Contidos
- Descrición da canle de youtube, FitnessBlender
- O vídeo máis popular da canle FitnessBlender
- 1. 10 minutos de adestramento abdominal
- 2. 37 minutos de adestramento cardio queima de graxa
- 3. 5 minutos de adestramento de traseira e coxa para un trasero máis grande
- 4. O reto de agachamento máis eficaz: 100 rep
- 5. Adestramento abdominal de 10 minutos
- 6. Cardio de suor rápido para adelgazar e queimar graxa da barriga
- 7. Adestramento cardio doméstico de 32 minutos sen equipo
- 8. Kickboxing de 25 minutos de adestramento cardio
- 9. Armas de tirantes: adestramento de ombreiros, brazos e espalda superior
- 10. 20 minutos Brutal HIIT Workout Workout
FitnessBlender é un dos proxectos máis populares sobre fitness en youtube. Nesta canle podes atopar unha enorme variedade de adestramentos de curto a longo, con equipamento adicional e sen para principiantes e avanzados.
Descrición da canle de youtube, FitnessBlender
A canle FitnessBlender creado por unha parella de adestradores de fitness con anos de experiencia deportiva, Daniel e Kelly. Para dous, crearon máis de 500 exercicios, entre os que todos poden atopar por si mesmo o programa perfecto. A canle existe desde hai uns 7 anos e durante ese tempo descargáronse uns 750 vídeos con vistas totais de máis de 500 millóns! Cada semana hai novos adestramentos de FitnessBlender, polo que a canle de vídeo cada día gaña impulso e vistas.
Videoframerado ordenados en grupos, que podes atopar na pestana das listas de reprodución. Esta formación en diversidade é rara:
- Exercicios de tonificación cardio / para principiantes de baixo impacto (o baixo impacto do adestramento e para principiantes)
- Advanced Workouts de Fitness Blender (un programa para avanzado)
- 10 minutos ou menos de adestramentos (programa curto)
- 30 minutos ou adestramentos máis longos (o programa dura 30 minutos ou máis)
- Vídeos de adestramento ab (para a prensa)
- Exercicios de traseira e coxa (para coxas e nádegas)
- Adestramentos na parte superior do corpo para a queima de graxa (para a parte superior do corpo)
- Vídeos de adestramento HIIT: adestramento con intervalos de alta intensidade (programa HIIT)
- Exercicios de cardio para queimar graxas (sesións de cardio para queimar graxas)
- Adestramentos de construción masiva para músculo (para o crecemento muscular)
- Vídeos de adestramento de Kettlebell (adestramentos con pesas)
- Adestramentos de coordinación, axilidade e equilibrio (para coordinación, axilidade e equilibrio)
- Vídeos de adestramento de flexibilidade, estiramento, quecemento e refresco (estiramentos e estiramentos)
- Vídeos de adestramento completo de Pilates (Pilates)
Pero iso non é todo. Daniel e Kelly crearon o teu propio sitio web onde podes usar a busca especial para buscar o teu programa de xeito rápido e sinxelo. Estableza os filtros necesarios (tempo, dificultade, área de problemas, equipos empregados, tipo de carga) e recibirás formación sobre a túa solicitude. Este factor fai que a canle FitnessBlender aínda máis atractivo aos usuarios.
Vídeo rodado sobre fondo branco, con deseño de calidade, cronómetro e explicacións. Tales programas son fáciles e agradables de seguir. Os adestradores usan na aula exercicios clásicos, pero intentan que cada programa sexa único e diverso.
O vídeo máis popular da canle FitnessBlender
Podes escoller de forma independente os programas que che interesan e comezar co vídeo máis popular. Ofrecémosche unha selección dos mellores adestramentos da canle de fitness, FitnessBlender.
1. 10 minutos de adestramento abdominal
2. 37 minutos de adestramento cardio queima de graxa
Vexa este vídeo de YouTube
3. 5 minutos de adestramento de traseira e coxa para un trasero máis grande
Vexa este vídeo de YouTube
4. O reto de agachamento máis eficaz: 100 rep
Vexa este vídeo de YouTube
5. Adestramento abdominal de 10 minutos
Vexa este vídeo de YouTube
6. Cardio de suor rápido para adelgazar e queimar graxa da barriga
Vexa este vídeo de YouTube
7. Adestramento cardio doméstico de 32 minutos sen equipo
Vexa este vídeo de YouTube
8. Kickboxing de 25 minutos de adestramento cardio
Vexa este vídeo de YouTube
9. Armas de tirantes: adestramento de ombreiros, brazos e espalda superior
Vexa este vídeo de YouTube
10. 20 minutos Brutal HIIT Workout Workout
Vexa este vídeo de YouTube
Opinión sobre un dos programas FitnessBlender:
Varia o teu adestramento coa canle de youtube FitnessBlender. Entre os moitos vídeos de Daniel e Kelly, definitivamente atoparás un programa para ti.
Ler tamén a nosa colección de adestramentos efectivos de FitnessBlender:
- 10 adestramentos de FitnessBlender que che axudarán a queimar 1000 calorías nunha soa clase.
- FitnessBlender - 5 Day Challenge: tres complexos xa preparados para adelgazar
- 9 adestramento de forza con pesas de corpo enteiro desde a canle youtube-FitnessBlender
Para a perda de peso