Moitas veces contrastamos o desexo de desenvolvemento espiritual co desexo materialista dunha carreira exitosa e unha boa renda. Pero non é necesario facelo en absoluto, di Elizaveta Babanova, unha psicóloga e autora do bestseller "To Zen in Stiletto Heels".
Psicoloxías: Elizabeth, que difícil foi "saír da túa zona de confort" e compartir o teu mundo interior con tanta franqueza?
Elizabeth Babanova: Son unha persoa bastante aberta, as miñas historias de erros son arquetípicas. Case todas as mulleres que collen o meu libro recoñeceranse nalgunha das historias, e quizais en moitas á vez. Non importa o patético que pareza, pero esta é parte da miña misión: transmitir ás mulleres que teñen dereito a cometer erros.
Recentemente, nunha reunión de mulleres, varias persoas dixeron que tiñan medo de mirarse profundamente. Por que pensas?
Unha vez que te coñeces a ti mesmo, tes que facer algo ao respecto. Parécenos que se non imos onde hai algo novo, descoñecido, entón seguimos a salvo. Esta é a propia ilusión, pola cal non vemos os nosos verdadeiros desexos e dor, que hai que transformar.
Paréceme que os teus programas e libro son un curso de maduración consciente. Que cres que impide que as persoas aprendan dos erros dos demais?
O máis probable é a falta de autoridade. Nas áreas onde tiña autoridade absoluta, cometín moitos menos erros.
Esperaba que despois da igrexa, a oración, os adestramentos, o reiki, a respiración holotrópica, definitivamente escoitaría as respostas. Pero non chegou nada
Como describirías ao teu lector? Que é ela?
Responderei cun fragmento do epílogo: “A miña lectora ideal é unha muller coma min. Ambicioso e con alma. Confiado na súa exclusividade e ousadía. Ao mesmo tempo, ela dubida constantemente de si mesma. Por iso, escribíno para alguén que quere realizar un gran soño, superar complexos, mostrar o seu talento e facer algo por este mundo, coñecer o seu amor e crear unha relación fabulosa.
Na súa viaxe, o punto de partida foi a saída do interior ruso cara aos Estados Unidos. Alí recibiches unha educación, traballou nunha prestixiosa corporación financeira, conseguiches todo o que soñabas. Pero nalgún momento houbo un sentimento de insatisfacción e ganas de cambio. Por que?
Sentín un burato negro que se abría dentro. E non se podía encher coa vida que vivín, traballando nunha empresa de investimento.
O accidente que ocorreu cando tiñas 27 anos, son só eventos tan duros os que poden impulsar o cambio?
Raramente cambiamos polo desexo de ser o mellor. Na maioría das veces, comezamos a crecer como persoa, como alma, ou cambiamos o noso corpo, porque está "quente". Entón a vida demostra que estamos no limiar dunha forte transformación. É certo, parécenos que despois do choque entenderemos todo de inmediato. Do mesmo xeito que Neil Donald Walsh escribiu o libro Conversas with God, simplemente escribindo o que se lle transmitiu desde arriba, así que esperaba que despois da igrexa, a oración, os adestramentos, o reiki, a respiración holotrópica e outras cousas, definitivamente escoitaría as respostas. Pero non chegou nada.
Que che permitiu seguir adiante e crer que todo estará ben?
Cando me dixen que era o responsable de crear a miña propia realidade, anotei unha das novas regras. Deixei de crer en algo que me debería pasar, só decidín: atoparei o meu camiño, no futuro agardan por min o meu mestre espiritual, o meu querido home, o meu negocio favorito, as persoas ás que lle vou valorar. Todo pasou. Sempre recomendo non crer, senón decidir e actuar.
Que pasos hai que dar para acadar o espiritual e o material Saldo?
Establece-te tal obxectivo: ter dúas ás. Se teño unha casa de luxo, Tesla e cousas de marca, pero non atopo respostas ás preguntas principais, entón o material non terá ningún sentido. Por outra banda, hai un prexuízo na vida espiritual, cando es tan "máxico", pero ao mesmo tempo non podes axudar aos teus seres queridos, coidate. O diñeiro é a mesma ferramenta para a realización espiritual, pero todo depende de onde o envíes e con que motivación.
Cóntanos como chegou un mentor á túa vida?
Pasei por todas as relixións, todas as escolas esotéricas. Houbo unha petición moi profunda de que este fose o camiño, comprensible, no que me acompañase o mestre. E aconteceu o mesmo día -no libro chameino «o meu dobre bote»- cando coñecín ao meu futuro marido e ao meu mestre.
Cales son os erros que as mulleres non logran crear unha relación, mesmo cando coñeceron, ao parecer, á súa persoa ideal.
O primeiro erro é conformarse con menos. O segundo é non comunicar os teus desexos e valores. O terceiro é non estudar o compañeiro. Non corras por praceres rápidos: romance, sexo, abrazos. Os praceres longos son relacións marabillosas construídas no respecto mutuo e no desexo de facerse felices.
E que adoita responder cando, por exemplo, che din: “Pero non hai persoas ideais”?
É verdade. Hai parellas perfectas un para o outro. Definitivamente estou lonxe de ser perfecto, pero o meu marido di que son perfecto porque lle dou exactamente o que necesita. Tamén é o mellor compañeiro para min, xa que me axuda a abrirme como muller e a crecer como persoa, e faino desde un estado de amor e coidado por min.
Que é o máis importante para ti nunha relación?
Aínda que che pareza que algunha situación é incorrecta, inxusta, traballas con ela, pero ao mesmo tempo non paras o sentimento de amor pola túa parella. Como ben dixo o meu amigo, un bo conflito é aquel que nos fai mellores como parella. Cando comezamos a ver os conflitos deste xeito, deixamos de terlles medo.
Ao final do libro, describiches a esencia de causa e efecto na vida. Non afondaches deliberadamente no tema?
Si, non quería que o libro se convertese nunha guía da vida espiritual. Traballo con cristiáns, musulmáns, xudeus e budistas. É moi importante para min que non estea incluído en ningunha cela e que o principio xeral estea claro. Todos necesitamos un vector de desenvolvemento espiritual. Pero o que é, cada persoa debe determinar por si mesmo.
Unha das necesidades humanas fundamentais é a sensación de seguridade, de unión, de pertenza a unha manada.
Que che ensinou Tony Robbins?
Xefe. En primeiro lugar debe estar o amor, despois todo o demais: desenvolvemento, seguridade. Isto aínda é difícil para min, pero intento vivir así. Porque amar é máis importante que ensinar. Máis importante que ter razón.
Cal é o valor do círculo de mulleres, que obteñen as mulleres cando se comunican profundamente entre elas?
Unha das necesidades humanas fundamentais é a sensación de seguridade, de unión, de pertenza á manada. Moitas veces as mulleres cometen un erro: intentan satisfacer todas as súas necesidades a través dun home. Como resultado, unha muller recibe menos todo o tempo ou un home traballa en exceso, intentando darlle todo o que necesita.
E se un home di: "Pero eu son o sol, non podo brillar por unha muller, mentres te quero moito"?
Isto significa que non hai ningún compoñente espiritual nestas relacións. Isto é porque non hai visión máis aló do nivel material, non hai unha comprensión da parte espiritual e sagrada da relación. E se o abres, nin sequera haberá espazo para tal pensamento. Temos un programa chamado Relacións Conscientes. Sobre el, estamos a traballar profundamente neste tema.
Por certo, sobre a honestidade. En Legal Marriage, Elizabeth Gilbert describe a súa experiencia de volver casar. Antes de dar este paso, ela e o seu futuro marido coincidiron en todos os puntos que poderían causar desacordos no futuro.
Pero xa sabes como acabou.
Si, para min foi un conto de fadas tan fermoso...
Quero moito a Elizabeth Gilbert e sigo a súa vida, hai pouco fun coñecela a Miami. Tiña unha amiga moi íntima coa que foron amigos durante 20 anos. E cando dixo que tiña un diagnóstico fatal, Elizabeth decatouse de que a amaba toda a vida, deixou ao seu marido e comezou a coidala. Para min, este é un exemplo de violación da sacralidade da unión. A nosa relación con Antón é o primeiro, porque son a nosa principal práctica espiritual. Traizoar unha relación é traizoar todo. Significa traizoar ao mestre, o propio camiño espiritual. Non se trata só de divertirse. Todo é moito máis profundo.
Actualmente estás a traballar nun novo libro, de que se trata?
Estou escribindo un libro, O mellor ano da miña vida, onde lles mostro ás mulleres como vivo o ano. formato diario. Tamén se continuarán varios temas que se trataron no libro «Ao Zen en Stilettos». Por exemplo, o tema do amor propio, as relacións entre pais e fillos, a alfabetización financeira.
Cales son os teus ingredientes para un día perfecto?
Prácticas de madrugada e recheo da mañá. Comida deliciosa e saudable preparada con amor. Traballo favorito, comunicación de alta calidade. Vacacións co meu marido. E o máis importante - unha relación fundamentalmente boa coa familia.
Como definirías a túa misión?
Convértete nunha luz para ti e para as demais persoas, pásaa. Cando adquirimos un brillo interior, enche gradualmente os lados escuros da alma. Creo que esta é a misión de cada persoa: atopar a luz dentro de si mesma e brillar para outras persoas. A través do traballo que trae alegría. Por exemplo, un profesor achega luz aos estudantes, un médico aos pacientes, un actor aos espectadores.
Primeiro de todo, debes comezar a brillar por ti mesmo. É importante estar cheo dos estados correctos: alegría, amor
Hai pouco lin un libro de Irina Khakamada «O Tao da vida». Describiu o adestrador alí como unha inspiración e puxo un exemplo divertido: analizando o medo á bicicleta, o psicólogo afondará na infancia e o adestrador chegará en bicicleta e preguntará: "Onde imos?" Que ferramentas prefires empregar no traballo coas mulleres?
Teño un gran cofre de ferramentas. Trátase tanto de psicoloxía clásica como de coñecementos de varios adestramentos de estrelas mundiais na práctica de adestradores. Eu sempre poño a tarefa: onde imos, que queremos? Irina dá un bo exemplo. Non obstante, se o instrumento está defectuoso, por exemplo, a psique está rota ou o corpo non é saudable, entón a enerxía non circula nel. E moitas veces tal avaría é o resultado de traumas infantís e adolescentes non resoltos. Isto debe ser eliminado, limpo - volver a montar a bicicleta e, a continuación, dicir: "Ben, todo está listo, imos!"
Como pode unha muller atopar o seu propósito?
Primeiro de todo, debes comezar a brillar por ti mesmo. É importante estar cheo dos estados correctos: alegría, amor. E para iso cómpre acougar, relaxarse, soltar o agarre. Desenvolver ao mesmo tempo o teu dominio e liberar a tensión fará que o mundo te trate de xeito diferente.
Hai mulleres que parecen nacer con esta calidade e non precisan desenvolvela?
Esas mulleres, dotadas coma dende o seu nacemento desta luz, existen definitivamente, e están na nosa contorna. Pero, de feito, tamén teñen que traballar sobre eles mesmos, é que este traballo transcorre dentro e non se expón. Aínda admiro á miña nai. Toda a vida estiven mirando e estudando como unha exposición incrible. Hai tanto amor nela, moito desta luz interior. Mesmo cando se atopa nunhas circunstancias incomprensibles, a xente acude na súa axuda, porque ela mesma axuda aos demais durante toda a súa vida. Paréceme que tal estado de harmonía interior é o principal tesouro feminino.