FitnessBlender: máis de 500 adestramentos gratuítos en youtube

FitnessBlender é un dos proxectos máis populares sobre fitness en youtube. Nesta canle podes atopar unha enorme variedade de adestramentos de curto a longo, con equipamento adicional e sen para principiantes e avanzados.

Descrición da canle de youtube, FitnessBlender

A canle FitnessBlender creado por unha parella de adestradores de fitness con anos de experiencia deportiva, Daniel e Kelly. Para dous, crearon máis de 500 exercicios, entre os que todos poden atopar por si mesmo o programa perfecto. A canle existe desde hai uns 7 anos e durante ese tempo descargáronse uns 750 vídeos con vistas totais de máis de 500 millóns! Cada semana hai novos adestramentos de FitnessBlender, polo que a canle de vídeo cada día gaña impulso e vistas.

Videoframerado ordenados en grupos, que podes atopar na pestana das listas de reprodución. Esta formación en diversidade é rara:

  • Exercicios de tonificación cardio / para principiantes de baixo impacto (o baixo impacto do adestramento e para principiantes)
  • Advanced Workouts de Fitness Blender (un programa para avanzado)
  • 10 minutos ou menos de adestramentos (programa curto)
  • 30 minutos ou adestramentos máis longos (o programa dura 30 minutos ou máis)
  • Vídeos de adestramento ab (para a prensa)
  • Exercicios de traseira e coxa (para coxas e nádegas)
  • Adestramentos na parte superior do corpo para a queima de graxa (para a parte superior do corpo)
  • Vídeos de adestramento HIIT: adestramento con intervalos de alta intensidade (programa HIIT)
  • Exercicios de cardio para queimar graxas (sesións de cardio para queimar graxas)
  • Adestramentos de construción masiva para músculo (para o crecemento muscular)
  • Vídeos de adestramento de Kettlebell (adestramentos con pesas)
  • Adestramentos de coordinación, axilidade e equilibrio (para coordinación, axilidade e equilibrio)
  • Vídeos de adestramento de flexibilidade, estiramento, quecemento e refresco (estiramentos e estiramentos)
  • Vídeos de adestramento completo de Pilates (Pilates)

Pero iso non é todo. Daniel e Kelly crearon o teu propio sitio web onde podes usar a busca especial para buscar o teu programa de xeito rápido e sinxelo. Estableza os filtros necesarios (tempo, dificultade, área de problemas, equipos empregados, tipo de carga) e recibirás formación sobre a túa solicitude. Este factor fai que a canle FitnessBlender aínda máis atractivo aos usuarios.

Vídeo rodado sobre fondo branco, con deseño de calidade, cronómetro e explicacións. Tales programas son fáciles e agradables de seguir. Os adestradores usan na aula exercicios clásicos, pero intentan que cada programa sexa único e diverso.

O vídeo máis popular da canle FitnessBlender

Podes escoller de forma independente os programas que che interesan e comezar co vídeo máis popular. Ofrecémosche unha selección dos mellores adestramentos da canle de fitness, FitnessBlender.

1. 10 minutos de adestramento abdominal

Adestramento abdominal de 10 minutos: exercicios abdominais e oblicuos na casa

2. 37 minutos de adestramento cardio queima de graxa

3. 5 minutos de adestramento de traseira e coxa para un trasero máis grande

4. O reto de agachamento máis eficaz: 100 rep

5. Adestramento abdominal de 10 minutos

6. Cardio de suor rápido para adelgazar e queimar graxa da barriga

7. Adestramento cardio doméstico de 32 minutos sen equipo

8. Kickboxing de 25 minutos de adestramento cardio

9. Armas de tirantes: adestramento de ombreiros, brazos e espalda superior

10. 20 minutos Brutal HIIT Workout Workout

Opinión sobre un dos programas FitnessBlender:

Varia o teu adestramento coa canle de youtube FitnessBlender. Entre os moitos vídeos de Daniel e Kelly, definitivamente atoparás un programa para ti.

Ler tamén a nosa colección de adestramentos efectivos de FitnessBlender:

Para a perda de peso

Deixe unha resposta