Todo o que necesitas saber sobre os frascos de comida para bebés 

A partir de que idade podemos dar botes de comida para bebés?

A idade ideal para introducir alimentos sólidos cambiou moito co paso dos anos. En Francia, a Axencia Nacional de Seguridade Alimentaria (ANSES) aconsella aos pais que sigan as recomendacións do Programa Nacional de Saúde Nutricional (PNNS). Isto recomenda iniciar o diversificación alimentaria entre 4 e 6 meses. Polo tanto, é moi posible dar alimentos para bebés a partir desta idade.

Pascal Nourtier, nutricionista dietista, aconsella comezar a diversificación alimentaria introducindo un alimento á vez. Como recordatorio, a diversificación alimentaria debe facerse paso a paso: “Cando se inicia a diversificación alimentaria, debes dar exclusivamente froitas e verduras”. Ademais, o leite segue sendo a regra básica da dieta do teu bebé. Se rexeita o peito ou o biberón despois do puré ou das compotas, consulta co teu pediatra.

Que frascos pequenos para que idade?

Potes pequenos de verduras

Introducir as verduras na dieta do bebé é o primeiro paso. Ao principio, debes preferir aqueles que son ricos en fibra, porque son máis fáciles de dixerir. Pascal Nourtier aconsella darlle ao bebé ao comezo: “Pure de cenoria, xudías verdes, espinacas, cabaciñas, brócolis, alcachofas, cabazas, porros, patacas. Se fas a túa propia comida para bebés, non engadas aceite, manteiga, sal ou pementa ao teu puré caseiro. "

Frascos pequenos de compota de froitas

En xeral, presentamos froitas despois das verduras, Traerán o bebé moitos vitaminas, minerais e fibra, especialmente vitamina D. Podemos comezar con puré de mazá, peras, plátanos, albaricoques, pexegos, nectarinas... Tamén se lle poden ofrecer froitos vermellos ao neno un pouco máis tarde.

Do mesmo xeito que cos purés, non engadir nada ás compotas nin azucre. As froitas conteñen os azucres necesarios para o equilibrio do neno.

Graxa nos frascos de comida para bebés

"A graxa engádese aos purés de vexetais cando o bebé comeza a comer boas cantidades e a cantidade de leite diminúe, xeralmente ao redor dos 6 meses", explica Pascal Nourtier, o noso experto en nutrición. A partir desta idade, Recoméndase engadir unha culler de té de aceite por comida. Podes usar aceite vexetal (colza, xirasol, oliva, etc.), un pomo de manteiga ou un pouco de nata. "A adición de lípidos é importante para darlle ao bebé ácidos graxos esenciais, en particular omega 3", especifica a nutricionista.

Potas pequenas: con carne, peixe e ovo

A partir dos 6 meses, pódese comezar a introducir carne, peixe ou ovos. Estes alimentos ricos en proteínas e ferro son necesarios para a nutrición do bebé. Pascal Nourtier aconsella integrarse “Proteínas animais preferentemente nas comidas do mediodía, coidando de respectar as racións recomendadas: 10 g/día ata 1 ano, 20 g/día ata 2 anos e finalmente 30 g/día ata 3 anos”. Polo tanto, é perfectamente posible darlle aos bebés frascos pequenos, caseiros ou non, que conteñan carne, peixe ou ovos.

Cal é a normativa vixente para os pequenos frascos que se venden nas tendas?

Hai que recoñecelo, as potas pequenas que se venden nas tendas son moi prácticas cando non tes tempo para cociñar! Ademais, ofrecen ao bebé unha gran variedade de sabores, polo que adoitan ser apreciados. Podes estar completamente tranquilo: a súa composición e preparación están suxeitas a regras estritas, que garanten unha seguridade alimentaria óptima. Incluso é a categoría de alimentos máis segura do mercado.

Este regulamento, coñecido como “Comida para bebés e nenos pequenos” garantías en particular:

• A prohibición de cores, edulcorantes, sabores artificiais e a maioría dos aditivos,
• A concentración de metais pesados, pesticidas e nitratos non debe exceder os estándares de agricultura ecolóxica,
• Unha composición óptima dos alimentos e da dieta.

Cantos frascos pequenos darlle ao seu bebé?

Ao principio, xa que o estómago do bebé é pequeno, só levará algunhas culleradas de frascos pequenos, complementada co seu leite (materna ou infantil). Pouco a pouco, irá comendo máis e máis: “Ao introducir alimentos sólidos na dieta do bebé, podemos darlle dúas culleradas de frascos pequenos escollendo un alimento á hora de comer. Co paso do tempo, escoitando as súas necesidades, irémoslle dando unha maior cantidade, respectando a regra do “illamento alimentario”, é dicir, degustar os alimentos un a un. . "Pascal Nourtier tamén insiste:" Non obrigues ao bebé a comer, non hai cantidade que alcanzar e cada neno é diferente. »O noso experto recórdanos que non debes engadir sal nin especias aos botes de comida para bebés.

Como facer comida para bebés na casa?

Para comezar a diversificación alimentaria do bebé, debemos cociñar verduras ou froitas en auga, e facer puré de todos os alimentos que se lle presenten. De feito, non ten ou poucos dentes, e debe aprender a pasar da fase de succión á de masticar e deglutir.

No lado práctico, atoparás pequenos frascos de vidro perfectamente axeitados no mercado. Lávalos ben ou esterilizalos antes de utilizalos. Unha vez cheas, gárdaas na neveira ou no conxelador.

Para as verduras ou as froitas, asegúrate de preparar pequenos frascos "dun sabor único", para que o bebé se acostume ao sabor de cada alimento.

Canto tempo se conservan os pequenos frascos caseiros?

Faces ti mesmo comida para bebés e queres ter algo a man para as súas comidas? Non dubides en preparar unha maior cantidade de purés ou compotas, e en conxelar algunhas. Tamén poden conter carne, peixe ou leite. Os seus nutrientes conservaranse perfectamente e respectarase a súa inocuidade alimentaria, sempre que cumpran as seguintes normas:

• Os pequenos frascos caseiros pódense conservar durante 3 días na neveira,
• Unha vez abertos e refrixerados, deben descartarse despois de 24 horas,
• Tamén se poden conxelar, o ideal é que non superen os 3 meses,
• Os pequenos frascos caseiros non se deben descongelar a temperatura ambiente, senón no frigorífico, ao vapor ou no microondas,
• Como calquera alimento descongelado, os frascos pequenos nunca se deben volver conxelar.