Ás veces non logramos resolver un problema, por moito que tratemos de pensar con lóxica. Cando o hemisferio esquerdo racional é impotente, a dereita creativa vén ao rescate. Unha das formas máis eficaces de traballar con el é a terapia de contos de fadas. Que tipo de método é e como axuda a resolver un problema aparentemente irresoluble, di a psicóloga Elena Mkrtychan.
Nun principio, era a principal fonte de información, permitía transferir coñecementos sobre a vida, almacenar a historia. Logo converteuse nunha ferramenta que axuda aos nenos a desenvolverse harmoniosamente, tanto mental como emocionalmente. Nos contos de fadas pódese atopar unha explicación das leis físicas, e arquetipos de personaxes humanos, e todo tipo de conflitos e situacións familiares, e tipos de comportamento neles.
Se un neno se salta a etapa "fabulosa" da educación, non se forma o seu propio algoritmo de vida e a súa actitude ante a vida comeza a verse influenciada por actitudes adultas, moitas veces subxectivas.
Os nenos que non foron lidos contos de fadas están no grupo «risco». Ao crecer, intentan resolver calquera problema de forma razoable, lóxica, utilizando movementos e técnicas estándar e ignorando o potencial intuitivo do hemisferio dereito, a capacidade de actuar de forma creativa, inspirada e por capricho. Non viven, pero superan algo heroicamente todo o tempo.
O hemisferio esquerdo busca unha explicación para todo e non recoñece milagres. E o dereito recoñéceos e atráeos
Non dan renda solta á imaxinación e, ao cabo, todo o que se pode pensar e imaxinar pódese realizar. E non na imaxinación, senón na realidade. O hemisferio esquerdo busca unha explicación para todo e non recoñece milagres. E o hemisferio dereito recoñece. E, ademais, sabe implementalas e mesmo chamar e atraer.
O hemisferio dereito opera con circunstancias ilóxicas, tanto que a esquerda non ten tempo para rastrexalo e arranxalo. "Como o fixeches?" - o hemisferio esquerdo racional está perplexo. "Por algún milagre!" — responde a dereita, aínda que isto non explica nada. É aínda máis agradable atoparse cos resultados "marabillosos" do traballo hemisférico dereito, explicables desde o punto de vista da neurofisioloxía e da psicoloxía.
Por que escribir a túa propia historia
Cando inventamos un conto de fadas segundo todas as regras, coa axuda de imaxes coñecidas dende a infancia, lanzamos o algoritmo do noso propio pensamento en código, que utiliza as nosas fortalezas, todo o noso potencial mental e emocional.
Este pensamento dános desde o nacemento, está libre de estereotipos impostos pola educación, a lóxica «adulta», as actitudes dos pais e as tradicións. Ao lanzar e usar este algoritmo no futuro, aprendemos a saír dos cales sen saída da vida.
Lembre: seguramente vostede ou os seus amigos caeron algunha vez nun círculo vicioso. A pesar de todos os esforzos, a serie de fracasos non cesou, todo se repetiu unha e outra vez...
Un exemplo clásico é cando "tanto intelixente como fermoso" queda só. Ou, por exemplo, todos os requisitos previos, e a mente, a educación e o talento, son evidentes, pero é imposible atopar un traballo axeitado. E por casualidade, alguén está no momento axeitado no lugar correcto, coñece a un compañeiro de clase no corredor e a axuda chega dun lado inesperado e sen moito esforzo. Por que?
Isto pode significar que tendemos a complicar as cousas, a deixar entrar personaxes innecesarios nas nosas vidas, a facer esforzos innecesarios.
Os que non teñen sorte quéixanse: “Estou facendo todo ben! Estou facendo o mellor posible!» Pero é que o "botón" necesario no cerebro non está acendido, e aínda facendo "todo está ben", perdemos algo, non o presionamos e, como resultado, non conseguimos o que queremos.
Se o problema non se resolve a nivel de lóxica, é hora de activar o hemisferio dereito. O conto de fadas que escribimos revela os códigos, botóns e pancas que utiliza o cerebro para superar obstáculos, para resolver problemas, para construír relacións. Comezamos a ver máis oportunidades, deixamos de perdelas, saímos dese círculo tan vicioso. Este algoritmo comeza a funcionar nun nivel inconsciente.
Marcamos o código e ábrese a caixa forte. Pero para iso, o código debe ser elixido correctamente, o conto de fadas está escrito de forma harmoniosa, lóxica, sen distorsións.
É difícil facelo, especialmente a primeira vez. Cada pouco caemos en estereotipos, perdemos o fío da historia, aparecen personaxes secundarios que non xogan un papel especial. E tamén acendemos constantemente a lóxica, intentamos racionalizar o que debe quedar máxico.
Isto pode significar que na vida real tendemos a reflexionar demasiado, complicalo todo, deixar entrar personaxes innecesarios nas nosas vidas e facer esforzos innecesarios.
Pero cando o conto de fadas revela todo isto, xa é posible traballar con el.
Escribir un conto de fadas: instrucións para adultos
1. Crea unha trama de conto de fadas, cuxas vicisitudes serán claras para un neno de 5-6 anos.
Esta é a idade na que aínda non se forma o pensamento abstracto, o neno percibe información sobre o mundo a través de imaxes visuais. E están mellor representados nos contos de fadas, grazas aos cales se forma unha especie de "banco" de situacións vitais, unha imaxe integral do mundo.
2. Comeza cunha frase clásica (“Érase unha vez…”, “Nun determinado reino, un determinado estado”), respondendo á pregunta de quen son os personaxes do conto.
3. Mantén os teus personaxes sinxelos: deben ser representantes do ben ou do mal.
4. Seguir a lóxica do desenvolvemento argumental e relacións causais. Cando se fai o mal nun conto de fadas, debe quedar claro quen, como e por que o fai. A harmonía lóxica da trama correspóndese coa harmonía das nosas operacións mentais. E conseguilo, conseguiremos os nosos obxectivos de vida.
5. Lembraque un dos principais motores dunha trama de conto de fadas é a maxia, un milagre. Non esquezas usar movementos argumentais ilóxicos, irracionais e fabulosos: "de súpeto, unha cabana xurdiu do chan", "ela axitaba a súa variña máxica e o príncipe cobraba vida". Usa elementos máxicos: pelota, peite, espello.
Se un neno escoitase o teu conto de fadas, soportaría este monte de detalles? Non, aburriríase e fuxiría
6. Mantén unha imaxe diante dos teus ollos. Ao contar unha historia, asegúrate de que cada momento se poida representar como unha imaxe viva. Sen abstracción, só detalles específicos. "A princesa quedou impresionada" é abstracto, "a princesa non caeu viva nin morta" é visual.
7. Non complicar nin alongar a trama. Se un neno escoitase o teu conto de fadas, soportaría toda esta morea de detalles? Non, aburriríase e fuxiría. Intenta manter a súa atención.
8. Remata o conto cunha frase rítmica clásica, pero non pola conclusión e non pola moral do que se dixo, senón por un “corcho” que entorpece o relato: “Este é o final do conto, pero quen escoitou...”, “E viviron felices”. para sempre".
9. Ponlle un título ao conto. Inclúe os nomes de personaxes ou os nomes de obxectos específicos, pero non conceptos abstractos. Non "Sobre o amor e a fidelidade", senón "Sobre a raíña branca e a flor negra".
No proceso de escribir un conto de fadas, é importante centrarse nas sensacións corporais. Comeza a ter náuseas? Entón, o pensamento confundiuse, foise a un lado. Debemos volver ao punto de partida e buscar onde se produciu o fallo. Inspirado, adrenalina "xogada", ruborícheste? Estás no bo camiño.
Se non nace a túa propia trama, podes tomar como base unha das moitas existentes; quererás facerlle cambios.
E deixa que un conto de fadas con final feliz sexa o teu primeiro paso cara a unha vida feliz!