Busca a felicidade e gaña amigos: funcionan hoxe os consellos de Dale Carnegie?

País de consellos

Con fame de «literatura prohibida», lemos os libros de Carnegie nun momento no que a súa popularidade nos Estados Unidos sobrevivira moito tempo ao seu apoxeo. As súas obras máis importantes, Como gañar amigos e influír na xente e Como deixar de preocuparse e comezar a vivir, apareceron en América na primeira metade do século 1936: en 1948 e XNUMX, respectivamente.

En resumo, os dez consellos de Como deixar de preocuparse e comezar a vivir son os seguintes:

• Aprende a trazar unha liña clara entre o pasado e o futuro, deixando pechada a porta do pasado.
• Pre-imaxinar e recrear unha situación na que o peor podería pasar e pensar nunha saída.
• Aprender pensamento positivo e acción positiva.
• Teña en conta sempre que cando estamos nerviosos prexudicamos a nosa propia saúde.
• En caso de ansiedade e ansiedade, infórmate nun negocio que che permita relaxarte e esquecer a causa da ansiedade.
• Lembra: a probabilidade de que che pasen problemas é moi pequena.
• Non "serrín", é dicir, non revivas os problemas do pasado unha e outra vez, senón que acéptaos e déixaos ir.
• Non te enfades por pequenos problemas, simplemente non te decates.
• Establece un "limitador" para a túa ansiedade e preocupación.
• Non te concentres en ti mesmo: pensa máis nos demais, axuda ás persoas, fai boas accións.

"Tiven que referirme ao traballo de Dale Carnegie máis dunha vez, pero desde entón lin tantos libros sobre o desenvolvemento da personalidade que me esquecín moito", di Christina, de 49 anos. — Non obstante, algúns dos seus consellos —por exemplo, do libro «Como deixar de preocuparse e comezar a vivir», aínda o uso. Axúdanme a superar dúbidas, ansiedade, afrontar recordos desagradables e situacións difíciles da vida”.

En xeral, non hai realmente nada tan negativo en tales consellos. Non obstante, se tes depresión ou outra condición interna difícil, é improbable que algún dos psicólogos profesionais che recomande que o fagas coa axuda do pensamento positivo e das boas accións.

Mostra de máscaras

Carnegie argumentou que para ser feliz hai que ter éxito na profesión, o que significa poder falar co público, encantar aos socios comerciais e obrigar a calquera persoa a facer o que precisa.

"Basicamente, Carnegie ensina cousas inmorais: manipular a xente para o teu propio beneficio", di Daria, de 35 anos. "Dicir o que queren escoitar é hipocrisía. Entón, se estes libros fixeron que alguén fose agradable e popular, a persoa en si non cambiou, senón que só ocultaba as súas intencións baixo unha máscara en aras do beneficio.

Os psicólogos modernos adhírense en gran medida a un punto de vista similar.

"A idea principal de Carnegie é "sorría, gustarache aos demais e o éxito espérache", pero se te comunicas só segundo el aconsella, entón tes que esconderte constantemente detrás dunha fachada, explica a psicóloga, terapeuta gestáltica Sofya Pushkareva. — Se es amigable desde o principio, pode establecer contacto con outra persoa, reducir a tensión e crear condicións para unha maior comunicación. Pero se continúa co mesmo espírito e máis lonxe, entón este é un camiño directo á neurose.

A mensaxe principal de Carnegie é o rexeitamento do propio «eu» para facer máis eficaz a comunicación con outras persoas. Na vida, este método é bastante aplicable: paga a pena renunciar á túa propia opinión nunha conversa e limitarte constantemente, xa que o interlocutor fará todo o que necesites. Non obstante, vale a pena dicir como afecta á psique? Despois de todo, as emocións negativas que non atopan unha saída acumúlanse e convértense nunha causa de estrés.

"Resulta que non estamos a vivir a nosa propia vida, senón a doutra persoa: xeralmente aceptada, normal", continúa a psicóloga. "Polo tanto, como resultado desta comunicación, hai un sentimento de insatisfacción, de perda de si mesmo".

"Sorría!" é o consello máis repetido de Dale Carnegie. O home sorrinte da «cadro» de Carnegie ten de todo: familia, traballo, éxito. Non obstante, parece que non hai felicidade e alegría: en vez deles - soidade e depresión.

“É importante sorrir, como estar enfadado ou chorar, cando che apeteza. O principal é percibirnos como somos, e permitir que sexan diferentes sentimentos. Despois de todo, aínda é imposible agradar a todos ", conclúe Sofya Pushkareva.