Coma a ra! Por que é importante facer tarefas desagradables primeiro

A maioría de nós nunca temos tempo suficiente para facer todo, aínda que estamos esgazados. Brian Tracy está seguro de que esta é a persecución das quimeras: sempre haberá máis casos agardando por nós dos que somos capaces de facer. Pero isto non significa que non poidamos converternos en mestres do noso tempo e das nosas vidas. O experto suxire dominar o sistema que inventou, que se pode chamar así: "¡Come a túa ra!".

A túa «ra» é a obra máis grande e importante que adoitas pospoñer. Iso é o que necesitas "comer" en primeiro lugar.

Ao "comer ras" é importante seguir dúas regras sinxelas.

1. DOS DOUS, COMEZA POLO PEOR

Se tes dúas tarefas importantes que completar, comeza pola máis grande, máis complexa e máis importante. É importante acostumarse a asumilo sen demora, levar o asunto ao final e só despois pasar ao seguinte. Resista a tentación de comezar sinxelo!

Lembra que a decisión máis importante que tomas todos os días é que facer primeiro e que facer segundo (se, por suposto, podes rematar o primeiro).

2. NON DEMODES MOITO

O segredo do alto rendemento é o costume todos os días pola mañá, sen dubidalo durante moito tempo, asumir o traballo principal. Nun hábito levado ao automatismo!

Estamos deseñados de tal xeito que a realización do caso nos aporte satisfacción e nos faga sentir gañadores. E canto máis importante é o asunto, maior é a nosa alegría, a confianza, o sentido da nosa forza.

Nestes momentos, o noso cerebro comeza a producir unha hormona do pracer: a endorfina. Un dos segredos máis importantes do éxito é unha "adicción saudable" ás endorfinas e á sensación de claridade e autoconfianza que provocan.

Cando isto ocorra, comezarás a organizar inconscientemente a túa vida de tal xeito que levas a cabo constantemente todas as cousas máis difíciles e importantes de principio a fin. O poder deste hábito fará que che sexa máis fácil rematar o traballo que deixalo sen rematar.

COÑECES A TÚA RÁ PRINCIPAL?

Antes de esbozar a primeira "ra" e comezar a "comela", debes descubrir exactamente o que queres conseguir na vida.

A claridade é quizais o compoñente máis importante da eficacia persoal. E unha das principais razóns polas que procrastinas e non queres traballar é a confusión nos teus pensamentos e a sensación de incerteza.

Unha regra importante para os que queren triunfar: ao pensar en algo, leva un bolígrafo e papel como asistente. De todos os adultos, só un 3% é capaz de expresar claramente os seus obxectivos por escrito. Son estas persoas as que conseguen facer dez veces máis que os seus compañeiros, quizais aínda máis formados e capaces, pero non se molestaron en dedicar o tempo a enumerar en papel os seus obxectivos.

SETE PASOS SIMPLES

Como establecer os obxectivos correctos? Aquí tes unha receita eficaz que che durará o resto da túa vida. Debes seguir 7 pasos.

1. Determine o que se lle esixe exactamente. É incrible como moitas persoas seguen perdendo o tempo en cousas insignificantes simplemente porque non o pensaron. Como dixo o recoñecido experto en eficacia persoal Stephen Covey: "Antes de subir a escaleira cara ao éxito, asegúrate de que estea apoiado no edificio que necesitas".

2. Pensa no papel. Cando formula unha tarefa por escrito, perfílaa e dálle unha tanxibilidade material. Ata que se anota o obxectivo, permanece só un desexo ou fantasía. De entre todos os obxectivos posibles, elixe o que cambiará a túa vida.

3. Establecer prazos. Unha tarefa sen prazo non ten poder real; de feito, é unha obra sen principio nin fin.

4. Facer unha relación de medios e accións para acadar o obxectivo. Cando te decates de que necesitas algo máis, engade este elemento á lista. A lista darache unha imaxe visual do alcance da tarefa.

5. Converte a lista nun plan. Establece a orde na que se van realizar todas as tarefas, ou mellor aínda, debuxa un plano en forma de rectángulos, círculos, liñas e frechas que mostre a relación entre as distintas tarefas.

6. Comeza a poñer en marcha o plan inmediatamente. Comeza con calquera cousa. É moito mellor ter un plan medio pero executado enerxicamente que un brillante, pero ao que non se fai nada.

7. Fai o traballo diariamente, e cada día converterase nun paso máis preto do teu obxectivo principal. Non perdas nin un só día, segue avanzando.

COMO COMEN AS RÁS?

Lembras a famosa broma sobre como comer un elefante? A resposta é sinxela: peza por peza. Do mesmo xeito, podes comer a túa «ra». Divide o proceso en pasos separados e comeza dende o primeiro. E iso require conciencia e capacidade de planificación.

Non te enganes con escusas de que non tes tempo para facer un plan. Cada minuto dedicado á planificación aforra 10 minutos do teu traballo.

Para organizar correctamente o día, necesitarás 10-12 minutos. Un investimento tan pequeno de tempo permitirache aumentar a eficiencia nun 25% ou incluso máis.

Cada noite, fai unha lista de tarefas para mañá. En primeiro lugar, traslade a el todo o que hoxe non se puido facer. Despois engade novos casos.

Por que é importante facelo o día anterior? Porque entón o teu inconsciente traballa con el pola noite mentres dormes. Pronto comezarás a espertar cheo de novas ideas que che axudarán a facer o traballo máis rápido e mellor do que esperabas de antemán.

Ademais, cómpre facer listas de tarefas para o mes e para todos os días da semana con antelación.

CLASIFICAR AS RÁS POR IMPORTANCIA

Analiza as listas elaboradas e pon as letras A, B, C, D, E diante de cada elemento, segundo a prioridade.

O caso marcado A é a «ra» máis grande e desagradable. Se hai varios casos deste tipo na lista, clasifícaos por orde de importancia: A1, A2, etc. Se non completas a tarefa da categoría A, isto levará a graves consecuencias negativas, se o fas, terás serios resultados positivos.

B — cousas que se deben facer, pero a súa implantación ou incumprimento levará consecuencias non tan graves.

B - cousas que sería bo facer, pero en calquera caso non haberá consecuencias especiais.

G - cousas que se poden delegar.

D: puntos que simplemente se poden tachar, e iso practicamente non afectará a nada. Estes inclúen tarefas antes importantes que perderon o seu significado para ti e para os que te rodean. Moitas veces seguimos facendo tales cousas simplemente por costume, pero quitas cada minuto dedicado a elas a cousas que poden cambiar significativamente a túa vida.

A túa capacidade para analizar a túa lista e atopar a tarefa A1 nela é un trampolín para ir a un nivel superior. Non fagas os B ata que estean feitos os A. Unha vez que desenvolvas o hábito de centrar a túa enerxía e atención no A1, poderás facer máis que uns poucos compañeiros de traballo xuntos.

E lembra: o hábito de dedicar un par de horas ao final de cada semana organizando a próxima semana axudarache non só a aumentar a produtividade persoal, senón tamén a cambiar a túa vida.