En calquera situación, hai dúas opcións de como podes actuar:
- Baseado na pregunta "Por que?"
- Baseado na pregunta "Por que?"
Estas dúas opcións son fundamentalmente diferentes.
A pregunta "Por que?" Vostede é un produto do que está a suceder ao seu redor.
- Por que o estado de ánimo é malo? - porque o conseguiron!
- Por que o humor é bo? - porque te fixeron feliz.
- Por que es amigo dunha persoa? Porque é bo e axudoume.
A pregunta "Por que?" — a túa condición e as túas decisións son escollidas por ti e traballan para os teus obxectivos.
- Por que o humor é bo? – para vivir máis feliz e traballar máis doado.
- Por que es amigo del? — para aprender moito uns dos outros, ten algo que aprender.
- Por que traballas nun taller? - entón, facerme mellor, para que a miña vida e a dos meus seres queridos fosen máis fáciles e alegres.
En calquera situación, estás guiado por unha destas preguntas. A tarefa do exercicio é centrarse só na pregunta "Por que?" Como mostra a práctica, isto require máis determinación e dá resultados moito mellores: realmente obtén o que queres.
Exercer
Tes dúas formas de facer este exercicio, será útil practicar ambas.
O primeiro método
Tan pronto como entendas que algo non che convén, estás facendo algo mal ou mal, fai inmediatamente preguntas:
- "Por que estou facendo isto?" - Se non hai resposta a esta pregunta, deixe de facelo
- "Por que o fago deste xeito?" - se non hai resposta a esta pregunta, descubra como facelo de forma diferente, para que haxa unha resposta á pregunta
- "Por que estou facendo isto exactamente?" - Pensa en quen sería mellor que fixera o que estás facendo
O principal é facer unha pregunta inmediatamente e, en canto obteñas unha resposta, cambia o teu comportamento. Sen o segundo parágrafo, o exercicio non funciona, transfórmase en:
"Por que estou molesto agora?" "Por que non?" e encolle de ombros.
Hai pouco resultado. Por que fixeches a metade do exercicio? Tampouco sei...
"Por que estou molesto agora?" "Non hai razón, para. Que será mellor agora? Alégrate e séntete entusiasmado, si, agora descubrirei como facelo.
A opción correcta, tal persoa realmente chegará e implementará. El é respecto!
segundo método
Nunha situación de elección, use a pregunta "Por que?" Dixéronche unha palabra ofensiva, as túas opcións
- Oféndese. Para que?
- Contesta o mesmo. Para que?
- Cun sorriso, pasa os oídos. Para que?
- Sorrí agora, axusta o formato máis tarde. Para que?
Unha vez avaliadas todas as opcións de acción, escolla a que mellor responda á pregunta «Por que?». E dálle vida.
Na segunda opción, unha boa alternativa á pregunta por que:
- "E que pasará se é así?"
- "Que conseguirei se fago esta opción?"
- "Para que problema vou facer isto?"
Podes recoller as túas variacións, o principal é que elixes unha solución baseada nos resultados do futuro e non nas imaxes do pasado.
Como entender que o exercicio foi elaborado
En primeiro lugar, na maioría das situacións, podes responder á pregunta "Por que estou facendo isto?" ou "Por que o fago deste xeito?"
Sinais indirectos:
- Tes moito menos queixas
- A túa voz pasiva desaparece do teu discurso: "Estaba molesto", "Tiña que"
- Falas e pensas máis no futuro que no pasado