos da escola, cociñamos a cea e imos á cama para espertar á mañá seguinte. e comezar de novo o Día da Marmota. A nosa vida xa non está rexida polos instintos, está rexida por incontables «debería» e «debería».
Imaxina o diferente que será a calidade de vida se segues o principio de dolce far niente. En lugar de consultar o teu correo electrónico cada media hora para ver quen máis precisa da nosa axuda profesional, en lugar de pasar o teu tempo libre comprando e pagando facturas, non podes facer nada.
Dende pequenos ensináronnos que había que traballar moito, e é unha mágoa non facer nada.
Obrigarse a non facer nada é máis difícil que subir as escaleiras ou ir ao ximnasio. Porque nos ensinaron dende pequenos que hai que traballar para o desgaste, e é unha mágoa ser preguiceiro. Non sabemos descansar, aínda que en realidade non é nada difícil. A capacidade de relaxación é inherente a cada un de nós.
Todo o ruído informativo das redes sociais e da televisión, o balbordo polas rebaixas de tempada ou a reserva dunha mesa nun restaurante pretencioso desaparece cando dominas a arte de non facer nada. O único que importa son os sentimentos que estamos experimentando no momento presente, aínda que sexa tristeza e desesperación. Cando comezamos a vivir cos nosos sentimentos, convertémonos en nós mesmos, e o noso egoísmo, baseado en non ser peor que os demais, desaparece.
E se, en lugar de chatear en mensaxería instantánea, ler un feed nas redes sociais, ver vídeos e xogar a videoxogos, parar, apagar todos os gadgets e simplemente non facer nada? Deixa de esperar unhas vacacións e comeza a gozar da vida todos os días agora mesmo, deixa de pensar no venres como o maná do ceo, porque a fin de semana podes distraerte dos negocios e relaxarte?
A arte da preguiza é un gran agasallo para gozar da vida aquí e agora
Dedica uns minutos a ler un bo libro. Mira pola fiestra, toma un café no balcón. Escoita a túa música favorita. Aprende técnicas de relaxación como a meditación, os asubíos, os estiramentos, o tempo de inactividade e as sestas da tarde. Pensa cal dos elementos do dolce far niente podes dominar hoxe ou nos próximos días.
A arte da preguiza é o gran agasallo de gozar da vida aquí e agora. A capacidade de gozar de cousas sinxelas, como o tempo soleado, unha copa de bo viño, unha comida deliciosa e unha conversa agradable, converte a vida dunha carreira de obstáculos nun pracer.