Segundo a nosa investigación (xaneiro de 2011), non se estudou seriamente ningún produto de saúde natural destinado a tratar a endometriose. Algúns profesionais ofrecen aos seus pacientes bagas de árbores castas, raíz de dente de león e casca de viorna obier or cinza espiñenta para reducir os seus síntomas⁸. Para obter máis información, consulte a un herborista ou naturópata adestrado.

 Xestión da dor. Os exercicios, como o tai chi ou o ioga, axudan a algunhas mulleres a afrontar mellor a súa dor⁹.

 aceite de rícino (Tick ​​común). Este aceite vexetal, chamado "aceite de ricino" en inglés, pode axudar a reducir a dor pélvica.¹⁰. Mollar unha compresa en aceite de ricino. Aplícalo na parte inferior do abdome. Poñer encima dunha botella de auga quente ou dunha "bolsa máxica" quente. Déitese de costas e déixase repousar polo menos 30 minutos. Se é necesario, repita a diario.

 Medicina tradicional chinesa. A medicina tradicional chinesa (MTC) é un dos métodos non convencionais máis utilizados polas mulleres para tratar a endometriose.⁸. Suxerido, entre outros, por D^r Andrew Weil. Os tratamentos xeralmente consisten en tonificar os riles e o Qi (fluxo de enerxía) e promover a circulación sanguínea para contrarrestar o estancamento do sangue no abdome. Combina tanto a acupuntura como o uso de plantas, como corydalis, bupler chinesa ou anxélica chinesa⁸. Algúns estudos clínicos en China suxiren que a MTC pode aliviar os síntomas ou mesmo tratar a infertilidade nalgunhas mulleres^11-14 . Non obstante, estes estudos non se realizaron cun control placebo e a súa calidade metodolóxica considérase baixa. O tratamento require o seguimento dun especialista.

 Cambios de dieta. Para aliviar os síntomas da endometriose ou evitar que empeoren, o médico estadounidense Andrew Weil aconsella seguir unha dieta coas propiedades anti-inflamatoria¹⁵. Este réxime é semellante ao réxime mediterráneo.

Estes son os seus principios básicos:

- comer unha gran variedade de alimentos;

- incluír a maior cantidade de alimentos frescos posible;

– minimizar a cantidade de alimentos refinados e comida lixo;

- comer moitas froitas e verduras.

Para saber máis sobre esta dieta e coñecer a opinión da nosa nutricionista Hélène Baribeau sobre este tema, consulta: Dr Weil: a dieta antiinflamatoria.

O D^r Weil tamén recomenda evitar o consumo de carne e produtos lácteos procedentes de granxas factoría, e favorecer os produtos dunha agricultura ecolóxica, que non recibiu hormonas.